幸福的心理学 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:北京大学

作者:吕肯

出品人:

页数:255

译者:黄敏儿

出版时间:2008-1

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787301129227

丛书系列:

图书标签:

心理学
灵修
幸福
积极心理学
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Psych
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具体描述

《幸福的心理学》作者吕肯教授陈述了一系列分开抚养的同卵双胞胎的深入、系统的研究。这些研究要讲明一个道理，无论我们生活在什么地方，从事怎样的工作，我们都有一个恒定的“幸福定点”：我们幸福的水平总体上基本相同。要维持永恒的幸福是不可能，我们无法改变自己的遗传构造，但是，我们还是可以相对地改变我们的“幸福定点”吕肯教授像一位慈爱、坦诚的朋友向我们讲述，在现实生活中的许多方面，我们都可以有所作为，克服遗传上的弱点，使我们获得更多的快乐。一只忠实的宠物、一份感兴趣的职业、一个美味的柠檬蛋糕，关键是我们能享受这个过程。吕肯教授还阐述了几种可能使我们失去幸福的情绪，如恐惧、愤怒、羞涩等，以及应对这些情绪的方法。是什么让我们幸福？钱、汽车、房子？还是某些虚无缥缈、不可控制的事情？幸福流淌在我们的血液中吗？以这种有趣的观点研究世界上最受追宠的这种情绪。

