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昨晚睡前看了三分之一，今早五点半就醒了，起来继续看…如果说前半部分是鸡汤的话，好歹还有些营养，那后面就是鸡精汤了…反反复复内在的小孩，呃，现在真是看到内在的小孩和原生家庭这俩概念就腻歪…

也是一种练习心智的方法，循序渐进，挺好的

看了30 DAYS 30 WA YS TO OVERCOME DEPRESSION，抛开工作视角，我只觉得要命。。。。

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如果有人批评你，那说明什么呢？如果你能承认自己的特性，而不是感到被冒犯，你就能认同批评你的人，事情也就结束了。

为什么我们知道很多道理，仍然过不好一生？ 我也是最近才对这个灵魂拷问有了一个临时答案：因为它们还没有成为你的道理。你要推敲，筛选，并且至少验证一次这个道理，它才能成为你的道理。比如“人无完人”。我们当然明白它的字面意思，并且还会恰当地使用这句话。只是我们往往...

为什么我们知道很多道理，仍然过不好一生？ 我也是最近才对这个灵魂拷问有了一个临时答案：因为它们还没有成为你的道理。你要推敲，筛选，并且至少验证一次这个道理，它才能成为你的道理。比如“人无完人”。我们当然明白它的字面意思，并且还会恰当地使用这句话。只是我们往往...

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