具体描述
我們的心，像是一頭放任的大象。
我們的智，像是一個希望具備掌控能力的騎象者。
心智往往意見相左，各行其事，結果離開快樂越來越遠。
如何引導大象與騎象者以協調的步伐走上快樂之道？
過去人類歷史沉澱下來的古老智慧，告訴我們許多快樂的指南針，
現在尖端科學研究出快樂的方程式，則是H = S + C + V。
Happiness（快樂）= Setpoint（快樂起始點）+Condition（生活條件）+Voluntary activities（自發性活動）
只要懂得善用老智慧及新科學、掌握自己的潛能與限制，
就能實現快樂，過一個充滿智慧的人生。
作者简介
強納森．海德特（Jonathan Haidt）
是美國維吉尼亞大學心理學系的副教授，他在心理學上的泛文化研究是以情緒為基礎的道德判斷理論，包括自由主義和保守主義的文化研究。自1999年，他活躍參與正向心理學相關的活動，並因而在2001年獲得「譚普頓正向心理學獎」（Templeton Prize in Positive Psychology）。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一書的其中一位編輯。
目录信息
读后感
很多人，尤其是较为“理性”的人，容易产生自己跟自己斗的情况，这本书，算是把这个问题点出来了，也给出了一定的解答。 但内容上，感觉后半部有些拼凑。。。
评分励志箴言的头头是道，都是“真理式的废话”，它们仅是些形容词。它扼杀了多元化的价值观，将“成功”当成惟一目的，忽略人性的存在。 而本书则以新的观点阐述情感与理性的关系。倘若我们在不知个中缘由的情况下，多半无法驯服心中的大象。因为你没有和它做“朋友”，也没有去...
评分最初在“学而时嘻之”的博客上看到一篇讲《正义之心》的文章，六个道德模块的概念让我印象很深刻。但是没有找到这本书的下载，网上价格也奇贵，于是顺藤摸瓜先看了同一个作者写的这本《象与骑象人》，先于《正义之心》出版。 看完《象与骑象人》，醍醐灌顶，脑洞大开的感觉源...
评分最初在“学而时嘻之”的博客上看到一篇讲《正义之心》的文章，六个道德模块的概念让我印象很深刻。但是没有找到这本书的下载，网上价格也奇贵，于是顺藤摸瓜先看了同一个作者写的这本《象与骑象人》，先于《正义之心》出版。 看完《象与骑象人》，醍醐灌顶，脑洞大开的感觉源...
评分没有系统的做笔记，就是翻着书写一些自己记得的要点 1 人性的感性和理性分裂 人分裂为大象（动物性的，本能的，感性的）和骑手（理性的）两部分，在Heath兄弟的Switch一书里面也沿用了这个比喻。或者也形容为，Mind vs. Body, 大脑的左右， 进化学上的New vs. Old， 人为控制...
