具体描述
· 乔布斯、扎克伯格践行的生活方式，美职场精英放弃6位数年薪，扔掉90%家中物，却找到生命真意！
· 让400万人受益的极简主义生活方式，《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》等媒体争相报道
· 只留288件东西，但每件都不可或缺，8小时清空橱柜，21天过上极简生活！风靡全美的极简主义生活方式现登陆中国！
· 工业风的极简生活，现代感的装帧设计
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的 五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。
极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。
作者简介
乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯， 乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天，年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管，20多岁就买了名车豪宅，有一个美丽的妻子。越来越有钱的他拥有了越来越多的物品，但他发现幸福感并没有增加，实际上他的生活非常糟糕。一番反思后，乔舒亚决心断舍离，开始过极简主义的生活。他丢掉了家中90%的东西，最后生活中只剩下288件物品，但每一样都是不可或缺的。这样的极简生活，让乔舒亚的内心越来越充实。他获得了前所未有的快乐与自由。他的改变也影响了他的多年好友瑞安，在他的帮助下，瑞安用21天过上了极简生活。而后他们一同创建了宣扬极简主义的网站TheMinimalists.com，读者超过400万。他们的事迹被美国《今日秀》《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥论坛报》等多家知名媒体报道。他们分享的极简主义生活理念与实践已帮助许许多多人过上占有更少物质却更有意义的生活。
目录信息
读后感
在物质丰足且物欲繁盛的当代社会，随着年岁的增长，人们往往会陷入一种迷思的困境之中，感到生活的压力累积得不堪重负，快乐成为短暂的麻醉剂，时效一过又重新陷入了焦虑紧张压抑的情绪旋涡。 极简主义如同一剂良药，成为了眼下热门词语。伴随“极简主义”而来的几个概念，有断...
评分有一本畅销书，叫《极简主义》，很火，作者是两个美国人。简要浏览了一遍，大旨基本有了认识。据说，乔布斯、扎克伯格两位大仙，便是这种理念的实践者。 这种理念，在现代社会无疑很有用。但此书亦有值得怀疑之处，说是经过整理，人在生活中所必需的物品，也就是三百来种，有个...
评分有一本畅销书，叫《极简主义》，很火，作者是两个美国人。简要浏览了一遍，大旨基本有了认识。据说，乔布斯、扎克伯格两位大仙，便是这种理念的实践者。 这种理念，在现代社会无疑很有用。但此书亦有值得怀疑之处，说是经过整理，人在生活中所必需的物品，也就是三百来种，有个...
评分 评分这本书，咋说呢，类似心灵鸡汤的东西吧 这本书一直在告诉我们，他们两个人是如何如何从成功人士变身成为极简人士，过着极简主义的生活，而且生活的非常好 作者一直一直在强调，他们曾经拿着六位数的薪金，有豪车有豪宅有数不清的奢侈品 我真的是挺不喜欢这样的一直在重复复述过...
