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Kick Boxing

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O'Keeffe, Pat 作者
Sterling Pub Co Inc
譯者
2007-5 出版日期
153 頁數
$ 16.89 價格
Pap
叢書系列
9781602390232 圖書編碼

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發表於2024-11-26

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Kick Boxing 在線電子書 圖書描述

With its intense action and the unbelievable skills of its athletes, kickboxing has gained worldwide popularity in a way that few international sports ever do. It requires perfect timing, incredible speed, and relentless power, and this guide details the techniques and methods needed to win. Author Pat O'Keeffe is a coach, trainer, and champion with three decades of experience, and his book includes dozens of techniques to prepare both body and mind for this dangerous and exciting sport. Helpful step-by-step illustrations demonstrate the techniques of defense; counter-attack; timing, distance, and mobility; sparring; speed and power; conditioning; and more. Perfect for the amateur kick boxer or the experienced fighter, "Kick Boxing" is a must-read resource written by one of the sport's top experts.

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