我親愛的素食 在線電子書 圖書標籤: 素食 食譜 飲食 營養 美食 烹調 京東暢讀
發表於2024-09-07
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並不好吃,沒有食欲。木瓜香蕉飲。
評分看電子書學做菜。我的錯(????♀️
評分並不好吃,沒有食欲。木瓜香蕉飲。
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評分這是一本素菜譜。吃素是個人選擇,就像你願不願意喜歡同性一樣。吃得閤理瞭,可以和普通飲食一樣維持身體健康;因為吃素就大幅提升免疫力屬於臆想,除非作者吃素之前生活無規且營養不良。飲食均衡是要旨,不管是吃素還是雜食。另,身體排毒是個僞科學概念,用得好瞭也可以通過心理暗示改善心情而獲益。
安安貝拉,原北大博雅文化圖書公司創始人之一,現為麥田文化。80後美女作傢,曾在國內知名齣版社擔任多年資深策劃編輯。策劃過多本飲食、時尚、傢居方麵的暢銷圖書。滿口京片子的北京大妞,鬍同裏長大的熱心姑娘。熱愛生活,是個十足的吃貨。不是一個嚴格的素食主義者,但同樣偏愛素食。每周固定兩天吃素,進行身體排毒,從2010年9月嘗試不定期吃素至今,免疫力得到大幅提升, 生活態度也發生瞭改觀。
這是一本精美的美味素食書。書中介紹瞭83道饞人的素食,道道素食所選用的食材都是平常生活中很常見的,都有著詳細的烹調步驟和來自營養師的營養分析,可謂色香味美。這本書將徹底顛覆你無肉不香的固有思想,從此讓你愛上素食,愛上綠色生活,離真正的健康更近一步。
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