具体描述
In a labor of love, novice golfers and professionals alike take to the practice tee to pursue the most coveted element of the game: the perfect swing. But even with a wealth of pros to model your swing after, the secret of the swing remains elusive. Should you grasp the club with a neutral grip like Jack Nicklaus, or use a traditional Vardon grip like Nick Faldo? If only someone would compile the best elements of the pros' swings to show you how to master the techniques for yourself. Dr. Ralph Mann and Fred Griffin did, and now they're sharing the secrets in this groundbreaking book.
Joined by premier golf instructor Fred Griffin, Dr. Ralph Mann captures the essence of the skills of golf's greatest champions in Swing Like a Pro . For seventeen years, CompuSport International's biomechanics expert Dr. Ralph Mann devoted himself to studying the swings of more than 100 PGA and LPGA Tour players to uncover the keys to a better game and a lower handicap. The results: a breakthrough learning tool, the computer-generated composite Pro.
Drawing on CompuSport's extensive research, the Pro embodies the mechanical elements of the holy grail of the golf swing--efficient, effective, and now achievable. Illustrated with 175 animated 3-D stills of the Pro that pinpoint the exact motions of a body executing the perfect swing, Swing Like a Pro provides accurate, consistent information about how to play the game properly. Dr. Ralph Mann and Fred Griffin break down the exact steps you can take to develop and refine your skills at performing every aspect of the shot. They examine and explain the setup, how to grip the club properly, the seven characteristics of a great backswing, how to impart energy to the club via a powerful transition move, and achieving distance and accuracy through a perfect downswing and timing following the Pro's example.
With its unique cutting-edge, scientific approach and the expertise of its authors, Swing Like a Pro promises to be the best golf Pro you ever consulted to help you improve your swing and shave strokes off your handicap.
Swing Like a Pro ushers in a new era of sports instruction that combines the traits of every golfer's unique, individual swing with the subtle, techniques all great golfers have in common. Featuring CompuSport's computer-generated "Pro," who shoots a 50 every time, Swing Like a Pro embodies the best tactics known to golfers today. Readers match the Pro's scientifically proven tips with their own movements to create a swing mirroring golf's most talented players. Topics include:The Pro Setup, with the secrets of body balance and club alignmentThe backswing's seven essential elements, with drills for improvementThe downswing for distance and accuracy, and how you can have bothTiming and tempo, when the Pro puts it all together Swing Like a Pro 's dynamic 3-D images far surpass traditional sports photography, making this an unrivaled approach to golf instruction and proving there is such a thing as a perfect swing. -->
作者简介
目录信息
读后感
用户评价
作为一名已经打了十几年高尔夫的老球手，我对市面上大部分的“速成”书籍都嗤之以鼻，它们往往停留在表面，讲的都是些人尽皆知的“要点”。然而，这本书却带给我一种耳目一新的感觉。它深入剖析了挥杆过程中那些微妙的、常常被忽视的“微调”对最终弹道的影响。作者的笔触极其细腻，比如他对“手腕角度释放时机”的描述，简直是艺术级的。他不是简单地说“在触球点释放”，而是结合了击球瞬间的杆面角度变化，用高解析度的插图展示了不同释放时机下球的初始轨迹。这对于追求极致控制和不同球路变化的高端球手来说，具有极高的参考价值。我特别喜欢它里面关于“适应不同球场条件”的章节，教你如何在强风、上坡或下坡果岭上微调你的站位和挥杆弧度，这才是真正的高尔夫智慧，而不是仅仅教你如何击中球心。这本书更像是一位经验丰富的老教练，在你耳边低语，引导你进行深层次的自我修正。
评分说实话，我一开始是被这本书的封面设计吸引的，那种简洁而充满力量感的视觉冲击力，让我觉得内容一定不简单。翻开之后，果不其然，它成功地将“运动科学”与“实战应用”做到了完美的平衡。这本书的结构安排非常科学，它不是线性地从握杆讲到收杆，而是根据“常见问题”来组织章节，比如专门用一章来解决“击球时身体前倾导致的推杆失误”这类实际场景中的痛点。作者非常注重“感觉训练”，他提供了一系列无需下场的练习方法，比如在家里对着镜子或使用慢动作回放录像来矫正身体姿态。我最欣赏的是他对“心理建设”的重视，指出很多技术问题归根结底是心理不稳定的体现。书中提到的一些冥想和击球前例行程序（Pre-shot Routine）的建立方法，对我克服关键一杆的紧张感起到了立竿见影的作用。这本书不仅仅是一本技术手册，更像是一本高尔夫心理辅导指南。
评分这本书的排版和配图简直是教科书级别的典范，每一个细节都透露着专业和用心。我尤其欣赏它在解释“击球路径”时所使用的三维视角图解，比我过去在网上看到的任何动画演示都要清晰得多。很多技术书在谈到“平面”和“角度”时，常常让人看得一头雾水，但这本书通过精心的图文配合，让你能直观地理解杆头是如何沿着正确的路径与球接触的。作者对细节的执着令人敬佩，比如专门用一个小节讨论了“不同类型球杆的重心分布对手腕释放的影响”，这是我从未在其他书籍中深入了解过的层次。这本书的深度足够让职业教练研读，同时它的清晰度又足以让初学者快速上手。它不是让你死记硬背动作，而是让你理解动作背后的原理，从而实现真正的“举一反三”。读完之后，我感觉自己对高尔夫运动的理解上升到了一个全新的维度，这真是一次令人兴奋的知识旅程。
评分这本关于高尔夫挥杆技巧的书籍，简直是一本为我量身定制的“救星”！我一直苦于自己的开球不稳定，总是各种左曲右勾，看着球友们轻松打出远距离的直球，我真是羡慕嫉妒恨。这本书的讲解方式非常生动形象，作者似乎能洞察到每一个业余球手内心的挣扎。它没有那些枯燥的物理公式，而是通过一系列清晰易懂的步骤和大量的实战案例，手把手地教你如何建立一个高效、可重复的挥杆模式。特别是关于“地面反作用力”的那一章，我以前总是把它想得太复杂，但作者用一个简单的比喻——就像踩在弹簧上一样——瞬间点亮了我的理解。我试着按照书里的建议调整了我的下杆起始点和身体转动幅度，仅仅练习了两个周末，球路明显收紧了，距离也提升了足足有20码。这本书的价值远超其售价，对于那些渴望突破瓶颈的球手来说，这无疑是衣橱里必备的“秘密武器”。我强烈推荐给所有还在为“铁杆总是打偏”而烦恼的朋友们。
评分我必须承认，我是一个极度依赖视频教学的球手，总觉得看文字书是老套路。但这本书彻底改变了我的看法。它的文字流畅、充满激情，仿佛作者正在陪着你一起在练习场上挥杆。与那些充斥着晦涩术语的教材不同，这本书里充满了“画面感”。作者在描述肌肉发力链时，使用的比喻非常贴合日常生活经验，比如将核心转动比作“拧开一个紧闭的罐子盖”，这种接地气的描述让人过目不忘。更绝妙的是，它为不同身体条件（比如关节灵活度较差或力量不足的球友）提供了不同的“修改方案”。它没有强迫所有人去模仿顶尖职业选手的动作，而是倡导找到最适合自己身体结构的“高效挥杆”。我发现，采纳了书里关于如何利用臀部旋转来弥补上肢力量不足的建议后，我那些常年困扰我的右曲球问题迎刃而解。这本书的包容性和实用性，是很多其他教程无法比拟的。
评分 评分 评分 评分 评分
