具体描述
《感恩:成功花朵的快乐种子》内容简介：你知道吗，关于幸福的一个很重要的因素经常会被我们忽视？在这本非常值得您一读的书中，《积极心理学杂志》的主编罗伯特?艾蒙斯第一次对“感恩”、对“珍惜那些我们已经拥有的”这个主题进行了详细研究，并且指出对着想被忽视的感情进行有目的的培养，能够明显地改变我们的生活，走向成功的人生。读者会发现：那些有规律地培养自己感恩思维的人如何能够将自己的“幸福定位点”提高25%。这个提高还恩那个维持数月之久，这是对以前我们认为人的“幸福定位点”自出生起就固定不变想法的一次挑战。
作者简介
罗伯特•艾蒙斯（Robert A. Emmons）是美国戴维斯市加利福尼亚大学的一名教授，同时也是“积极心理学运动”的领导者之一。他的关于“感恩”的作品被《华盛顿邮报》、《新共和》、《新闻周刊》、《时代周刊》等一些主流媒体刊载。埃蒙斯还多次受到美国国家心理健康研究所和约翰坦伯顿基金会的奖励和资助。
目录信息
读后感
读完他的书以后，我确信罗伯特•艾蒙斯是正确的；增加全民的感恩之心可以与其他事物并肩齐驱甚至超过其他事物来改变这个世界，应当让政府、教育和商业各领域的领导者们。
评分读完他的书以后，我确信罗伯特•艾蒙斯是正确的；增加全民的感恩之心可以与其他事物并肩齐驱甚至超过其他事物来改变这个世界，应当让政府、教育和商业各领域的领导者们。
评分读完他的书以后，我确信罗伯特•艾蒙斯是正确的；增加全民的感恩之心可以与其他事物并肩齐驱甚至超过其他事物来改变这个世界，应当让政府、教育和商业各领域的领导者们。
评分读完他的书以后，我确信罗伯特•艾蒙斯是正确的；增加全民的感恩之心可以与其他事物并肩齐驱甚至超过其他事物来改变这个世界，应当让政府、教育和商业各领域的领导者们。
评分读完他的书以后，我确信罗伯特•艾蒙斯是正确的；增加全民的感恩之心可以与其他事物并肩齐驱甚至超过其他事物来改变这个世界，应当让政府、教育和商业各领域的领导者们。
用户评价
拿到这本《感恩》的时候，我的心情其实有点低落，生活上遭遇了一些小挫折，感觉做什么事情都提不起劲来。我本以为这会是一本说教味很重的“心灵鸡汤”，充满了空泛的口号，但事实完全出乎我的意料。作者的笔触极其接地气，他没有避讳生活中的困境和不如意，反而将那些“不完美”作为了探讨的主体。有一段关于“接受缺憾”的论述尤其打动我，他用了一个非常犀利的比喻，将人生的遗憾比作一块玉石上的天然纹理，正是这些“瑕疵”，才构成了它独一无二的美。这种观点一下子就打开了我的思维，让我开始以一种全新的视角审视我最近遇到的那些烦心事。我发现，这本书更像是一面镜子，它不会直接告诉你该怎么做，而是通过一个个故事和思考，引导你自己去找到答案。它的语言风格带着一种知识分子的沉稳和洞察力，但又绝不故作高深，学术感和人情味达到了完美的平衡。阅读过程中，我好几次都情不自禁地在空白处做了笔记，标记下那些触动我内心深处的句子，感觉就像在和一个非常智慧的朋友进行一场漫长而深入的对话。
评分我对这类主题的书籍通常抱持着一种审慎的态度，毕竟市面上的“正能量”读物太多了，很容易让人产生审美疲劳。然而，《感恩》这本书成功地避免了落入俗套，它的叙事结构非常独特，似乎是将不同时间轴上的片段进行了精妙的剪辑和拼接，呈现出一种非线性的美感。我特别佩服作者组织材料的能力，他能够将历史的宏大叙事与个人的微观体验巧妙地融合在一起。比如，书中穿插讲述了几个不同时代背景下的人们面对相似困境时的不同选择和心境，这种对比极具冲击力，让人不得不去思考“时间”和“环境”对于个体价值观塑造的深刻影响。这本书的“厚度”是实实在在的，它不是靠篇幅堆砌出来的，而是通过对每一个细节的深入挖掘，展现出一种深邃的生命力。阅读它，就像在攀登一座知识与情感交织的山峰，每走一步都非常扎实，虽然偶尔会觉得有些思考的深度需要我停下来反复咀嚼，但这种“慢读”的过程本身就是一种享受。最后合上书本时，我感受到的不是简单的“被治愈”，而是一种更强大的内在力量的建立。