用户评价
这本书的叙事手法真是太引人入胜了，作者像一位技艺高超的魔术师，将我们带入一个光怪陆离却又无比真实的想象世界。故事的开篇并非直奔主题，而是用大量细腻入微的笔墨描绘了主人公日常生活的琐碎与不安，那种压抑感几乎要穿透纸面。我仿佛能闻到空气中弥漫的陈旧气息，感受到主人公内心深处对某种未知的渴望与恐惧交织的复杂情绪。随着情节的缓缓推进，那些看似不经意的细节，如同散落在地上的珍珠，被作者巧妙地串联起来，最终汇集成一条波澜壮阔的河流，将读者的心绪卷入其中。尤其值得称赞的是，作者在刻画人物心理活动时，从不使用简单粗暴的标签化描述，而是通过环境、对话、甚至是一个眼神的停顿，来展现人物内心的翻江倒海。这种“润物细无声”的叙事功力，让我忍不住一页接一页地读下去，生怕错过任何一个转折点。整部作品的节奏把控得极佳，时而如疾风骤雨，令人喘不过气；时而又回归宁静，让人有时间去消化刚刚经历的情感冲击，并在沉思中发现新的线索。
评分从结构上看，这本书的布局精妙绝伦，堪称结构主义叙事的典范。作者似乎在搭建一座极其复杂的迷宫，每当你以为找到了出口时，却发现自己只是进入了另一个更深层的循环。这种多线索、多视角的叙事策略，非但没有让故事显得混乱，反而增强了其整体的厚重感和真实性。不同时间线的穿插、不同人物回忆的穿插，如同多棱镜折射出的光芒，最终汇聚成一个清晰、完整的画面。我常常会为作者如何平衡这些错综复杂的叙事元素而感到惊叹。它要求读者必须全神贯注，甚至需要时不时地回头查阅之前的细节，但这种“主动参与”的过程，反而极大地提升了阅读的沉浸感和智力上的满足感。它不是那种可以被动接受的故事，它要求你投入精力去解构、去重组，这种互动性是当下许多快餐式阅读产品所无法比拟的。这种对叙事框架的精雕细琢，无疑体现了作者极高的文学野心和掌控力。
评分这部作品的语言风格简直是一场文字的盛宴，充满了古典的韵味和现代的张力，让人读起来酣畅淋漓。我尤其欣赏作者对意象的运用，那些比喻和象征手法，绝非故作高深，而是精准地击中了事物本质。比如，书中用来形容“时间流逝”的那个意象，初看平平无奇，细想之下却蕴含着深远的哲理，仿佛一语道破了生命中最难以捉摸的部分。更难能可贵的是，尽管题材可能涉及宏大叙事，作者的文字却始终保持着一种克制的美感，没有丝毫的矫揉造作。读到某些关键段落时，我甚至需要停下来，反复咀嚼那些句子的结构和词语的选择，体会那种文字撞击心灵的余韵。那些看似信手拈来的对话，实则暗藏玄机，言简意赅却又饱含深意，充满了角色特有的声线和个性，仿佛这些人物就站在我的面前，低语着他们的秘密。这不仅仅是阅读，更像是一次与文字灵魂深处的对话，让人对“文字的力量”有了全新的认知。
评分整部作品所营造出的氛围感，简直是教科书级别的。从开头的压抑到中段的迷惘，再到结尾处那份近乎宿命般的释然，作者对情绪氛围的渲染能力达到了炉火纯青的地步。这种氛围的营造，很大程度上归功于对环境细节的精准捕捉。书中描绘的那些场景，无论是阴郁的室内陈设，还是广阔无垠的自然景观，都不仅仅是故事发生的背景，它们本身就成为了推动情节和烘托人物心境的“无声角色”。阅读过程中，我常常能感受到那种被特定情境笼罩的窒息感或开阔感，仿佛我的感官也一同被带入了那个虚构的世界。这种氛围的力量是如此强大，以至于读完很久之后，只要闭上眼睛，那些场景的画面感和情绪基调依然清晰可辨，这无疑是一部在视听体验上极为成功的文学作品。
评分这本书在探讨人性层面的深刻性，令人肃然起敬。它没有简单地划分善恶阵营，而是将角色置于道德的灰色地带，让他们在巨大的生存压力或情感困境下做出艰难的抉择。我读到某些情节时，会强烈地感到一种“感同身受”的痛苦——不是因为情节有多么惨烈，而是因为我能理解那些角色做出错误选择时的内心挣扎与无可奈何。作者没有对这些挣扎做出评判，而是提供了一个观察的窗口，让我们得以窥见人性的幽暗与光辉并存的真实面貌。这种对复杂人性的细致剖析，使得书中的人物不再是纸面上的符号，而是活生生的、有血有肉的个体，他们的困境和成长，折射出了我们每个人在面对生活时都会遇到的普遍性难题。它探讨的不是遥远的寓言，而是我们自身，因此读罢之后，内心久久无法平静，总想找人分享这份被触动的感觉。
评分都是要了解要質問要改進要和生活聯結起來才對你個人useful否則和博爾赫斯筆下的圖書管理員所追求的答案無差。
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评分这些书不好读是因为不好写
评分象与骑象人，知与行合一…
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