The Ocd Workbook pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
本书的两个作者，一个是私人执业的心理治疗师。据说非常擅长治疗焦虑症，尤其是强迫症。他一直在好莱坞行医，许多大牌影星是他的clients.（影星有心理问题的比较多）
一个是注册的护师，长期从事强迫症治疗研究。尤其是如何对于病患采取人文和家庭的关怀。她写过的有关强迫症治疗或相关的书籍产生了重要的影响。如：《Loving someone with Ocd》《Helping your child with ocd》等。
- 心理学
- 强迫症
- 心理自助
这本书是专门介绍自助治疗的图书。
书中介绍了临床心理学界最新发现的可能导致强迫症的病因,包括相关遗传学方面的最新发现,各种治疗方案的选择,以及每天应对的策略.书中给出了自助治疗的具体步骤，还有训练题，训练计划。还介绍了儿童强迫症治疗以及家庭治疗的内容.
简单总结一下本书有如下特色:
介绍了强迫症各种可能的致病原因
设计了一个自我指导的认知行为治疗方案
如何获得家庭支持及家庭治疗方案
评估了各种可供选择的专业治疗方案
如何巩固取得的自助治疗效果
相关评论:
这是一本最好的用行为疗法治疗强迫症的图书. ian osborn.医学博士，精神病专家
具体描述
读后感
这是我看过讲强迫症比较全面的书。尤其是书中介绍了大量的练习，非常有用。书中介绍了迄今为止，在强迫症治疗和理论中最新和最全的成果 1详细介绍了什么是强迫症。这一点其实很重要。因为并不是所有的强迫性行为或思维都是强迫症。 2 自我测试。书中给出了强迫症的自我检测量表...
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用户评价
和同事翻译了一部分，希望能翻译完给需要此书的人。
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