你好,焦慮分子! 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理 焦慮 阿蘭·布拉剋尼耶 焦慮癥 法國 生活·讀書·新知三聯書店 外國文學
發表於2025-02-02
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對於每一種焦慮的分類及其特徵是模糊的,對於具體的術語的定義也不夠清晰。 1. 焦慮多與“不確定”和“不安全”相關。 2. 焦慮的性格是可以後天改變的。 3. 隻有先瞭解它,纔能控製它。
評分前麵講分型還不錯,後麵就有點亂瞭。
評分周末在傢看完,期間穿插瞭工作上8個人的十幾件事去處理,更加焦慮瞭麻蛋。後半部分過於理論化,顯得深奧淩亂起來
評分Do not be Panic!
評分對於每一種焦慮的分類及其特徵是模糊的,對於具體的術語的定義也不夠清晰。 1. 焦慮多與“不確定”和“不安全”相關。 2. 焦慮的性格是可以後天改變的。 3. 隻有先瞭解它,纔能控製它。
阿蘭•布拉剋尼耶 Alain Braconnier
精神分析醫師,巴黎菲利普—伯麥爾研究中心(Centre Philippe-Paumelle)負責人,已撰寫並齣版《情緒的性彆》(Sexe des émotions)和《青少年指南》(Guide de l’adolescent)。
你是否也是焦慮分子中的一員?
極度焦慮者,通常有著一種難以得到滿足的好奇心。米開朗基羅、維瓦爾第、歌德、弗朗茨•卡夫卡、瑪利亞•卡拉斯、伍迪•艾倫、伊夫•聖羅蘭,這些大名鼎鼎的人,都是焦慮分子中的一員。
實際上,焦慮性格有著一副百變的麵孔。有外傾型焦慮者、亢奮型焦慮者和衝動型焦慮者,還有內傾型焦慮者、羞怯型焦慮者和易感型焦慮者,以及奉獻型焦慮者、悲觀型焦慮者和嫉妒型焦慮者,最後還有疑病型焦慮者和恐病型焦慮者。在社交生活中,焦慮者可能錶現得爭強好勝或善於自省,又或者具有創造力。
《你好,焦慮分子!》一書旨在幫助每個人認識自己和瞭解自己,如有必要,還可以改變自己。因為焦慮就像一枚遲遲不爆的小炸彈,它形成於童年時期甚至更早,可能對生活造成永久性的乾擾。
本書將從專業和日常的角度,詳細講解和分析焦慮是如何發生的,以及,更重要的,如何應對焦慮。
焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型,内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应,只有真正从浅层上升为真正意识时,焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力,焦虑有些是对外的,对别人要求严格;...
評分焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型,内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应,只有真正从浅层上升为真正意识时,焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力,焦虑有些是对外的,对别人要求严格;...
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評分焦虑的成因、不同分类的焦虑类型以及补全 外向型,内省型、不安全感、想象力、父母意识、缺失爱的孩子、道德型、审判性 焦虑在人类在面对潜在的危险时的本能反应,只有真正从浅层上升为真正意识时,焦虑才会消失。焦虑的人往往更有想象力,焦虑有些是对外的,对别人要求严格;...
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