用户评价
当我拿到这本书，首先映入眼帘的是它那极其别致的书脊设计。没有采用传统的纸质封面，而是用了一种略带磨砂质感的硬质封面，配合着一种低饱和度的蓝绿色，散发出一种低调而高级的质感。书名“极简主义”以一种烫金的方式呈现，在阳光下熠熠生辉，却又不过分张扬，恰到好处地传递着一种内敛的奢华。我喜欢这种不喧宾夺主，却又让人过目不忘的设计。翻开书，书中的文字仿佛自带一种清风拂面的感觉，作者的叙述逻辑非常清晰，观点鲜明，却又没有丝毫的强硬。她用一种娓娓道来的方式，引导读者去认识到，极简主义不仅仅是一种物质上的减法，更是一种精神上的加法。我被书中关于“心智的极简”的论述深深吸引。作者认为，我们的思维方式，往往比我们的物质拥有更能影响我们的幸福感。当我们的思绪变得复杂、纠结，我们就会感到焦虑和不安，即使拥有再多的物质，也无法填补内心的空虚。这本书让我开始审视自己的思维模式，去学习如何将纷繁的思绪梳理清楚，去专注于当下，去拥抱内心的平静。
评分阅读这本书，我最深的感受是，它提供了一种看待世界和生活的全新视角。封面设计非常朴素，采用了一种复古的牛皮纸质感，上面印着“极简主义”几个字，没有丝毫的华丽，却散发着一种沉静的智慧。我喜欢这种低调的风格，它让我觉得这本书的内容一定非常实在，不玩虚的。当我翻开书页，一股淡淡的墨香扑鼻而来，纸张的质感也非常好，翻阅起来有种沉甸甸的满足感。书中的文字，不是那种高高在上的说教，而是像一位和蔼的长者，用平和的语调，分享他的生活体悟。他没有直接教导我们如何“断舍离”，而是先带我们去探索，那些让我们不断追求更多东西的根源是什么。我开始反思，我所追求的“更多”，究竟是为了满足谁的需求？是自己内心真正的渴望，还是社会环境的压力？书中对“意义”的探讨，让我印象深刻。作者认为，极简主义的核心，并非仅仅是减少物质，而是找到事物的本质，找到那些真正能为我们带来价值和意义的东西。我一直在寻找生活的意义，但常常被各种琐事和欲望所干扰。这本书仿佛为我点亮了一盏灯，让我看到了前进的方向。它鼓励我，去关注那些真正能滋养我灵魂的事物，去拥抱那些能让我感到平静和充实的生活方式。
评分这本书的开篇，就给了我一种耳目一新的感觉。封面设计非常大胆，用了一种明亮的柠檬黄作为背景，上面用简洁的黑色字体写着“极简主义”，这种色彩的碰撞，瞬间点燃了我内心的好奇。在如今充斥着各种灰色调和暗淡色彩的世界里，这样一抹明亮的色彩，本身就传递了一种积极向上、充满活力的信息。我迫不及待地翻开书，发现里面的内容也同样充满活力。作者并没有将极简主义描绘成一种枯燥乏味的“禁欲”生活，而是将其视为一种解放，一种让我们重新找回生活乐趣的方式。书中描述的那些“重新发现”生活中的简单快乐的场景，让我仿佛看到了自己曾经遗忘的时光。例如，作者提到了如何通过“留白”来提升生活的品质，这个概念让我眼前一亮。我们总是害怕空闲，害怕无聊，所以不断地用各种事情填满自己的生活，结果却把自己弄得精疲力尽。这本书让我明白，适度的“留白”，才能让我们有空间去思考，去感受，去品味生活中的点滴美好。它鼓励我，去主动创造属于自己的“留白”时刻，去发现那些隐藏在日常生活中的惊喜。
评分我最近在深度思考如何平衡生活中的各种关系，而这本书，似乎为我提供了一个全新的切入点。它不是一本关于人际交往的书，但它所倡导的“极简主义”理念，却能巧妙地应用于我们与他人的互动中。封面设计采用了非常经典的黑白配色，一轮弯月悬挂在夜空中，下方是简洁的书名“极简主义”，整体风格非常冷静而内敛，仿佛预示着一种拨开迷雾、回归本质的智慧。我翻开书，书中的语言平实而有力，作者并没有刻意追求辞藻的华丽，而是用最朴素的语言，阐述着极简主义的深刻内涵。我尤其喜欢作者关于“选择”的论述。他说，我们之所以感到疲惫，很多时候是因为我们做了太多不必要的选择，消耗了本就不多的精力。在人际关系中，这同样适用。我们常常因为害怕得罪人，或者渴望获得别人的认可，而勉强自己去迎合，去扮演不属于自己的角色，这无形中也增加了内耗。这本书让我开始思考，如何去“精简”自己的人际圈，如何去识别那些真正能滋养我、支持我的人，然后将有限的精力投入到这些关系中。它不是教我变得冷漠，而是教我变得更加智慧，更加懂得爱自己，也更能与那些真正懂得珍惜的人建立深厚的情感连接。
