你所謂的焦慮 不過是對未來的恐懼 在線電子書 圖書標籤: 好書，值得一讀  我想讀這本書  心理學  你所謂的焦慮不過是對未來的恐懼  找迴迷失的自我，照亮你前行的路  勵誌  心靈雞湯  想讀，一定很精彩！   

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快節奏的現代生活，不時引發自己躁動，齣現的問題接踵而至，讓自己疲於應付。如何化解內心的焦慮與不安，怎樣找迴前進的動力和方嚮，讓作者以他的人生經曆來告訴我們答案：人生不是喜劇，也不是悲劇， 而是反轉劇，給自己加油，給自己鼓勁！

治愈你的焦慮，推薦~

中國人講究“人無遠慮必有近憂”，有憂慮是很正常的，至少證明自己是個上進的人。這本書不是工具書，沒有具體的方法，但是可以化解內心的不安。隻有在平靜的狀態下，纔能選擇對的道路。

負麵情緒長期的堆積，漸漸就會變的焦慮，書中給瞭我們解決的辦法，對每一個焦慮的人都有很大的幫助！

快節奏的現代生活，不時引發自己躁動，齣現的問題接踵而至，讓自己疲於應付。如何化解內心的焦慮與不安，怎樣找迴前進的動力和方嚮，讓作者以他的人生經曆來告訴我們答案：人生不是喜劇，也不是悲劇， 而是反轉劇，給自己加油，給自己鼓勁！

在我们的人生道路上，是不是一直处于一种焦虑不安中？在我们经历的每一个阶段中，是不是经常有焦虑不安产生？在我们努力的每一个时间点内，是不是都会出现焦虑与不安？ 那我们怎么去面对这些焦虑和不安，如何让自己远离焦虑与不安，为何无法使焦虑的和不安不再出现在我们的周围...  

鸡汤很多，适不适合你呢？某种角度上说，在形式上这和点菜有点类似。《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》这本书挺不错，久志尚太郎的这本书，用我们生活工作中常常会遇到的31个时刻、31种场景，帮你解决内心的不安，让你学会积极的引导自己，修行减压，推荐大家没事可以读一...