抑郁药不要在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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（美）凯利·布罗根作者

北京联合出版公司

薛亮译者

2017-5 出版日期

256 页数

45.00元价格

平装

丛书系列

9787550299221 图书编码

抑郁药不要在线电子书图书标签: 心理学科普值得一读抑郁症本是生活方式导致的危机推荐朋友看一下医学健康美国期待这本书！！

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发表于2025-02-05

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抑郁药不要在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

不能苟同，如果放弃医学治疗，进行那个30天疗法……感觉很扯淡啊，这些食疗的方法顶多可以算是辅助治疗。看看就得了。我想知道有没有人真的不吃药去做这个了，效果如何????

评分☆☆☆☆☆

少有的一本好书，包含大量有价值的内容。从脂肪与碳水化合物，从激素腺体到慢性病，再到冥想与运动，这本书讲的内容的广度和深度都要好于同类型的其他书。需要强调的一点是，这本书用一句话讲明白了炎症（Inflammation）到底是什么——目前我还没有看到有一本书能够把它清楚明白的讲出来，就这一点，就值得给5颗星。

评分☆☆☆☆☆

伪科学,不建议相信。

评分☆☆☆☆☆

https://max.book118.com/html/2018/1216/7041014141001164.shtm 谁能帮忙下载一下《抑郁药不要》这本书的电子版。

评分☆☆☆☆☆

难以评分的一本书：作者提出了一些很反常识的观点：1）建议抑郁不要吃药；2）鼓励吃腌制食品；3）鼓励咖啡灌肠；4）认为抑郁不是脑内化学物质失衡引起的。我决定死马当活马医，亲身尝试一下作者的建议，回头来报告～

抑郁药不要在线电子书著者简介

凯利·布罗根（Kelly Brogan），医学博士，毕业于麻省理工学院、威尔康奈尔医学院、纽约大学医学中心，具有专家委员会认证的精神病学、心身医学和综合性整体医学资格。她是绿色医疗信息、功能医学大学、《家庭健康之路》杂志、纽约围产期协会、健康自由行动和费舍·华莱士等组织的委员会成员，是“无畏父母”平台的医学指导。同时是《抑郁症综合治疗》一书的编辑和《医疗保健替代疗法》杂志的同行评审委员会成员。

抑郁药不要在线电子书图书目录

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抑郁药不要在线电子书图书描述

《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐《抑郁药不要》这本书中提出的抑郁症新机制及非药物疗愈法。在《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士看来，抑郁不是病，它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会不可逆地破坏身体的自愈潜能。所以，我们需要一个新的范式来治疗抑郁症：疗愈心理的前提是疗愈身体。

在这种开拓性的、基于科学的整体方法中，《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读，结合多年临床实践，布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解：抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的，而是个人生活方式导致的危机，只要合理地重新调整，就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康，再到甲状腺功能。

《抑郁药不要》提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体，缓解身体炎症，从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

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