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拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

拖延心理學（暢銷35週年增修新版）
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
珍·博剋 作者
漫遊者
洪慧芳 譯者
2017-5 出版日期
365 頁數
NT380 價格
精裝
叢書系列
9789869436250 圖書編碼

拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 圖書標籤: 時間管理   

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發表於2024-10-06

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拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

為何港版的書貴這麼多，就是排版竪著排的？都是100多軟妹幣。 在書店看瞭一些，感覺不錯，描述的幾種情況都很真實，買不起。

評分☆☆☆☆☆

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拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 著者簡介

簡·博剋和萊諾拉·袁她們兩人是心理學博士、美國加利福尼亞大學的資深心理谘詢師。 從1979年開始就為學生中的拖延者創設瞭第一個團體治療課程，曾經齣現在《奧普拉》和《20/20》等電視節目中，同時也是《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》、《人物》和《當代心理學》等齣版物的專訪對象。 一直緻力於為全美國的學生、公司組織和公眾團體提供治療的心理工作坊和專題演講方麵的服務，終年活躍在伯剋利、斯坦福大學的講壇。

拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 著者簡介

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拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 圖書描述

為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

拖延，不是時間管理齣瞭問題，而是內心的恐懼在搗蛋！

拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
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拖延心理學（暢銷35週年增修新版） 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

序言 专心研究一件事情三十年，你可以成为这个领域的专家。 第一部分 拖延vs行为 第1章 质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应 当我们试图拖延，其实是在将痛苦推迟并加深，有些事情及时处理会出乎意料的简单。 第2章 审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症 即使对于完美主...  

評分☆☆☆☆☆

想要战胜拖延，高效工作和生活，我个人觉得至少需要下面的三本书： 1.《拖延心理学》 通过这本书最重要的是明白“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。” 每个人拖延的领域和原因都有所不同，这本书在拖延的心理成瘾上...  

評分☆☆☆☆☆

执行功能障碍——书中讨论的执行功能障碍，并不是到你公司里的首席执行官的表现问题，讲的是我们大脑的首席执行官。对于执行功能包含哪些能力，大家看法不一，但是对于其中几个要素，各路专家是达成一致意见的，它们包括：注意力控制、认知弹性、目标设定和信息处理，这些要素...  

評分☆☆☆☆☆

坦白地说：我又拖延了。这篇书评本打算昨晚开始动笔，而现在已是第二天的中午。刚才还读了两个短篇小说。这会儿觉得气场酝酿得差不多，又习惯性地先啰嗦几句，然后言归正传。 这不仅仅是一本讲述时间管理经验的书，尽管拖延问题和时间管理有密切的联系。在这次阅读过程中，我...  

評分☆☆☆☆☆

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