《地球上最有效的78種自然藥物和療法》是一本以西方式的嚴謹，融閤東方式天人整體觀念而寫成的“美式養生書”。 在美國，它被稱為“健康第一書”，連續兩年暢銷不衰。所謂的自然療法，並非指完全攝取天然食物和礦物質，裏麵有復閤藥物也有單純藥物，同時也推薦瞭天然植物及其提取素，和各種心理反射法。所有的一切都指嚮一個目的——健康。 沒有哪種藥石能成為包治百病的“萬金油”，然而當它們各顯其能地搭配在一起時，你的健康狀況就會令人驚異地好轉。這78種藥物和療法，就起著這樣的作用。配閤鮑登博士的超級暢銷書 《地球上最健康的150種食材》一起看, 會更有功效。
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特彆好的自然療法，很多食物無特彆大的副作用。
评分養生學，有用。
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