评分说真的，这本书的阅读体验简直是独一无二的。我是一个对排版和字体选择很挑剔的人，这本书的装帧设计就透露着一股认真劲儿，纸张的质感非常舒服，油墨的散发出来的味道也恰到好处，让人愿意长时间捧读。内容方面，作者的文风是一种介于散文和哲学思辨之间的状态，它没有固定的模式，时而像一首凝练的诗歌，时而又像一篇严谨的论述。最让我感到惊喜的是，它并没有过度渲染那种“苦尽甘来”的戏剧性，而是着重于描绘“如何与当下的不适共存”的方法论。我特别留意到作者在讨论“放下执念”那一段的用词，他用了一个“轻轻放下的动作”，而非“猛然割舍”，这种细微的差别，体现了作者对人类心理的深刻理解——改变往往是一个温和渗透的过程，而非一蹴而就的革命。这本书的价值在于，它提供了一套系统的、可操作的情绪管理框架，不是空泛的口号，而是基于长期观察和自我实践的总结。读完后，我感觉自己看待世界的滤镜似乎被调高了亮度，很多曾经被忽略的美好细节重新浮现出来。
评分这本《感恩》的书，说实话，我当初是被它那个朴实无华的书名吸引的。拿到手后，我并没有立刻翻开，而是让它在床头柜上静静地躺了一阵子，仿佛在酝酿着什么。真正开始阅读，是在一个周末的下午，阳光透过窗户洒进来，那种氛围很适合沉下心来。这本书给我的第一印象是它的文字非常“干净”，没有太多华丽的辞藻堆砌，就像一位经验丰富的老者在跟你娓娓道来人生的点滴。我特别欣赏作者在叙事上的那种克制与精准，他似乎总能找到那个最恰当的切入点，把一个看似微不足道的日常小事，剖析出深藏其中的哲理。比如，其中有一章节详细描绘了作者童年时期对一株快要枯萎的植物的照料过程，从最初的失望到后来的坚持，再到最后看到它重新焕发生机的那一刻，那种细腻的情感波动，真的让我感同身受。我甚至能想象出那个画面，泥土的芬芳，阳光的温度，甚至空气中的湿气。这本书的节奏把握得极好，不会让人感到焦躁或拖沓，每翻过一页，都会在心底留下一个小小的回响，让你忍不住停下来，细细品味。它不是那种读完后就束之高阁的书，更像是一件老物件，每一次摩挲，都能感受到时光留下的温润质感。
评分这是我近期读到的一本最有“力量感”的书籍，它的力量不是那种外放的呐喊，而是内敛的、渗透性的。作者的叙事视角非常成熟，他似乎总能站在一个更高的维度来审视人世间的悲欢离合，但这种超脱并未让他变得冷漠，反而增添了一种温暖的慈悲。我特别喜欢其中穿插的一些历史典故和文化符号的运用，它们为现代的情感体验提供了坚实的文化根基，让“感恩”这个主题不再是孤立的概念，而是深深植根于人类文明之中的一种生存智慧。这本书的阅读节奏非常考验读者的专注度，因为它大量的篇幅是用来探讨“内在对话”的，需要读者不断地将书中的观点与自己的生命经历进行对照和校准。我发现自己常常会读上几页，然后就不得不停下来，不是因为看不懂，而是因为内心被触动得太深，需要时间去消化那种共鸣。这是一种非常难得的阅读体验，它迫使你从日常的喧嚣中抽离出来，进行一次彻底的自我对话。《感恩》这本书，与其说是读完，不如说是经历了一次精神上的“重塑”。
评分一本专门研究感恩的心理学书籍。感恩对幸福感很重要，也是可以长期培养的。当内心真心感恩时，的确感觉很幸福。特别说一句，书中附送的感恩书签好美。谢谢。
评分空话较多。
评分一本专研感恩的好书。 全书其实可分三个大部分 一，感恩是什么(认知己乃受恩者，施物美好，惠施者的好心。)……… 二，感恩之必要性，引哲学家及社会道德，心理学，及实验说明必不可缺。 三，体现感恩 四，感恩增强之训练方法。 非常棒！！！
评分一本专研感恩的好书。 全书其实可分三个大部分 一，感恩是什么(认知己乃受恩者，施物美好，惠施者的好心。)……… 二，感恩之必要性，引哲学家及社会道德，心理学，及实验说明必不可缺。 三，体现感恩 四，感恩增强之训练方法。 非常棒！！！
评分一本专研感恩的好书。 全书其实可分三个大部分 一，感恩是什么(认知己乃受恩者，施物美好，惠施者的好心。)……… 二，感恩之必要性，引哲学家及社会道德，心理学，及实验说明必不可缺。 三，体现感恩 四，感恩增强之训练方法。 非常棒！！！
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