情绪掌控,决定你的人生格局 在线电子书 图书标签: 好书,值得一读 情绪 自我成长 社交 我想读这本书 思维 心理学 想读
发表于2025-04-08
情绪掌控,决定你的人生格局 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
情绪控制不容易掌握,但对事业成功很关键,必须好好学习方法,加以控制!
评分从心理学角度深度认知自己,掌控自己的情绪
评分浅显易读。
评分情绪控制不容易掌握,但对事业成功很关键,必须好好学习方法,加以控制!
评分浅显易读。
宋晓东,
国家二级心理咨询师,教育学硕士,上海第二工业大学《幸福心理学与生活》课程讲师,上海市认证学校心理咨询师。曾受学校公派赴美国、澳大利亚等多地高校进行访问学习。
曾任《人力资源》杂志专栏作者,现任《学生导报》《壹心理》专栏作者,持续发表多篇优质文章。
所写文章曾被思想聚焦、清华南都、Linkedin、青年文摘、中国青年报、MOOC学院、行动派、晚安少年等微信公号转载,获得粉丝一致好评。
你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没控制好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个“脾气大于本事的人”,让1%的情绪失控毁了99%的努力,把自己一次次拉向深渊。
本书就是要告诉你如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。知名心理学者小宋老师,用他的专业知识、生动的案例,从沟通方式、思维模式、心理疏导方法等方面,教你掌控情绪,克服自己这一致命短板,开启快速的上升通道。
42/100 【读书感受】案例很多,文字稍微有点青涩,不算很成熟的作者,不过反倒把道理说的更明白些,没有那种故作深沉的感觉。快速阅读就可以,因为大部分内容没必要太仔细读,因为都是案例,值得关注的从标题和标注的红字就可以识别出来 【实际应用】 1.完成比完美更重要:很多...
评分情绪控制是生活中至关重要的一环,很幸运在我如此彷徨和犹豫的时刻里遇到这本书。这几日里每当打开书页就仿佛一个愿意倾听我的优秀的学者,带着白开水似的清冽引导我深深的呼吸,缓缓的平复我的心境。 这不是一本让人一眼就喜欢上的书,即使封面上那只虔诚祈祷的鼹鼠很是可爱,...
评分42/100 【读书感受】案例很多,文字稍微有点青涩,不算很成熟的作者,不过反倒把道理说的更明白些,没有那种故作深沉的感觉。快速阅读就可以,因为大部分内容没必要太仔细读,因为都是案例,值得关注的从标题和标注的红字就可以识别出来 【实际应用】 1.完成比完美更重要:很多...
评分 评分北京四月的某个周末,小雨,虽是小雨,也下的淅沥沥哗啦啦,在这种零上十度的恼人天气里,起程动身去几十公里外的甜品店这事也是无奈之举。手头有张兑换券即将到期,一番权衡之下,还是要去。于是打着伞连换了三趟地铁终于到店,兑换了一杯抹茶奶盖,一块抹茶芝士。 坐在店中喝...
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