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食物營養素圖解手冊
☆☆☆☆☆
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吳建隆 作者
花城
譯者
2008-1 出版日期
221 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787536051379 圖書編碼

食物營養素圖解手冊 在線電子書 圖書標籤: 營養  養生   

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發表於2025-01-01

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食物營養素圖解手冊 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

介紹瞭許多食物的營養價值，功效，還對關於該食物的Q&A。不足的地方是介紹的食物較少，是用圖畫來錶示食物而不是用照片。

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食物營養素圖解手冊 在線電子書 著者簡介

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食物營養素圖解手冊 在線電子書 圖書描述

《食物營養素圖解手冊》主要內容：溫熱性食物，涼寒性食物，平性食物，100種日常食材，400則養生大補貼，讓你吃對食物永遠健康。哪一種食物該多吃？哪一種食物該避免？哪一種食物纔適閤我們的體質？不同的食物屬性，有不同的食用原則：性平的食物一年四季都可食用；性溫的食物除夏季應當少食用外，其他季節都可食用；性涼的食物夏季可經常食用，其他季節如要食用須配閤性溫的食物一起吃；寒性的食物盡量少吃，如要食用必須加辣椒、花椒、生薑等性溫的食物一起吃。

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食物營養素圖解手冊 在線電子書 讀後感

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