Chinese Healing Arts

Chinese Healing Arts pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Unique Publications
作者:Berk, William R. (EDT)
出品人:
页数:209
译者:
出版时间:1986-06
价格:USD 9.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780865680838
丛书系列:
图书标签:
  • 医疗史
  • m
  • Chinese medicine
  • Healing practices
  • Traditional Chinese medicine
  • Acupuncture
  • Herbal remedies
  • Qi
  • Wellness
  • Culture
  • Health
  • Philosophy
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具体描述

《身体的智慧:探索自然疗愈的古老东方秘术》 在快节奏的现代生活中,我们时常感受到身心的疲惫与失衡。疲劳、压力、亚健康状态,这些似乎已成为许多人生活的一部分。然而,在东方古老的智慧中,蕴藏着一套深邃而有效的疗愈体系,它尊重生命的自然节律,强调内在和谐与外在环境的统一,旨在唤醒身体自身的修复能力,重拾生命活力。 本书将带领读者踏上一段探索身体智慧的旅程,深入了解那些被岁月沉淀下来的东方自然疗愈秘术。我们将从最根本的出发点开始,探讨生命能量(气)在中国传统医学中的概念,理解它如何流淌于身体内外,以及如何通过各种方法来调和与增强。本书将不会仅仅停留在理论层面,而是将着重于实际的练习与应用,让读者能够亲身体验这些古老智慧的魅力。 首先,我们将聚焦于“动”的艺术——太极与气功。这不仅仅是舒缓的身体练习,更是一种深层的身心调和。我们将详细解析太极拳的流转动作,探究其阴阳转换的哲学含义,以及它如何帮助我们疏通经络,强健筋骨,平复心绪。气功的练习,从八段锦到五禽戏,我们将逐一剖析其动作要领、呼吸技巧,以及它们对改善体质、增强免疫力、缓解慢性疼痛等方面的具体益处。这些练习的关键在于“用意念引导呼吸,以呼吸带动形体”,通过缓慢、连贯的动作,让身体在不知不觉中达到舒展与放松,从而汇聚和运行体内的生命能量。 接着,我们将深入探讨“静”的智慧——冥想与正念。在纷扰的外部世界中,找到内心的宁静至关重要。本书将介绍几种简单易学的冥想方法,如腹式呼吸冥想、身体扫描冥想等,以及如何将正念融入日常生活。通过有意识地觉察当下,我们能够减少思绪的杂乱,缓解焦虑和抑郁,培养更清晰的头脑和更平和的心态。我们将理解“静”并非空无一物,而是生命能量积蓄和再生的重要途径。 此外,本书还将介绍东方传统的饮食养生之道。我们相信“药食同源”,合适的饮食是维持健康、辅助疗愈的基础。我们将探讨不同季节的饮食宜忌,介绍一些具有药用价值的食材,如枸杞、红枣、生姜等,以及如何根据个人体质进行搭配。本书将提供实用的食谱建议,倡导清淡、均衡、有机的饮食原则,帮助读者通过日常的饮食,滋养身体,提升能量。 “方”的力量也不容忽视。我们将简要介绍一些广为人知的东方传统草药疗法,如刮痧、拔罐、穴位按摩等。这些疗法看似简单,却有着显著的疏通经络、活血化瘀、舒缓肌肉、促进循环的效果。我们将阐释它们的作用原理,以及一些常见的应用场景,帮助读者更好地理解和利用这些非侵入性的自然疗法。 本书最核心的理念在于“整体观”。我们不将身体视为孤立的机械,而是将其视为一个与心灵、情感、环境息息相关的有机整体。东方智慧强调,疾病的根源往往是内在失衡,而疗愈的关键在于恢复这种整体的和谐。因此,本书的内容将贯穿“天人合一”、“阴阳平衡”等东方哲学思想,引导读者从更广阔的视角理解健康与疾病,从而找到最适合自己的内在疗愈之道。 《身体的智慧:探索自然疗愈的古老东方秘术》是一本献给所有渴望重拾身心健康、追求生命品质读者的指南。它不提供速效的奇迹,而是邀请您一同踏上一个充满探索与发现的旅程,去学习如何倾听身体的声音,如何与自然和谐共处,最终,如何唤醒您内心深处那股强大的、能够自我疗愈的生命力量。无论您是初次接触东方疗愈,还是对此已有一定了解,本书都将为您提供丰富的知识、实用的技巧和深刻的启发,帮助您在生活中实践这些古老而宝贵的智慧,活出更健康、更充实、更自在的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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“Chinese Healing Arts”这个书名,对我来说,就像是开启了一扇通往古老智慧的大门。我一直对中国传统文化中的治愈体系,以及它们所蕴含的深刻哲学,充满了好奇和敬意。当我捧起这本书时,那充满意境的水墨封面,瞬间就将我拉入了一个充满东方韵味的氛围之中。我迫切地想知道,这本书会如何解释“气”在中国传统医学中的作用,以及它如何影响着人体的健康和疾病。我也很想了解,那些流传千年的中草药,它们是如何被发现、被运用,又有哪些不为人知的配伍秘诀?我希望这本书能够为我揭示中国传统疗愈艺术的方方面面,包括针灸、推拿、食疗等,并且能够让我更深入地理解这些艺术背后所蕴含的“天人合一”、“阴阳平衡”等哲学思想,从而为我提供一条通往身心健康与和谐的道路。

