具体描述
作为一名在私人诊所工作的临床心理学家，作者乔治•K.西蒙发现有些病人最初前来求助是因为抑郁、焦虑和缺乏安全感，但其实，他们的问题是因为生活圈里有一个控制型人格者。20多年的咨询生涯让作者对操控行为的普遍影响有了更新的认识，也对它给人际关系带来的情感压力有更多的了解。本书主要讨论了控制型人格者的特征，他们如何不动声色地欺骗、操控别人，以及如何有效应对控制型人格。
作者简介
德州理工大学临床心理学博士，主要研究方向是控制型人格和其他性格障碍，美国有线电视新闻网（CNN）和福克斯新闻网（Fox News）常驻心理学家，公众演说家、主持人、顾问、专业培训师和作曲家。
目录信息
简介控制型人格的核心特征：隐性-攻击 / 003
当操控者利用别人占据上风时，受害者们甚至都不知道自己已经被卷入战争，直到失去大好形势才有所察觉。
第一章熟悉控制型人格操纵他人的策略 / 021
他们在人际关系中是施虐者和剥削者，将别人视为游戏中的棋子，也会利用对方身上的每一处弱点。
第二章痴迷于“赢”，并时刻准备投入战斗 / 053
他们把自己的意志凌驾于别人之上，总是打着关心和担忧的幌子进行攻击。
第三章对权力肆无忌惮地索求 / 063
对他们而言，整个世界是盘中餐，他们擅长通过操控来满足自己对威望、地位和权力的野心。
第四章既能优雅地迷惑别人，又有刺穿别人心脏的能力 / 073
与他们打交道就像在经受鞭打，而且受害者不知道是什么工具在打自己，直到伤痕累累。
第五章善于隐藏自己的真实意图和攻击行为 / 081
潜在受害者从未看到即将发生的不幸，即使有所察觉，通常也为时已晚。
第六章良知受损，从不关心别人的权利和需求 / 091
他们利用别人的弱点，让他处于低人一等的位置并越陷越深，然后给他一条不可能拒绝的出路，以此实施操纵。
第七章施虐与受虐的亲密关系/ 101
在一段虐待和操控的关系中，受害者即使经常想过要离开，也还是会保持现状，因为他已经在维系关系中投入了大量情感。
第八章善用操纵策略的孩子 / 115
他们会首选负罪感、扮演受害者、指责他人、含蓄地威胁的攻击形式，攻击任何阻碍他们获得想要的东西的人。
第二部分有效应对控制型人格的策略
第九章高明的操纵者所采用的欺骗和利用的策略 / 131
大事化小、撒谎、否认、合理化、逃避、隐秘威胁、运用负罪感、扮演受害者、推卸责任、假装无辜……
第十章能让你与控制型人格和谐共处的基本规则 / 167
识别操控者在何时以何种方式挑战你，是有效武装自己、应对各种挑战的基础。
结语宽容社会里无序混乱的攻击 / 197
在这片有无限机遇的土地上，越来越多的性格障碍者没有努力承担社会责任，没有使用有效的方式，就想成功获得一切。
参考文献 / 209
致谢 / 211
· · · · · · (收起)
读后感
顺从型人格（submissive personality）者面对潜在冲突时经常会过度地退缩。他们怀疑自己的能力，害怕表明自己的立场。面对挑战时，他们总是“逃跑”，不给自己体验成功的机会，这一行为模式使他们很难养成自信的心理品质。人格理论研究者将这一类人描述为“被动——依赖型”（p...
评分“在接受治疗一段时间后，他们最终意识到，自己不幸的原因在于持续徒劳地试图理解、应对和控制操控者的行为。”我滴麻麻就是一位拥有极强控制型人格的大妈，她的套路就是站在一种所谓的制高点上不停地羞辱我，利用羞耻感来让我屈服。今年8月份，当她再次利用这种方式对我进行多...
评分其实有点借着书评写几句没啥营养的随想的意思。 读这本书是因为在某处看到了推荐，因为已经对这种畅销书的写法大概了解了，自己又不是十分喜欢这种写法，并不是非常想看，不过因为推荐处与自己对题材的兴趣，还是推动自己看了这本书。 关于畅销书，越发感觉有一种套路式的写...
评分又是一本神作，畅销20年，书里详细介绍了一种人格covert aggressive personality, 中文翻译为隐密攻击性人格。 这种人的特点是 1 对于”赢“近乎变态的追求 2 擅于情感操纵 3 权力上瘾 4 缺乏良知的概念，为达目的可以不择手段 The list goes on 我就“有幸”认识并长期接触过...
评分#2018书单 004#《披着羊皮的狼—如何与控制型人格相处》读了这本书才知道，为什么和某些人就是讲不通道理，为什么某些人会无理取闹，为什么三观会不同？老虎机效应是怎么发生的？操控者通过羞辱对方来达到操控别人的行为，被控者该如何摆脱被操控的处境？知己知彼，不战不殆。...
