我的最后一本减肥书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


我的最后一本减肥书

简体网页||繁体网页
仰望尾迹云 作者
中国工信出版社
译者
2017-5 出版日期
240 页数
49.00元 价格
平装
丛书系列
9787121312311 图书编码

我的最后一本减肥书 在线电子书 图书标签: 减肥  减脂  健身  减脂健身  科普  养生  生活  自我成长   


喜欢 我的最后一本减肥书 在线电子书 的读者还喜欢




点击这里下载
    

想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23


我的最后一本减肥书 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

我的最后一本减肥书 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

我的最后一本减肥书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024



我的最后一本减肥书 在线电子书 用户评价

评分

书名取的太牛了,其实就是讲了一些人的减肥经验,收集了一些各式各样的减肥方法。

评分

非常良心的科普书籍,适合每个人。不过读了谷物大脑之后,对这些东西都抱有怀疑了

评分

哎,被标题欺骗了,绝对不会是我的最后一本减肥书。前面花很多篇幅描述了减肥错误的方法(这些我早就知道了,太水了),只有一小部分是真正的干货,也就是书里的那个食物表格,不过实践起来和其他方法麻烦度并不低。适合入门级别的人。根本不会是终结者。

评分

道理都懂,但是有效信息真的太少了。其中关于运动的两章很有料,但是饮食要通过计算热量,这个太“不近人情”了

评分

是一个基础

我的最后一本减肥书 在线电子书 著者简介


我的最后一本减肥书 在线电子书 图书目录


我的最后一本减肥书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

我的最后一本减肥书 在线电子书 图书描述


想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

我的最后一本减肥书 在线电子书 读后感

评分

首先,计算减脂心率 Gelish公式 207 - 0.7 × 年龄 207 - 0.7×22 = 191.6 再算运动心率/Gelish公式(减脂心率),得出运动强度。 例如运动心率140/191.6≈0.73 极低运动强度>35% 中等运动强度>60% 高强度运动>80% 超高强度运动>90% 要达到减脂效果,运动心率不能低于中等...  

评分

评分

评分

评分

体重减低就等于减肥吗? 不吃主食真的能减肥吗? 减肥是不是要时刻关注自己的体重? 一天减一斤是真的减肥吗? 朋友亲身体验后推荐的减肥方法靠得住吗? 真的有不用节食的减肥办法吗? 很...  

类似图书 点击查看全场最低价

我的最后一本减肥书 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


分享链接





我的最后一本减肥书 在线电子书 相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有