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枡野俊明作者

北京时代华文书局

则慧译者

2017-1-1 出版日期

256 页数

38.00元价格

平装

丛书系列

9787569912647 图书编码

美在举手投足间在线电子书图书标签: 日本枡野俊明优雅禅生活指导心灵成长断舍离修心

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发表于2025-04-09

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美在举手投足间在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

以身口意的净为三支柱，修行立坐卧四威仪。修于内而行于外，不执着外物，精简极致而心生喜悦。法门有呼吸夜座关照等，其中坐禅的佛眼威仪态和禅修的正眼法藏让我印象深刻。站禅的说法也很有新意。一期一会和日日是好日的态度把控细节，做到齐物平等，无分别心和利他心，人自然而然就会优雅，也会成为善知识。也是作者的初衷，优雅的同时内心充盈而向善更进一步。

评分☆☆☆☆☆

都是些小事，可是生活就是小事组成的。

评分☆☆☆☆☆

光看序提到的改观目标，已击中内心需要。“让身体不再疼痛，日子不再慌张失乱，好好体会生活滋味。“如果这也是你的需要，可以考虑入手这样一本小书。作者是日本禅式美学大师枡野俊明，曾经看过他对枯山水美学的介绍。在这本听名字很鸡汤的书中，你可以用一个新的角度了解很神秘的禅修如何入世地融入在待人接物、日常生活、工作学习等各个方面，借用我们每一天在每一刻的「行住坐卧」，修行修心。禅就是把多余的东西删除到极致。这种讲法很像我们常听到的断舍离。但似乎更高级。要做到空而不空洞，需要智慧。书中很多实例，每天选1-2个来练习，不用三个月，气质一定大不同。此书也适合定期翻阅，对照、练习，升级内心的淡定和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

一小部分做法值得借鉴，比如一天选择一处地方进行打扫，久而久之家里就很清洁；比如风吕敷的使用…不过在我看来，最终的落脚点确实在宣传日本文化，花钱买本这样的书，不是小资，是有点过资了哦。

评分☆☆☆☆☆

让人平静

美在举手投足间在线电子书著者简介

枡野俊明，当代日本枯山水的主要代表人物，日本禅僧大师和日本古刹建功寺第18代主持。1979年他以僧人身分云游至大本山总持寺修行，为他今后的设计生涯奠定了思想基础——禅宗美学和日本传统文化。1985年继承父业成为一名禅僧；1995年获加拿大造园家协会“全国优胜大奖”；1996年主持科学技术厅金属材料技术研究所中庭改造设计工程，获“日本造园学会奖”；同年又获“横滨文化奖励奖”；1999年获“艺术选奖文部奖励奖”。 2014年12月来中国上海环球金融中心举办个展，反响热烈。

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美在举手投足间在线电子书图书描述

日本禅式美学大师枡野俊明，以大智慧解释禅的人生，从待人接物、日常生活、工作学习等各个方面，给人以实用方法和有效建议，兼具实用性和美学阅读感受。从书中可以知道，我们每一天在每一刻的「行住坐卧」之中都是禅的修行。站着、坐着、休息、散步，或者说每一个举止行为的本身都是修行；换句话说，所谓禅的修行，就是端正我们一切的言行举止。

为了净化内心，首先要从端正自己的言行举止开始，由此进入禅的修行。如果端正了身体的言行举止，内心也自然而然地随之净化；如果内心变得宁静祥和，自然会流露出柔和慈悲的爱语。当端正了言行举止，内心就会变得清净，气质也会变得从容，身心也愈发强大。

我们不缺热闹的IP，缺的是冷静的思考和独立的思想，而这正是本书的价值所在。在这本书里，你可以看到所有关于我们这个时代的理想和激情，所有关于当今中国的观察和思考。

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