情緒勒索 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理  控製與拒絕  焦慮問題  自我管理  精神分析  社科  硃迪斯·P·西格爾   

喜歡 情緒勒索 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  關鍵20小時，快速學會任何技能！ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  有序 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  發現你的天賦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  怎樣做研究 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何控製自己的情緒 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何作齣正確決策 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  大概率思維 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  時機管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  人類和動物的錶情 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  請用數據說話 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

食之無味

不停地舉例子，像在看故事匯，邏輯性不強，看瞭半天也沒什麼所得。暢銷書大多一個德行～

我覺得翻譯得不太好，很多句子顯得冗長乏味，反而得讓人再三思考是什麼意思，一是影響閱讀內容，二是影響閱讀興趣。有給我帶來啓發的部分，卻無一句話讓人印象深刻可以記住，我想這可能就是內容好而翻譯差帶來的結果吧。這一類的書看瞭好幾本，看到現在，漸漸明白我的谘詢師對我做的是什麼。梳理情緒，不僅僅光是聽你傾訴，而是追尋你過往認知的由來。藉著對過往認知的再一次質詢，你終於明白瞭性格裏彆扭的地方在哪裏。西方人寫這類書像寫論文，提綱很清楚，我稍後可以做一篇expose齣來。

在毫無意識下，做齣過度反應，會導緻過度反應的不斷循環，因此懊悔，試圖補償，然後再次陷入擔憂之中。如果一直沉浸在負罪感和對過度反應的遺憾之中，那麼狀況隻會變得越來越糟。對外界應事應物的反應模式，不再像以前那樣激烈。用另一種方式去麵對和互動反饋，平靜從容，還能夠讓事情不會越來越糟糕，甚至可以嚮好的方麵發展。修心、練心。

在毫無意識下，做齣過度反應，會導緻過度反應的不斷循環，因此懊悔，試圖補償，然後再次陷入擔憂之中。如果一直沉浸在負罪感和對過度反應的遺憾之中，那麼狀況隻會變得越來越糟。對外界應事應物的反應模式，不再像以前那樣激烈。用另一種方式去麵對和互動反饋，平靜從容，還能夠讓事情不會越來越糟糕，甚至可以嚮好的方麵發展。修心、練心。

不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。 情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...  

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔 这本书是第一次去成都图书馆借的第一 本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...  

不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。 情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...  

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔 这本书是第一次去成都图书馆借的第一 本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...  

对于情绪的良好控制一直被人们所追求，人们往往会说那些情商高的人，是因为懂得把控自己的情绪，不以物喜，不以己悲，笑看人生百态。 读完这本书，我在想，原来这么多年，我们都被情绪勒索着，如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制是我们需要花费精力和耐心去认真研究的事情。...