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長壽我做主
☆☆☆☆☆
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埃倫·J·蘭格 作者
東方齣版社
丁丹 譯者
2010-10 出版日期
199 頁數
28.00元 價格
平裝
叢書系列
9787506040143 圖書編碼

長壽我做主 在線電子書 圖書標籤: 心理學  健康  積極心理學  養生  進化心理學  心理  長壽我做主  自控力   

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發表於2024-05-20

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長壽我做主 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

冷門的書，沒想到這麼好看。可能心理學，給六星都行。

評分☆☆☆☆☆

學術 心理

評分☆☆☆☆☆

一本很有實驗依據的書，但被這封麵毀得讓人無法直視……

評分☆☆☆☆☆

很精彩

評分☆☆☆☆☆

學術 心理

長壽我做主 在線電子書 著者簡介

埃倫·J·蘭格共著11本書，獲奬無數，其中包括“古根海姆研究基金奬”、美國心理學會頒發的“大眾心理學特殊貢獻奬”和“成年發展和老化研究傑齣成就奬”以及美國應用與預防心理學會頒發的“基礎科學應用心理學特殊貢獻奬”。　　埃倫在社會心理學領域的開創性研究獲選《紐約時報》2007年的“年度創意奬”。

長壽我做主 在線電子書 著者簡介

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長壽我做主 在線電子書 圖書描述

如果我們能在心理上將時光逆轉，那麼是否在身體上也可以？三十多年來，備受贊譽的社會心理學傢埃倫·J·蘭格一直在研究這一具有啓發性的問題。現在，在本書中，她把答案呈現給瞭我們：打開思路，在不可能之事中看到可能性，我們就能變得更加健康，不管我們年齡如何。

她告訴我們，僅僅稍微改變一下思維、用詞和期待，我們就能改變一些根深蒂固的行為模式，讓生活變得更健康、更樂觀、更有活力。埃倫·J·蘭格說，我們因此會獲得很多好處——視力變好、外錶變年輕、體重達標、壽命延長隻是其中四個。

本書通俗易懂、引入入勝，給我們提供瞭—個變革性的新範式：可能心理學。本書富有開創性、給人以希望，作者改變瞭人們的思考方式和感受方式。本書—定會成為新世紀科學與康復的標準源。

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長壽我做主 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

拿到这本书时还以为是讲“健康、疾病和衰老”的医学书籍。没想到涉及积极心理学，作者提到“专念”一词，≈专注力+细心的观察力 专念健康讲述的是摆脱并突破这些思维定势如“人老了就健忘了迟钝了”等给我们的健康和幸福设定的极限。 刷新了我对“老人”和“疾病”的固有观念。...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

看了一半吧，感觉还可以。主要意思就是不要给自己设限~ 案例都是老年人健康。。。 实在是有些不适合二十多岁的人看。估计三四十的时候再看这书感觉更多吧~~ 就是觉得其中的对照组老年人很可怜，就眼睁睁看着他们自然死亡了。。。尴尬。。。

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