抗衰老指南 在線電子書 圖書標籤: 身體管理 暢讀 總有那麼一點
發表於2025-02-24
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2018.11.7 20歲的我已經在想怎麼抗衰老瞭
評分2019.7.30 除瞭注意飲食、鍛煉身體、規律生活外,最重要的是保持良好的心境,做自己,讓自己快樂,這纔是保持美麗的訣竅。
評分2018.11.7 20歲的我已經在想怎麼抗衰老瞭
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評分2018.11.7 20歲的我已經在想怎麼抗衰老瞭
創作生活方式叢書。
永葆青春靚麗是一種心態,這一點不容忽視。你對自己的感覺如何,在很大程度上決定瞭你看起來如何。這意味著你要是想讓自己看起來年輕,就得從調整自我感覺開始。脫光光然後站在一麵全身鏡前,從頭到腳地仔細觀察自己,學會發現一個熠熠生輝的自己。
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