瑜伽练习分步图解 在线电子书 图书标签: 瑜伽图解 减肥 修身养性
发表于2024-12-23
瑜伽练习分步图解 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
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《瑜伽练习分步图解(最新彩色完全升级版)》主要内容:瑜伽集修神、修身、修德于一身,是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间,配合规律的呼吸、意识的集中,调和体内的器官,来柔软筋骨,活络关节,增加平衡及耐力,平静心灵,从而达到身、心的充分调适。著名国际瑜伽导师亲身演示,将神奇的瑜伽世界用最简单、最实用的方式呈现在您面前。
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