长寿我做主

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埃伦·J·兰格共著11本书,获奖无数,其中包括“古根海姆研究基金奖”、美国心理学会颁发的“大众心理学特殊贡献奖”和“成年发展和老化研究杰出成就奖”以及美国应用与预防心理学会颁发的“基础科学应用心理学特殊贡献奖”。  埃伦在社会心理学领域的开创性研究获选《纽约时报》2007年的“年度创意奖”。

出版者:东方出版社
作者:埃伦·J·兰格
出品人:
页数:199
译者:丁丹
出版时间:2010-10
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787506040143
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 健康 
  • 积极心理学 
  • 养生 
  • 进化心理学 
  • 心理 
  • 长寿我做主 
  • 自控力 
  •  
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如果我们能在心理上将时光逆转,那么是否在身体上也可以?三十多年来,备受赞誉的社会心理学家埃伦·J·兰格一直在研究这一具有启发性的问题。现在,在本书中,她把答案呈现给了我们:打开思路,在不可能之事中看到可能性,我们就能变得更加健康,不管我们年龄如何。

她告诉我们,仅仅稍微改变一下思维、用词和期待,我们就能改变一些根深蒂固的行为模式,让生活变得更健康、更乐观、更有活力。埃伦·J·兰格说,我们因此会获得很多好处——视力变好、外表变年轻、体重达标、寿命延长只是其中四个。

本书通俗易懂、引入入胜,给我们提供了—个变革性的新范式:可能心理学。本书富有开创性、给人以希望,作者改变了人们的思考方式和感受方式。本书—定会成为新世纪科学与康复的标准源。

具体描述

读后感

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“我们的身体也能倒退到20年前。” 这样的论断是否听起来有些不可思议?古往今来,多少帝王追求长生不老,却都免不了终有一死的结局啊。 在我们的常识里,女人过了25岁衰老速度就加快,人老了记忆力、行为能力都显著下降,被诊断为癌症就意味着时日无多了……诸多此类的论断...  

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拿到这本书时还以为是讲“健康、疾病和衰老”的医学书籍。没想到涉及积极心理学,作者提到“专念”一词,≈专注力+细心的观察力 专念健康讲述的是摆脱并突破这些思维定势如“人老了就健忘了迟钝了”等给我们的健康和幸福设定的极限。 刷新了我对“老人”和“疾病”的固有观念。...  

用户评价

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冷门的书,没想到这么好看。可能心理学,给六星都行。

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很精彩

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学术 心理

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忘了被谁安利的了,名字和装帧太可怕。略絮叨,有很多刷新认知的实验

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学术 心理

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