情绪勒索 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  控制与拒绝  焦虑问题  自我管理  精神分析  社科  朱迪斯·P·西格尔   

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情绪自救的心理书籍。刚开始读还比较有感觉，不过可能是这类书读多了，“催眠效应”少了，读多几篇知晓讲解的套路：例子+道理+试了也不见多大效果的暗示型测试，就开始索然无味了。每一个章节标题翻出来之前试着预估大概会讲的内容，果然逃不出那个估计范围，读完蛮泄气的。

情绪自救的心理书籍。刚开始读还比较有感觉，不过可能是这类书读多了，“催眠效应”少了，读多几篇知晓讲解的套路：例子+道理+试了也不见多大效果的暗示型测试，就开始索然无味了。每一个章节标题翻出来之前试着预估大概会讲的内容，果然逃不出那个估计范围，读完蛮泄气的。

不停地举例子，像在看故事汇，逻辑性不强，看了半天也没什么所得。畅销书大多一个德行～

3月读

重新反思自己的情绪处理，让自己和家人都能变得更好。

标题有点怪，内容很不错。也是图书馆的礼物吧，如果我只在书店里看到这本书，估计是不会买回家的，也就错失了。 英文标题还是挺好的，stop overreacting，这个overreacting有点难翻译。看中文标题还以为是被别人的情绪勒索了，书里面原来是理智被自己的情绪勒索了。好多个点都...  

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔 这本书是第一次去成都图书馆借的第一 本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...  

不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。 情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...  

平时,如果我们注意，我们无时无刻都在收到情绪勒索的影响。本周读了这本由西格尔著作的《情绪勒索》，讲述了我们如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，在平时的生活中，我们的坏情绪不要伤害自己和我们在乎的人。 本书分成了四部分。第一部分，理论性的向我们阐述了什么是情...

平时,如果我们注意，我们无时无刻都在收到情绪勒索的影响。本周读了这本由西格尔著作的《情绪勒索》，讲述了我们如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，在平时的生活中，我们的坏情绪不要伤害自己和我们在乎的人。 本书分成了四部分。第一部分，理论性的向我们阐述了什么是情...