评分这本书的字体选择，让我立刻感受到了它的用心。采用了一种非常经典的宋体，字号适中，行距宽松，使得每一页都显得疏朗有致，阅读起来非常舒适，丝毫不会有压迫感。封面设计也极具匠心，用了一种非常传统的中国水墨画风格，几笔写意的山水，勾勒出一片意境深远的空间，书名“极简主义”则以一种苍劲的行书体呈现，仿佛与山水融为一体，充满了东方哲学的韵味。我一直对东方哲学有着浓厚的兴趣，而这本书的风格，恰恰契合了我内心深处对“简朴”、“自然”的追求。书中的内容，并没有回避极简主义可能带来的挑战，而是以一种非常坦诚的态度，分享了作者在实践极简主义过程中遇到的困惑和解决方案。我尤其欣赏作者关于“精神的富足”的探讨。她认为，当我们摆脱了物质的束缚，才能有更多的精力去追求精神层面的成长，去探索人生的意义，去与自然建立更深的连接。这本书让我深刻地认识到，真正的“极简”，是一种智慧，一种让我们在纷繁复杂的世界中，依然能够保持内心的清明和宁静的能力。它引导我，去寻找那些能够滋养我灵魂的事物，去拥抱一种更加简单、更加丰盛的生活。
评分这本书的装帧设计，简洁到极致，却又蕴含着一种独特的品味。封面的字体大小、行距、留白，都经过了精心的考量，仿佛每一个细节都在诉说着“少即是多”的哲学。当我翻开这本书，扑面而来的是一股淡雅的书香，纸张的触感也十分细腻，让人在阅读时能感受到一种由内而外的放松。书中的内容，并没有用大量晦涩的理论来论述极简主义，而是以一种非常亲切、生活化的语言，娓娓道来。我尤其欣赏作者在描述一些生活场景时所展现出的细腻和共情能力。例如，书中提到了一些人因为囤积物品而产生的心理负担，以及因为信息碎片化而导致的注意力分散，这些都深深地触动了我。我仿佛看到了自己曾经的影子，在无意识中被物质和信息所裹挟，失去了对生活的掌控感。这本书并不是简单地教我们如何丢弃物品，而是引导我们去思考，什么才是真正重要的，什么才是我们内心真正渴望的。它鼓励我们去审视自己的价值观，去认识到，真正的富足并非来自于物质的堆积，而是来自于内心的充盈和精神的自由。我期待这本书能够帮助我拨开眼前的迷雾，找到一条通往更简单、更专注、更富有意义的生活之路。
评分我是在一个充满挑战的时期，偶然间接触到了这本书。当时的生活仿佛一团乱麻，工作上的压力，生活中的琐事，以及内心深处的迷茫，让我感到喘不过气来。这本书的封面，没有华丽的图案，没有醒目的标语，只有“极简主义”四个字，静静地躺在那里，散发着一种沉静而有力的气息，仿佛在告诉我：“别怕，这里有答案。” 翻开书，我立刻被作者的文字所吸引。她的叙述，没有一丝空洞的理论，没有生硬的说教，而是像一位经验丰富的向导，带领我一步步走进极简主义的世界。她并没有立刻要求我扔掉所有不必要的东西，而是首先引导我去反思，去认识到，我们是如何被无休止的欲望所驱使，又是如何被各种信息所淹没，从而失去了对生活真正的主导权。我开始意识到，那些看似“拥有”的东西，很多时候反而成为了束缚我们的枷锁。书中对“选择的疲劳”和“决策的瘫痪”的描述，更是让我感同身受。我以前总觉得，拥有越多选择，生活就会越好，但事实并非如此，过多的选择反而让我更加焦虑，更加难以做出决定。这本书让我明白，真正的自由，不是拥有无限的可能性，而是能够清晰地辨识出最适合自己的，然后勇敢地去追求。
