象与骑象人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
強納森．海德特（Jonathan Haidt）
是美國維吉尼亞大學心理學系的副教授，他在心理學上的泛文化研究是以情緒為基礎的道德判斷理論，包括自由主義和保守主義的文化研究。自1999年，他活躍參與正向心理學相關的活動，並因而在2001年獲得「譚普頓正向心理學獎」（Templeton Prize in Positive Psychology）。海德特是Flourishing: Positive Psychology and the Life Well-lived一書的其中一位編輯。
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我們的心，像是一頭放任的大象。
我們的智，像是一個希望具備掌控能力的騎象者。
心智往往意見相左，各行其事，結果離開快樂越來越遠。
如何引導大象與騎象者以協調的步伐走上快樂之道？
過去人類歷史沉澱下來的古老智慧，告訴我們許多快樂的指南針，
現在尖端科學研究出快樂的方程式，則是H = S + C + V。
Happiness（快樂）= Setpoint（快樂起始點）+Condition（生活條件）+Voluntary activities（自發性活動）
只要懂得善用老智慧及新科學、掌握自己的潛能與限制，
就能實現快樂，過一個充滿智慧的人生。
具体描述
读后感
励志箴言的头头是道，都是“真理式的废话”，它们仅是些形容词。它扼杀了多元化的价值观，将“成功”当成惟一目的，忽略人性的存在。 而本书则以新的观点阐述情感与理性的关系。倘若我们在不知个中缘由的情况下，多半无法驯服心中的大象。因为你没有和它做“朋友”，也没有去...
评分在英国读书的时候，我读了很多关于HAPPINESS的书，这本书是我觉得最好的一本。既有理论的深度，又有实践的启发，行文流畅，语言优美。 这本书还有一个网站http://www.happinesshypothesis.com/，有些资料分享
评分对应的实践指南：http://book.douban.com/review/5182517/ 1. 象与骑象人的基本原理：大象（情绪）负责绝大部分工作，而骑象人（理性）仅仅扮演着顾问或者仆人的角色，只有在充满情绪的大脑运作顺畅时，我们的理性才得以运转。 象的层次：身体、右脑、非理性、潜意识...
评分没有系统的做笔记，就是翻着书写一些自己记得的要点 1 人性的感性和理性分裂 人分裂为大象（动物性的，本能的，感性的）和骑手（理性的）两部分，在Heath兄弟的Switch一书里面也沿用了这个比喻。或者也形容为，Mind vs. Body, 大脑的左右， 进化学上的New vs. Old， 人为控制...
评分用户评价
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评分象与骑象人，知与行合一…
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