《时间的灰烬：探寻被遗忘的帝国兴衰》一部穿越时空的史诗，一次对文明兴衰本质的深度叩问。在人类历史的宏大叙事中，总有一些帝国如流星般划过天际，留下短暂而耀眼的光芒后，便迅速归于沉寂，只余下断壁残垣与散落的传说。本书《时间的灰烬》并非一部传统的编年史，它是一场对“永恒”概念的解构，一次对“衰落”内在逻辑的细致剖析。我们不再关注那些已知的一切辉煌与终结，而是将目光投向那些在主流史学叙事中被轻轻带过，却蕴含着文明走向终点的关键“灰烬”——那些被遗忘的细节、被忽视的转折、以及最终导致巨厦倾覆的微小裂痕。本书的核心研究对象，是三个在历史舞台上扮演过重要角色，却最终在时间长河中几乎销声匿迹的文明：古特提亚联邦（一个以精湛水利工程和严苛的等级制度著称的内陆河谷文明）、塞勒涅王国（一个盘踞于北部寒冷高原，以其独特的星辰崇拜和游牧军事力量闻名于世的短命帝国），以及东部贸易城邦联盟（一个依靠复杂金融网络和垄断稀有矿物贸易而崛起的商业集合体）。我们试图回答的问题是：一个看似坚不可摧的社会结构，究竟是在何种力量的合力下，最终走向不可逆转的解体？衰落，是否仅仅是外部压力（如蛮族入侵或气候剧变）的结果，还是文明内部腐朽的必然产物？第一部分：结构的错位与内部的熵增本书的第一部分深入探究了这三个文明在其鼎盛时期所埋下的结构性缺陷。我们认为，任何庞大复杂的系统，其初始的成功机制，往往会成为日后瓦解的诱因。特提亚联邦的“完美悖论”：特提亚的繁荣建立在其对水资源的绝对控制和高度集中的官僚体系之上。通过精密的运河系统，他们实现了前所未有的农业剩余。然而，这种“完美”的工程奇迹，却催生了一个僵化的社会阶层——“水文士阶层”。他们掌握着知识的钥匙，垄断了权力，并最终将公共工程的维护视为私有财富。书中详细分析了特提亚晚期关于“支流分配权”的三十年法律争端，这些争端表面上是关于资源的分配，实质上是知识精英与地方军事贵族之间权力斗争的体现。当数百年未遇的干旱来临时，中央集权的决策效率被冗长的程序拖垮，维护体系的“水文士”们忙于保护自己的特权地块，而非拯救整个联邦。我们通过对残存泥板文书的重新解读，揭示了地方官员如何在报告中虚报水量，以维持中央的信心和自身的地位，这种信息反馈机制的扭曲，是其缓慢窒息的关键。塞勒涅王国的“绝对信仰的负荷”：塞勒涅，一个崇拜冬季星辰的民族，其军事力量建立在严酷的纪律和对领袖近乎神性的服从之上。他们的衰落并非来自于军事失败，而是源于“信仰的超载”。国王继承制度的神秘化，使得每一位新王都需要通过更极端、更耗费资源的仪式来巩固其神圣性。书中细致考察了“寒月祭祀”的规模变化。早期的祭祀是动员，后期的祭祀则演变成了对整个国家资源的掠夺性消耗。更致命的是，这种对“绝对正确性”的追求，使得任何科学、工程或农业上的实用性创新，只要与既有的星象解释相悖，就会被无情地打压。当王国的边境遭遇长期的异常温暖，传统农业模式崩溃时，他们的精神导师们无法提供实际的解决方案，只能要求民众忍受更大的苦难以“净化灵魂”，最终导致了军团内部对领袖效忠的瓦解。第二部分：连接的断裂与知识的失传本书的第二部分转向研究文明之间或内部的“信息流动”和“知识传承”的断裂如何加速了衰亡。东部贸易城邦联盟的“脆弱连接”：城邦联盟的强大在于其复杂的金融工具——例如，他们发明了世界上最早的远期合约和基于信用担保的跨区域结算系统。这种复杂性使得他们能够以极小的物理控制力，支配广袤的资源地。然而，正如任何高度衍生的金融系统一样，它对稳定性的依赖达到了病态的程度。本书聚焦于“大兑换之日”的记录。当时，一个偏远矿区的政治动荡，引发了对联盟核心货币“银辉石”的信任危机。由于联盟的治理结构是分散的、基于契约的，当危机爆发时，没有一个中央权威可以迅速介入并提供最终担保。每个城邦都急于自保，撤回流动资金，导致了信用链的瞬间崩溃。我们发现，联盟的繁荣建立在对“外部信息透明度”的过度自信之上，一旦关键节点被切断，其高效的网络反而成了加速恐慌蔓延的导管。历史的镜像与教训的遗忘：此外，我们探讨了这三个文明在衰落期，如何系统性地遗忘了前辈的教训。特提亚的贵族们，沉迷于维护古老的灌溉法规，却完全忽略了更早期、更适应小规模、分散式水利系统的技术手册。塞勒涅的学者们，忙于为新王的登基撰写“神迹史”，却将前代关于游牧民族战术变化的实用性报告束之高阁。知识的“专业化隔离”，使得每一个部门都在优化自己的小世界，却没有人能看到整个巨轮正在倾斜。第三部分：遗存的微光与未来的回响在本书的最后一部分，我们不再仅仅着眼于“死亡”，而是考察这些文明留下的“残余物”——那些没有被完全吸收或破坏的元素。我们分析了特提亚水坝底部发现的非官方铭文，这些铭文揭示了普通农民在抗旱时期的互助行为，这些自发的社群网络，在官僚体系崩溃后，反而成了维持局部生存的基础。我们还考察了塞勒涅游牧部族在帝国瓦解后，如何将其军事组织结构融入周边地区的防御体系，尽管其“星辰信仰”消亡了，但其高效的行军和后勤体系却以一种“技术遗产”的方式延续了下去。《时间的灰烬》不是一曲挽歌，而是一份冷静的诊断报告。它告诫我们，真正的威胁往往不是来自外部的撞击，而是内部逻辑的僵化、信任链的断裂，以及对自身复杂性所带来的脆弱性的视而不见。这些被遗忘的帝国，它们的“灰烬”仍在风中飘荡，提醒着每一个追求秩序与永恒的文明：每一次看似伟大的成就，都潜藏着一次巨大的隐患。唯有不断审视那些被抛弃的细节和被忽视的裂痕，我们才能真正理解时间的冷酷与历史的重量。本书旨在提供一种历史观看的“显微镜”，邀请读者一同探究那些宏大叙事背后，那些决定一切的、微小而关键的，关于“终结”的沉默证据。