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“Chinese Healing Arts”这个书名,就像一个神秘的邀请函,将我带入了一个充满智慧与宁静的世界。我一直对那些源远流长的古老文化,特别是与身心健康相关的传统实践,有着强烈的兴趣。这本书的封面设计,那种泼墨写意的水墨风格,瞬间就勾起了我对中国传统艺术的联想,以及它们背后所蕴含的深厚哲学。我特别想知道,这本书会如何解释“整体观”在中医理论中的体现,比如身体的各个脏腑是如何相互关联,相互影响的。我也很想了解,那些古老的养生方法,比如食疗、药浴,甚至是节气养生,是如何与自然周期相结合,来达到最佳的健康效果的?这本书是否能为我揭示那些不为人知的古代养生秘籍,让我能够更深刻地理解和实践东方智慧,去追求一种更加和谐、自然的生活方式。

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当我第一次在书店看到“Chinese Healing Arts”这本书时,它的名字立刻引起了我的注意。我一直对中国传统医学有着浓厚的兴趣,认为它是一种非常独特且深邃的哲学体系。这本书的装帧设计也十分考究,封面上的水墨风格画面,给我一种宁静致远的视觉感受,仿佛能闻到淡淡的草药香气。我一直很想了解,中医的诊断方法是如何做到如此细致入微的,以及那些古老的方剂是如何被智慧地组合,发挥出神奇的疗效。这本书的出现,让我有机会更深入地探索这些领域。我希望它能够解释“气”在人体中的运行,以及它与疾病的关系。同时,我也对中国传统养生之道,比如太极、气功等,如何在日常生活中起到预防和治疗的作用感到好奇。这本书就像一本宝藏,等待我去发掘其中蕴含的智慧,并尝试将这些古老的艺术融入到我的现代生活中,寻求一种更全面、更自然的健康之道。

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这本书的名字“Chinese Healing Arts”一出现,就成功地抓住了我。我对中国传统医学的认识,一直停留在一些碎片化的信息上,例如针灸和一些著名的中药。但我深知,这背后一定是一个更为庞大而精深的体系。当我捧着这本书时,那种温润的触感和封面上水墨画般的意境,都让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书能为我打开一扇窗,让我看到中医理论的整体观,比如“望闻问切”四诊合参,是如何系统地分析人体状况的。我也想了解,除了大家熟知的疗法,是否还有一些不那么为人熟知的,但同样有效的传统疗愈艺术?这本书能否帮助我理解,中国人是如何通过顺应自然、调和阴阳来达到长寿健康的?我期待在这本书中找到答案,并希望能从中获得一些实用的方法,来改善我自己的健康状况。

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当我看到“Chinese Healing Arts”这本书时,内心就涌起一股强烈的共鸣。我一直相信,在中国悠久的历史长河中,一定沉淀着无数关于如何健康、和谐地生活的智慧。这本书的封面设计,那种水墨晕染的意境,以及其间流淌的东方韵味,都深深地吸引着我。我渴望通过这本书,去了解中医理论是如何将人体看作一个相互关联的整体,而不是仅仅孤立的器官。同时,我也对那些传统疗法背后的哲学思想感到好奇,比如“治未病”的理念,以及如何通过调整生活方式来预防疾病。我希望这本书能够带领我深入探索这些古老而迷人的中国传统疗愈艺术,让我能够从中汲取灵感,更好地理解和照顾自己的身心健康,并且能够将这些古老的智慧融入到我现代的生活之中。

