情绪勒索 在线电子书 图书标签: 心理学  心理  控制与拒绝  焦虑问题  自我管理  精神分析  社科  朱迪斯·P·西格尔   

喜欢 情绪勒索 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  关键20小时，快速学会任何技能！ 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  有序 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  发现你的天赋 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  怎样做研究 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何控制自己的情绪 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何作出正确决策 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  大概率思维 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  时机管理 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  人类和动物的表情 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  请用数据说话 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

有点用

“所有的过度反应都包含三个条件：引发危机感的事件、我们做出的快速情绪和行为反应、因为情绪记忆和情绪控制机制而受到影响的对事件发展的理解能力。”

买错书了 不过翻一翻也算有收获

买错书了 不过翻一翻也算有收获

辨识过往经历中他人以爱之名施加的情绪劳动，辨识自己因过往情绪被勾起而导致的过度反应，树立自己的核心目标，用各种技巧来预防过度反应。坦白说，没有看到很多令人振奋的内容。改变认知，培养新的习惯，不是那么容易的。

对于情绪的良好控制一直被人们所追求，人们往往会说那些情商高的人，是因为懂得把控自己的情绪，不以物喜，不以己悲，笑看人生百态。 读完这本书，我在想，原来这么多年，我们都被情绪勒索着，如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制是我们需要花费精力和耐心去认真研究的事情。...  

不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。 情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...  

有人说判断一本书好不好，最重要的指标就是看它的参考文献。参考文献越多，说明作者的观点越科学，也越实诚。从这个角度上，《情绪勒索》是一本不错的书，而且作者朱迪斯·P·西格尔本身在多伦多儿童医院工作多年，也是学院的副教授，有三十多年的临床经验，给出的例子和方法都...  

有人说判断一本书好不好，最重要的指标就是看它的参考文献。参考文献越多，说明作者的观点越科学，也越实诚。从这个角度上，《情绪勒索》是一本不错的书，而且作者朱迪斯·P·西格尔本身在多伦多儿童医院工作多年，也是学院的副教授，有三十多年的临床经验，给出的例子和方法都...  

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔 这本书是第一次去成都图书馆借的第一 本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...