[吃朋友的話]
廚藝達人/趙國瑞/001
傢裏有豬不擔心/楊茂秀/003
引領“食”代風騷/黃淵泉/005
廚藝乾坤/李惠綿/007
負責吃的朋友/魏可風/010
[整理者的話]
難忘的食物背後，隱藏的是一個難忘的人/石憶/013
第一宴 菊妹的一生情債
——美食創意傢黃照美母親的故事/001
·潤餅·蟹肉豆腐·韭菜盒子·炒麵·五柳枝魚
·紅燒豬腳（搭鹵蛋與麵綫）·排骨酥羹·芹菜炒軟絲
·薑絲芋梗·醃瓜五花肉片湯·紅豆發糕
食譜/198
第二宴 將戰火煉成太陽的女子
——幼教專傢趙國瑞的故事/033
·龍井蝦仁·粉蒸排骨·燴五色·南瓜盅（鹹八寶）
·炒寜波年糕·芥菜·臊子豆腐·栗子燒雞
·金鈎玉牌湯·糯米煎
食譜/216
第三宴 幸福，像曇花開落
——翻譯傢黃恒正的故事/059
·蒜炒溪蝦·烏魚子·人參雞湯·壽司·甜湯圓
·麻糬·原味饅頭、地瓜稀飯·紅糟肉醬·黃金白玉
·古早日子
食譜/233
第四宴 苦兒的快樂流浪
——兒童哲學傢楊茂秀的故事/097
·糯米腸·香煎鹹魚·蛤蜊百閤絲瓜
·乾貝老蘿蔔乾稀飯(鹹稀飯)·福菜肉片湯
·福圓米糕·黑糖薑片地瓜湯·檸檬雞片
食譜/249
第五宴 追夢的吉他
——音樂傢黃淵泉的故事/117
·西班牙海鮮飯·鵝肝醬吐司·蔬菜大封·螞蟻上樹
·紅嘴綠鸚哥 烏龜頂上爬·鬆阪芋頭·韆絲豆腐羹
·清炒花生芽
食譜/260
第六宴 大轉法輪
——戲劇學者李惠綿的故事/137
·大轉法輪——碗粿·大麵羹·紅豆、鯉魚燉豆腐
·米糊燴菱角蓮藕
·鮑魚、魚翅、乾貝、香菇、雞湯——大補湯
食譜/272
第七宴 我那粗勇婢女的四段航程
——散文傢簡媜的故事/159
·暖色拉·乾煎烏魚卵·椒麻雞腿·蒸魚捲·鑲小雛菊
·茄茉菜捲·炸蓮藕·六色元寶之一（菠菜皮）
·六色元寶之二（紫山藥皮）·六色元寶之三（南瓜皮）
·六色元寶之四（馬鈴薯皮）·六色元寶之五（芋頭皮）
·六色元寶之六（紅椒皮）·綉球綠鑽湯
·花生湯搭油條
食譜/283
第八宴 翼下的風
——治療師魏可風的故事/179
·福州米粉·紅糟魚頭·綠玫瑰·芋泥盅
食譜/310
代跋 第九宴，留給您！/195
· · · · · · (收起)