用户评价
说实话，这本书的语言风格让我耳目一新，它有一种老派的文学质感，但叙述方式却非常现代和敏锐。作者似乎特别擅长使用意象和象征，很多看似不经意的描写，回过头来看，其实都暗藏着对未来走向的精准预示。比如，开篇对于那片常年笼罩着薄雾的庭院的描述，不仅仅是环境渲染，更像是一种情绪的投射，预示着故事中人物关系将如何晦暗不明。我尤其喜欢它处理冲突的方式，它不是通过激烈的争吵或肢体冲突来推动情节，而是通过长时间的、令人窒息的沉默和眼神的交锋来达成。这种“留白”的处理，极大地激发了读者的想象力，让读者不得不主动参与到故事的构建中去，去填补那些未被言明的情感鸿沟。读完之后，很多场景和对话的片段依然在我脑海中回响，那种回味悠长的感觉，是很多快餐式阅读无法比拟的。
评分这本书的叙事节奏简直像一场精心编排的舞台剧，每一个转折都出乎意料却又在情理之中。作者对人物心理的刻画极其细腻，那种在光鲜外表下隐藏的暗流涌动，通过细腻的动作和不经意的对话被展现得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种克制与张力。它不是那种轰轰烈烈、充斥着宏大叙事的作品，而是专注于在日常生活的细微之处，雕刻出人性的复杂性。读到某个情节时，我甚至能真切地感受到主角内心的挣扎与矛盾，仿佛自己也深陷其中，体验着那种被欲望和道德拉扯的煎熬。这本书的魅力就在于，它没有简单地给出“好人”或“坏人”的标签，而是将所有角色都置于一个灰色地带，迫使读者不断审视自己的判断标准。那种悬念的设置，不是靠突如其来的爆炸场面，而是源自于对“真相”的层层剥离，每揭开一层，都会带来新的困惑和更深一层的探究欲。
评分这本书的结构设计堪称鬼斧神工，它采用了多重叙事线索并行的手法，像是一张巨大的网，将所有看似无关的角色和事件巧妙地编织在一起。起初，读者可能会感到一些迷茫，因为不同的视角切换得很快，信息量也很大，但随着阅读的深入，那些分散的碎片会逐渐拼凑成一幅清晰而震撼的全景图。最让我佩服的是作者对时间线的掌控力，过去的回溯、现在的行动以及对未来的某种暗示，交织在一起，形成了一种独特的时空错感。这种处理方式，让情节的推进既有历史的厚重感，又不失当下的紧迫性。它要求读者必须保持高度的专注力，一旦漏掉一个细节，可能就会错失理解后续某个关键动机的钥匙。这对我来说是一次非常过瘾的智力挑战，感觉自己像个侦探，在字里行间追踪着作者留下的蛛丝马迹。
评分这本书的氛围营造简直是一绝，它成功地将一种阴郁、潮湿、带着霉味的古典美学融入到了现代的故事情境中。我能清晰地“闻到”书中描绘的那些旧式建筑里特有的气味，感受到那种被时间遗忘的压抑感。作者对环境的描写已经超越了背景板的作用，它成为了角色情绪的延伸和命运的谶语。读到那些关于秘密通道、尘封的书房和未完工的雕塑的段落时，那种历史的重量感几乎要溢出纸面。这种强烈的沉浸感，使得阅读过程变成了一种近乎身体性的体验，而不是简单的信息接收。它不像很多现代小说那样追求速度和效率，而是愿意放慢脚步，让读者在那些充满象征意义的细节中慢慢浸泡，直到故事的底色彻底渗透到你的感官中。
评分从社会批判的角度来看，这本书展现了一种令人不安的洞察力。它没有直接去抨击某个社会现象，而是通过一个个被环境异化的小人物，不动声色地揭示了某种体制或文化对人性的腐蚀。角色们的行为动机，往往不是纯粹的邪恶，而是环境压力下的扭曲选择，这让故事更具有现实的穿透力。我反复思考了书中关于“身份认同”和“面具文化”的探讨，作者似乎在暗示，在某些特定的社会结构下，每个人都在扮演一个并非真实自我的角色，而真正的自我则被深深地埋藏起来，甚至被遗忘。这种对现代社会疏离感的精准捕捉，让这本书的深度远远超越了一般的悬疑或伦理剧。它迫使我反思自己生活中的那些“不得不戴上的面具”，确实是发人深省。
评分干货少了点；讲的是一种剖析关系的方式…
评分1.随时保持警惕，只看行为不看理由，相信自己的判断不要怂。 2.还是有用的，可以用来识别生活中的一些人的一些伎俩。 3..道理很简单，想要做到还需要刻意练习才行。
评分半小时。心理咨询领域目前仍然不够标准化，所以很多咨询师写的书都有这个问题——太缺乏系统性，只是一些想法的罗列。有机会我会从王者荣耀里东皇太一的角度写一篇文章，简单粗暴地讲一下，如何成为一个控制别人的高手、以及如何对付这种高手。肯定比这书好看且实用。
评分这本书很短，但非常让人惊艳的一点是作者没有将攻击性作为一个伞形术语囊括所有人格失调，而是将精神变态独立出来作为另一个分支讨论（虽然并没有用太多的篇幅讨论） 对于隐性攻击做出了非常精准的案例分析，精彩到让人觉得案例篇幅太少，不过也非常完美的概括了所有临床治疗的方法，强烈推荐。
评分人生就是被控制和控制的综合体
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