簡·博剋和萊諾拉·袁她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理谘詢師。 從1979年開始就為學生中的拖延者創設瞭第一個團體治療課程,曾經齣現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中,同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等齣版物的專訪對象。 一直緻力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方麵的服務,終年活躍在伯剋利、斯坦福大學的講壇。
為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?
拖延,不是時間管理齣瞭問題,而是內心的恐懼在搗蛋!
原书实际上只有两部分:第一部分,理解拖延,1-10章;第二部分,克服拖延,11-18章。 而中文版把分了5个部分,而序言中又照搬英文版:“在这本书的第一部分中,我们对产生拖延的的形形色色的根源进行了追溯;在第二部分中,我们给出了一些帮助你采取行动的建议。”,我就觉...
評分当初下了这本书结果一直没看(拖延心理???)。后来觉得自己给出了下载链接却没看过实在说不过去,所以就一有空拿出来看上一点。就这么慢慢的,也有几个月时间过去了。昨天看完了第一部分,今天这里谈点感悟吧,毕竟也很久没写书评了。 首先我想说的是,这本书不单单是一本...
評分大概一个月前,我开始看《拖延心理学》这本书,差不多同一时间,我回到学校开始进行毕业论文的写作。在这个过程中,我目睹了别人是怎样拖延的,也亲身经历了拖延者跌宕起伏的心理变化。 其中最猛的一个哥们在答辩前一周连开题报告还没写,答辩前5天开始装matlab,答辩前3天开...
評分执行功能障碍——书中讨论的执行功能障碍,并不是到你公司里的首席执行官的表现问题,讲的是我们大脑的首席执行官。对于执行功能包含哪些能力,大家看法不一,但是对于其中几个要素,各路专家是达成一致意见的,它们包括:注意力控制、认知弹性、目标设定和信息处理,这些要素...
評分the core message of <procrastination> has reinforced my idea that procrastination is not primarily a time management problem or a moral failing but a complex psychological issue. It's not the problem of procrastination that cause u...
為何港版的書貴這麼多,就是排版竪著排的?都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些,感覺不錯,描述的幾種情況都很真實,買不起。
评分為何港版的書貴這麼多,就是排版竪著排的?都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些,感覺不錯,描述的幾種情況都很真實,買不起。
评分為何港版的書貴這麼多,就是排版竪著排的?都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些,感覺不錯,描述的幾種情況都很真實,買不起。
评分為何港版的書貴這麼多,就是排版竪著排的?都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些,感覺不錯,描述的幾種情況都很真實,買不起。
评分為何港版的書貴這麼多,就是排版竪著排的?都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些,感覺不錯,描述的幾種情況都很真實,買不起。
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有