在飞速流逝的岁月中，如何安度每一天，怎样健康长寿，十每个人都希冀和渴望的。道家养生重视生命，与其注重生命质量的提高的——每一个人不仅要获得长久的生命，而且要健康地活着，愉快地生活，把健康而高质量的生活状态一直持续到生命结束的那一刻。
本书与现代生活密切结合，涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、时令、人际关系、生活节奏等方面的养生，全方位展示了博大精深的道家文化。作者现身说法，深入极少道家养生的秘诀，演绎中华养生的精髓，让更多人认识中国优秀的传统文化。
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虽然有些满是道理，但也太多糟粕性的东西，我甚至觉得这个老家伙是个十足的骗子！！
评分道家角度，许多值得思考
评分虽然有些满是道理，但也太多糟粕性的东西，我甚至觉得这个老家伙是个十足的骗子！！
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