抑郁药不要在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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（美）凯利·布罗根作者

北京联合出版公司

薛亮译者

2017-5 出版日期

256 页数

45.00元价格

平装

丛书系列

9787550299221 图书编码

抑郁药不要在线电子书图书标签: 心理学科普值得一读抑郁症本是生活方式导致的危机推荐朋友看一下医学健康美国期待这本书！！

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发表于2024-11-25

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抑郁药不要在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

伪科学,不建议相信。

评分☆☆☆☆☆

大略翻了翻，尽管作者用了很多理论来阐述自己的观点，但是看到她建议咖啡灌肠进行家庭消毒时我还是不得不说……她反叛传统的热情远大于她对抑郁症患者的设身处地:(

评分☆☆☆☆☆

简单重温了下此书。替作者有点委屈，她只是提供了一种新的治疗思路，并非是站在主流医学界的对立面。人体演化了数万年的情绪系统或许并没有我们想象中的脆弱需要建立起的信念是，我们本身可以不断强化自己情绪免疫能力值。现代医学给我们提供的那一小片药丸，带来的安全感他可太微不足道了。

评分☆☆☆☆☆

前半部分提供的一些角度很有趣，比如我们实际上是和体内体外的细菌一起共生；进化的不匹配让我们的身体在一些时刻处于防御状态，此时抑郁症的出现暗示该停下来了；制药公司不是在销售治疗方法而是销售疾病。虽然后面的内容变成了菜谱，但是还是有点惊讶会被打那么低的分

评分☆☆☆☆☆

抑郁药不要在线电子书著者简介

凯利·布罗根（Kelly Brogan），医学博士，毕业于麻省理工学院、威尔康奈尔医学院、纽约大学医学中心，具有专家委员会认证的精神病学、心身医学和综合性整体医学资格。她是绿色医疗信息、功能医学大学、《家庭健康之路》杂志、纽约围产期协会、健康自由行动和费舍·华莱士等组织的委员会成员，是“无畏父母”平台的医学指导。同时是《抑郁症综合治疗》一书的编辑和《医疗保健替代疗法》杂志的同行评审委员会成员。

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抑郁药不要在线电子书图书描述

《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐《抑郁药不要》这本书中提出的抑郁症新机制及非药物疗愈法。在《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士看来，抑郁不是病，它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会不可逆地破坏身体的自愈潜能。所以，我们需要一个新的范式来治疗抑郁症：疗愈心理的前提是疗愈身体。

在这种开拓性的、基于科学的整体方法中，《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读，结合多年临床实践，布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解：抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的，而是个人生活方式导致的危机，只要合理地重新调整，就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康，再到甲状腺功能。

《抑郁药不要》提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体，缓解身体炎症，从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

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