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Coping with Anxiety
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Edmund Bourne PhD 作者
New Harbinger Publications
译者
2016-4-1 出版日期
232 页数
USD 15.95 价格
Paperback
丛书系列
9781626253858 图书编码

Coping with Anxiety 在线电子书 图书标签: 焦虑症   

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发表于2024-11-22

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Coping with Anxiety 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

13年的书，16年有了再版。追求爱，喜悦和平的路上多一些方法论，如果焦虑总是在脑边或者嘴边……平和的人和所谓的成功的人，你更爱那种人？

评分☆☆☆☆☆

Meditation//muscle tighten and relaxation//use imaginations//exposure therapy//exercise//less processed food//take time to relax

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