评分拿到这本书的时候，我最先注意到的是它散发出的那种宁静而专注的气质。封面采用了一种柔和的米白色，搭配着淡雅的墨绿色书名“极简主义”，没有一丝张扬，却有一种沉静的力量，仿佛一股清流缓缓注入喧嚣的内心。我迫不及待地翻开扉页，纸张的质感非常舒适，略带粗糙的触感，让我联想到天然的材质，这似乎与书名所倡导的理念不谋而合。在阅读的开始，我并没有立刻接触到具体的“断舍离”技巧，而是被作者以一种非常细腻的笔触，描绘了现代社会中人们普遍存在的“物欲横流”和“信息过载”的困境。作者没有批判，也没有说教，而是像一位温和的朋友，娓娓道来，让我们认识到，那些看似充实的生活，可能正在悄悄地消耗我们的精力，模糊我们的目标。我开始反思，那些堆积在家中的物品，那些占用我大量时间的社交媒体信息，那些让我心力交瘁的人际关系，究竟为我带来了多少真正的价值？这本书的叙述方式，非常引人入胜，它不是简单地罗列观点，而是通过生动的例子和深刻的洞察，引导读者自己去发现问题，去思考解决方案。我感觉自己正在被一种温和的力量牵引着，一步步地走向一种更纯粹、更自在的生活状态。
评分这本书以一种极其出人意料的方式，触动了我内心最深处的某个角落。它的封面设计，用了一种非常柔和的渐变色，从淡蓝到浅紫，仿佛将夜空中的一抹星光凝固在了纸页上。书名“极简主义”，用一种纤细的手写体呈现，带着一种随性而又优雅的美感。我拿到书的时候，就感觉它不仅仅是一本书，更像是一份来自遥远星系的邀请函，邀请我去探索一个更纯净、更广阔的世界。书中的内容，并没有一上来就给我灌输大量的理论知识，而是用一种非常诗意的方式，描绘了那些被现代生活所遮蔽的美好。作者描述的那些关于“静止”、“留白”、“专注”的意境，让我仿佛置身于一个远离尘嚣的宁静之地。我开始反思，我每天都在忙碌些什么？我所追求的“成功”，真的能带给我内心的平静吗？这本书让我意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑和不安，是因为我们一直在和自己内心的声音作对，一直在追求那些别人认为“应该”拥有的东西，而忽略了自己内心最真实的需求。它鼓励我，去倾听内心的声音，去拥抱那些最简单的美好，去创造一个属于自己的，充满宁静和力量的生活空间。
评分这本书的封面设计，简直让人眼前一亮。纯净的白色背景，没有一丝多余的装饰，仅在正中央印着书名“极简主义”，字体是那种沉静而有力的无衬线体，散发着一种不容置疑的自信。这种设计风格本身就传达了一种信息：这本书要讲述的，是一种清晰、直接、去除繁芜的生活哲学。我拿到书的那一刻，就立刻被这种极简的视觉语言所吸引，迫不及待地想要探究它背后蕴含的深刻含义。在如今这个信息爆炸、物质极大丰富的时代，我们似乎被各种各样的声音、商品、信息包围着，生活变得越来越复杂，内心也越来越焦虑。一本以“极简主义”命名的书，恰恰提供了一种可能性，一种让我们重新审视自己生活方式，找回内心平静的途径。我猜想，这本书不会仅仅停留在表面上的“少即是多”，而是会深入探讨极简主义如何渗透到我们生活的方方面面，从物质的拥有，到信息的摄取，再到人际关系的建立，甚至是思维模式的转变。我期待它能给我带来一些启发，一些能够引导我摆脱“越多越好”的陷阱，走向更简单、更充实生活的具体方法。这本书的重量，恰到好处，拿在手里有一种踏实感，没有过于厚重，也没有轻飘飘，仿佛它本身就体现了“恰到好处”的原则，这让我对它的内容充满了期待。
评分从精神上简化对物欲的需求
评分为了在当下践行极简主义，我在书店用40分钟干掉了此书。
评分这破鸡巴书是怎么刷到7.9的
评分字很大，有价值的内容没多少，这书也能到7分真是醉了。。。。
评分1.健康、饮食、锻炼。2.人际关系。3.热情。4.成长。5.奉献。 从你的物品开始。 精简你的壁橱/抽屉。 献出时间去帮助他人。 把你的东西捐献给慈善机构。 改变你的习惯。 改变你的锻炼方式。 找回你的时间。 追求你的爱好。 找到你的使命。
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