具体描述
这是一本有趣的笔记，不仅浓缩了阿德勒的智慧，而且和人生关键问题进行了一一匹配如果你有以下问题：
·苦恼于人际关系
·自卑或逃避
·焦虑或缺乏安全感
·恐惧新事物·深陷优越困境
·困惑于人生意义
·如何与孩子相处……请阅读本书，这里有100种答案，足以解决人生的关键问题——而这恰恰是阿德勒的强大所在！
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）
奥地利精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表人物，个体心理学创始人。 阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他幼年时患有佝偻病，看上去又矮又丑，5岁险些死于肺炎。但挫折并未使他消沉，他不断超越自己：1895年获得维也纳大学医学博士学位；1902年加入弗氏集团，成为维也纳心理分析学会主席及《心理分析学刊》的编辑；以军医身份参加一战，退役后在维也纳辅导儿童心理学，同时展示和传授专业技能并名声大振；1926年受聘于哥伦比亚大学；1932年受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办国际个体心理学学刊；1937年受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。一生著作颇丰，包括《自卑与超越》《人类面临的挑战》《神经症的性格》《器官缺陷及其心理补偿的研究》《神经症问题》《理解人性》等。
目录信息
读后感
最近的朋友圈真是蛙声一片，因为沉（整）迷（天）工（瞎）作（忙），自家看朋友圈通常都要延迟一两天，但无论何时查看，总见各家主人各种花式晒蛙有如晒娃，那浓浓的爱怜之心真是隔着屏幕都要流将出来， 虽然每每一见，心中总常感叹，有空养蛙，你咋没空看书呐。但再一转念，道...
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用户评价
如果你正在寻找一本能够真正触及“我是谁，我为何如此”这个终极命题的书，那么请务必尝试接触一下这本作品。它的魅力在于其强大的“转化力”，它似乎有一种魔力，能将那些抽象的概念转化为可操作的人生策略。我特别欣赏作者在阐述观点时所展现出的那种谦逊与开放，他从不武断地下结论，而是通过层层递进的思辨，引导读者自己去构建答案。书中的几次关键转折，我甚至需要停下来，合上书本，在房间里踱步思考良久，才能真正消化其深意。这是一种非常“主动”的阅读体验，它激发了我大脑中沉睡已久的思考回路。这本书的价值，绝非昙花一现的阅读快感，而在于它持久地重塑了我看待失败和成功的视角。它的文字像是一面经过细心打磨的镜子，清晰地映照出我们内心深处的构造，以及通往更优良自我的那条隐秘路径。
评分我必须承认，这本书的阅读门槛并不算低，它要求读者具备一定的内省意愿和专注力。它不是一本让你在通勤路上轻松消遣的读物，它更像是一份需要你放下手机、静下心来与之“共舞”的邀请函。作者的语言风格带着一种学者特有的精准与克制，但又恰到好处地融入了对人性深处的关怀。尤其是在讨论“如何接纳和处理负面情绪”的部分，作者避免了传统心理学中的晦涩术语，而是用日常的、可感的比喻来解释复杂的心理机制。我感受到了作者对读者的尊重，他相信我们有能力去理解和消化这些深刻的议题。读完后，我立刻去整理了书架，把它放在了“常读”的位置。它的字体、装帧设计，都透露着一股不流于俗的品味，这种对细节的关注，也投射到了文字内容本身，让人感到物有所值。
评分这本书的文风，用“清冽”来形容最为恰当。它没有使用过多华丽的辞藻来粉饰太平，而是用一种近乎冷静的客观性，去解构那些我们习以为常的认知框架。我喜欢它那种直面问题的勇气，比如在谈论“不完美”时，作者没有试图去美化或隐藏缺点，而是将它们视为个体成长的必要组成部分。阅读的过程，与其说是学习，不如说是一场“校准”——校准我与自我、与世界之间的参照系。在读到关于“如何摆脱过去的束缚”的那部分时，我深受触动，那种感觉就像是有人递给我一把精密的钥匙，让我得以解开那些自我设限的枷锁。全书的结构安排得层次分明，无论是初学者还是有一定阅读积累的人，都能从中找到属于自己的那个“锚点”。这绝非那种读完就束之高阁的书籍，我发现自己会时不时地拿起它，翻到某一页，重新吸收其中蕴含的能量，它的生命力在持续输出。
评分这本读物，初翻开时，便被那封面设计所吸引，那种简约中带着一丝不苟的排版，让我忍不住想一探究竟。书中的内容，并非那种直白的教条灌输，更像是一场与智者的私密对话。它巧妙地将日常生活的观察与深刻的哲学思考编织在一起，读起来毫无压力，却又字字珠玑。特别是关于如何面对内心的“阴影”与如何构建自我认同的那些篇章，我感觉作者用了极其细腻的笔触，描摹了现代人普遍存在的精神困境。读完后，我仿佛经历了一次心灵的深度清洁，那些原本纠缠不清的思绪，竟在不经意间得到了梳理。作者的叙事节奏把握得极好，时而娓娓道来，时而掷地有声，让人在阅读过程中保持着持续的投入感，甚至连那些看似无关紧要的引述和旁白，也像是精心布置的伏笔，最终指向一个更宏大的主题。这本书的价值在于，它不只是提供答案，更重要的是，它教会你如何更好地提出问题，如何以一种更具建设性的眼光去审视自己的“存在”。我毫不犹豫地推荐给所有在生活中感到迷茫或寻求内心成长的朋友们。
评分说实话，我原本对这类偏向“自我提升”的书籍抱持着一丝怀疑，总觉得它们要么过于空泛，要么就是老生常谈的鸡汤。然而，这本作品彻底颠覆了我的固有印象。它的论证过程极其严谨，逻辑链条清晰得像一张精密绘制的地图，每一步推导都建立在扎实的观察和审慎的分析之上。我尤其欣赏作者在探讨“人际关系中的边界感”那一章节所展现出的洞察力，那不是简单的“保持距离”，而是一种关于“如何与世界和谐共处”的精妙平衡术。书中的案例选取非常贴近现代都市生活的真实写照，让我读到许多自己曾经经历却未能言明的瞬间。每一次翻页，都像是在进行一次智力上的小小的“探险”，总有新的视角被打开。它没有给我速效药，反而更像是一剂慢性的、但药效持久的良方，需要反复咀嚼和实践。那些对于“勇气”和“责任”的重新定义，至今仍在我脑海中回响，它们不再是宏大的口号，而是融入了我日常决策的小小准则。
评分一划重点就变毒鸡汤
评分一划重点就变毒鸡汤
评分排版是相当精美好看了。用阿德勒各本著作里面的内容回答了很多孩子个体成长中的问题。
评分把读书笔记做成手账的形式很赞，想看阿德勒!
评分（29/220）
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