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我一直对那些能够触及生命本质的疗愈方式有着强烈的探求欲,而“Chinese Healing Arts”这个书名,恰好点燃了我内心的这团火。当我拿到这本书时,它的封面设计就给我一种宁静致远的感受,水墨晕染的风格,将中国传统艺术的韵味展现得淋漓尽致。我深信,古老的东方智慧中蕴藏着解决现代人身心困扰的钥匙。这本书是否会深入剖析“气”在人体中的流动与滞涩,以及它们如何影响健康?我尤其想了解,那些看似简单的草药,是如何通过精妙的配伍,发挥出强大的疗效的。同时,我也对中国传统推拿按摩的精髓充满好奇,它们是如何通过手法来疏通经络,缓解疼痛的?我希望这本书能够成为我的一位良师益友,为我揭示那些古老而神秘的东方疗愈艺术,让我能够从中汲取力量,去更好地理解和照顾自己的身体。

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这本书的包装就散发着一种古朴而宁静的气息,我拿到它的时候,内心就已经被它所吸引。封面设计上的水墨晕染,仿佛将我带入了一个充满东方韵味的意境之中。我一直对中国传统文化中的治愈方式抱有浓厚的兴趣,无论是针灸、推拿,还是各种草药的运用,都让我觉得神秘而充满智慧。这本书的名字“Chinese Healing Arts”,更是让我对即将展开的探索充满了期待。我迫不及待地翻开了第一页,希望能在这本书中找到我对这些古老技艺的答案,以及如何将它们融入现代生活,改善身心健康。我尤其好奇,这本书会不会深入探讨“气”的概念,以及它是如何在中医理论中扮演核心角色的。同时,我也希望能了解不同地域、不同流派的中国传统疗法之间的差异与联系,究竟有哪些鲜为人知的秘诀隐藏其中。这本书就像一个通往古老智慧的大门,我准备好要踏入其中,去感受那份来自东方的宁静与疗愈力量。我希望它不仅仅是一本介绍性的书籍,更能提供一些实操性的指导,让我可以尝试着去实践,去感受这些艺术的魅力。

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“Chinese Healing Arts”这个书名,是我一直以来都在寻找的。我总觉得,在现代医学之外,一定存在着一种更深层、更自然的疗愈方式,而中国传统医学无疑是其中的佼佼者。拿到这本书的那一刻,我就被它散发出的那种温润如玉的气质所吸引。封面上那泼墨般的中国画,意境悠远,仿佛蕴含着无穷的生命力和智慧。我迫不及待地想知道,这本书会如何解读“天人合一”的思想,以及它如何体现在中医的诊断和治疗过程中。我还想了解,那些古老的养生功法,比如八段锦、易筋经,究竟是如何通过特定的动作和呼吸来调理身体的?这本书是否会像一位经验丰富的智者,为我一一解答我心中的疑惑,并引导我走上通往身心和谐的道路。我希望它不仅仅是知识的传授,更能激发我内心的共鸣,让我感受到东方哲学中对生命本源的尊重和关怀。

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我一直以来都对东方神秘主义和古老的治愈体系有着天然的好奇心,而“Chinese Healing Arts”这个书名,简直就像是为我量身定做的一样。当我拿到这本书时,它的质感和设计就让我爱不释手,散发着一种温润而内敛的东方美学。这本书的封面,那种水墨晕染的效果,以及隐约可见的祥云纹饰,都勾勒出一种超然物外的意境,让我瞬间沉浸其中。我特别期待这本书能够深入浅出地解释那些复杂的理论,比如中医里的“阴阳五行”学说,以及它们是如何贯穿于各种疗愈实践中的。我也很想知道,除了我们熟知的针灸和中药,还有哪些不那么广为人知,但同样有效的中国传统治愈艺术。这本书的出现,无疑是我在追求身心平衡和内在和谐道路上的一次重要启迪。我希望它能够像一位循循善诱的导师,引导我一步步地去理解那些看似玄奥的东方智慧,并且将这些智慧转化为实际的行动,去滋养我的生命。

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这本书的名字“Chinese Healing Arts”就足以点燃我对中国传统医学的热情。我一直对那些古老而充满智慧的疗愈方法深感着迷,特别是它们如何能够从根本上调理身体,而非仅仅针对表面的症状。当我拿到这本书时,它的包装设计就传递出一种沉静而优雅的东方美学,那水墨晕染的封面,仿佛将我带入了一个古老而神秘的领域。我渴望了解,那些流传千年的针灸穴位是如何被发现和应用的?中草药的配伍有什么奥秘?这本书是否会深入探讨“阴阳平衡”在中医理论中的核心地位,以及它如何指导着各种疗法的选择?我对那些不为人知的疗愈技巧,比如拔罐、刮痧,甚至更复杂的推拿手法,都充满了探索的欲望。我希望这本书能为我揭示这些古老技艺背后的哲学思想和实践经验,让我能够更深刻地理解东方智慧在维护身心健康方面的独特价值。

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