那一刻，我看见了自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
王俊华，女，中国青年政治学院副教授，心理咨询师，萨提亚模式家庭治疗师，《婚姻与家庭》杂志《婚姻有救》栏目专家，法学、心理学双硕士，先后师从约翰 ·贝曼、玛利亚 ·葛茉莉、沈明莹、林文采、安娜等国际导师学习萨提亚模式，致力于个人成长、家庭情感等领域的学习、研究和应用，公开 发表研究论文20余篇，随笔散文十余篇，参与出版文集《绽放》。
曾几何时，她最怕被拒绝、被否定，最怕被别人看不起。她似乎特别需要别人对她的认可，尤其是有关她能力、品德方面的肯定，那似乎代表着她作为一个人的全部价值。
如今，她更多的是不断地接纳和尊重别人，也接纳和认可自己，一切都得益于她多年来对萨提亚模式的学习。一路走来，她带着爱与勇气帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。这样的爱可以疗愈曾经的伤痛，这样的勇气更能让我们看见真实的自己。
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在你的人生中，有没有体验过“看见自己”的感觉呢？
作者多年来，一直致力于萨提亚模式的学习，并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。 在这本书中，作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家，带领我们一起体会人生中最重要的这一刻。
本书中的各个案例都是独立成篇，均来源于作者生活中的真实故事。作者在萨提亚模式的理念基础上对每个案例进行分析、解读以及评述，呈现的是一段段真实的心灵成长的历程，试图勾勒出一幅“成长地图”，能让成年人经过探索与整合后，对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟，重获并掌握生命的意义，做一个身心一致的人。
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读后感
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用户评价
其实在读这本书的过程不仅是了解萨提亚的各种理论，学习如何与他人处理好关系，其中最重要的事从中懂得自我剖析探索内心深处的难以发觉但是一直困扰自己的问题。 我读这本书最大的感受就是阅读越舒畅，不仅是文字还有身心。有种豁然开朗的心情，是值得反复读的书。
评分去王老师那里做过咨询，期末考完试就买来看了，真的很好，像她本人一样很温暖。非常推荐的一本书。
评分本书在经年累月的人生积淀下，由外向内的体会下，写出了作者认可的对人生的态度的感悟和期许。
评分这是一本非常好的指导我们生活的心理学指南，既是高大上的心灵成长指南，又非常接地气，非常棒棒棒！
评分这是一本非常好的指导我们生活的心理学指南，既是高大上的心灵成长指南，又非常接地气，非常棒棒棒！
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