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久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

久坐緻命，我們該怎麼辦？
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美]詹姆斯·列文 作者
中國青年齣版社
馮魯華 譯者
2015-8 出版日期
117 頁數
19.20元 價格
平裝
叢書系列
9787894675699 圖書編碼

久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 圖書標籤: 健康  個人管理  健身  生活  減肥  quickbite   

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發表於2024-07-07

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久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2018.09.15 看過彆人的筆記。

評分☆☆☆☆☆

理念不錯，寫的太囉嗦，而且寫瞭很多研究過程和不實用的解決方案....看看大體框架就可以瞭

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久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 著者簡介

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久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 圖書描述

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久坐緻命，我們該怎麼辦？ 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

你从椅子上站了起来，你将会因此而变得更好。 久坐为何致命？ 人体消耗能量的方式 身体放松状态下，基础新陈代谢，占60% 食物产热，即把食物转换成身体的代谢燃料过程，占10% 活动产热，分为运动性和非运动性产热，占30%，非运动性产热(NEAT)即所有的身体活动所消耗的能量，并...

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