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可以说是读完的第一本英文书????
评分很全面，各块肌肉的练习方法都有。能看懂健身房里面的许多肌肉男是在练什么了。同时发现以前自己做的一些是错误动作。
评分很实用！
评分tr`t
评分很全面，各块肌肉的练习方法都有。能看懂健身房里面的许多肌肉男是在练什么了。同时发现以前自己做的一些是错误动作。
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