你可以不怕改变

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M. J. 赖恩

《纽约时报》知名系列专题报导“随手行善”的催生者之一,著作等身,包含畅销书《这一年我将要做的事》、《快乐美容术》、《耐心的力量——信任你自己》、《感恩之心》等。身为“专业思考伙伴”工作坊的一份子,她的专业领域是指导来自世界各地的个人及团队。她是《今日秀》节目及CNN电视网的长期嘉宾,同时也是《好管家》与《健康》杂志的特约编辑。

同时,因为赖恩积极思考以及她专业谘询、分析的能力,她成为许多学校及企业争相邀请的讲师。许多企业会邀请她去内部做员工咨询,请她分析员工在面对工作困难时需要改变的心态,或者分析公司无法突破的盲点。其中著名的公司包括世界首富比尔盖兹所经营的微软公司。

这样的经验让赖恩累积许多谘询资历,遇到无法面对改变的案例,她可以一针见血指出他人盲点。

出版者:译林出版社
作者:赖恩
出品人:
页数:272
译者:沈维君
出版时间:2011-9
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787544720533
丛书系列:凤凰大雁系列丛书
图书标签:
  • 适应力 
  • 励志 
  • 个人管理 
  • 心理 
  • 修炼/成长 
  • 改变 
  • 成长 
  • 管理 
  •  
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《你可以不怕改变:适应力四步到位》结构清晰地分为四个部分。第一部分让你看清你生活的环境,我们都生活在“坏世界”中。现在是个面临挑战的时代,我们的世界比过去更加复杂,我们的生活也将继续快速转变,生活中也越来越多可以引发压力的改变。第二部分是关于改变的七大真理。诚肯地建议你处在这样的环境中,唯一能做的就是依靠改变来应对。生命的真相,就是我们适应际遇的过程。作者采用大量的案例,对象包括各行各业各种层次,甚至总是称被好运之神眷顾的人,都不能避免陷入足以带来压力的改变时刻。所以你并不孤单。第三部分告诉你不怕改变的人会怎么行动。你将学会所有成为“改变大师”所需的方法、技巧、心态与行为。第四部分和你分享20个“适应突然改变”的好方法。即简单又有现实效果。

具体描述

读后感

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对于很多人来说“改变”是一个很可怕的字眼,如同“改革”这个字眼相对于全人类。 作者在书中聚了一个非常有趣的例子,假如说你原先和人约好了共进晚餐,却在打理好一切后忽然接到电话说没法一起吃饭了,林语堂先生称之为看似盛装待发其实无宴会可赴。当然,世纪状况要惨的多,...  

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我们都知道:人的一生是曲折的,没有一帆风顺的人生。对,这就是我们的一生。 任何事物,时时刻刻都发生着改变,人面对许多的不稳定因素,或许你前一分钟还在乐着,可突然的变化,让你不知所措,被现实击的趴在地上。我们外表看似坚强,地球的主人,可是在面对突如其来的...  

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改变,就如人的吃饭睡觉一样不可少,也少不了,但其中的滋味只有自己知道,一次好的变化如享用一顿美餐让人回味又带着期待的兴奋,而一次坏的改变则会让人产生负面情绪,纵观中,人多数还是害怕改变的,正是这种害怕的压力让改变变得恐怖不已,改变不是压力,请别输给...  

用户评价

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面对困难总是逃避,导致得不到成长。胆小如我者,的确需要改变。

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没什么实用性东西

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前半段看了很振奋,后半段感觉开始变得索然无趣~

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人的身体不是机器,不是设置了改变,就自然调整了方向。如果你能了解到所有的改变不过四个环节,那就是:改变→接受→扩展选项→行动。 平时当改变幅度不大时,我们会自然而然地进行这个过程。比如你本来计划晚上和朋友外出用餐,但在最后一分钟她却来电取消了(改变)。你通常会这么办:好吧,原计划既然取消了(接受),那我可以做哪些事呢(扩展选项)?然后你就去做了(行动)。 只有当改变过于剧烈,令你感到痛苦、茫然,并打碎了你的希望和梦想时,你才会难以看清其实一直有这么个过程在运作。 若你能意识到可以进行这个过程,那将使我们避免陷在困境中,遭受不必要的痛苦,白白浪费宝贵时间。毕竟我们要做的,不只是适应这个时代,还必须反应迅速。

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没什么实用性东西

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