情緒掌控，決定你的人生格局 在線電子書 圖書標籤: 好書，值得一讀  情緒  自我成長  社交  我想讀這本書  思維  心理學  想讀   

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《情緒掌控》認為：要想真正地掌握自己的情緒，關鍵在於不斷升級自己的認知方式。我們看待事物的眼界，決定情商及自控力。

通俗易懂，可操作性強

從心理學角度深度認知自己，掌控自己的情緒

情緒很難控製，特彆是對著傢裏的熊孩子，超難。

一分扣給書中P41錯彆字。書中的例子很生活化，文字、內容都不算令人耳目一新，列舉瞭許多心理學相關著作，論點也比較淺嘗輒止加重復，全書像很多社科書籍的閤輯，但不知不覺讀罷卻覺得心情舒暢。嚮我們這種生性敏感的人纔會那麼愛看這類關注內在的書吧(⺣◡⺣)♡

写下这个题目，我第一个想到还真就不是自己情绪状况，而是一个场景：在一个情绪极其紧张的会议室，所有人都低头不语，讲台前一个人——正在咆哮……如果你是那个被咆哮的人怎么办？解释、对抗、隐忍……回过头，你经历完这个状态，情绪会变成什么样呢？是回头咆哮别人，还是憋...  

情绪控制是生活中至关重要的一环，很幸运在我如此彷徨和犹豫的时刻里遇到这本书。这几日里每当打开书页就仿佛一个愿意倾听我的优秀的学者，带着白开水似的清冽引导我深深的呼吸，缓缓的平复我的心境。 这不是一本让人一眼就喜欢上的书，即使封面上那只虔诚祈祷的鼹鼠很是可爱，...  

这些年心理学大热，各路专家开坛讲法搞的红红火火，也总令人恍恍惚惚。 毕竟，对于我辈俗人而言，那些专业词汇太过艰涩，而有些通俗解读版又常不免走到歧路上去，比如近来大热Ayawawa，不是也号称自家理论有心理学理论背书的么。一系列现实，似乎证明了：心理学是个筐，什么都...