幸福的心理學 在線電子書 圖書標籤: 心理學 靈修 幸福 積極心理學 人生哲學 Psych
發表於2024-11-24
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北大也齣囧書……搗糨糊的外國人,要不是作業我纔懶得看
評分找不到自己的時候 看看吧
評分北大也齣囧書……搗糨糊的外國人,要不是作業我纔懶得看
評分一般,讀書會分享書籍,適閤大概閱覽,但是有一點,還是值得一讀,比如說的深泉學院,主要培養寫作和演講能力。勞作其實會使人快樂。不算經典,但是打開瞭另一個視野,至少知道幸福和金錢的關係不大,至少不是正相關的關係。
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《幸福的心理學》作者呂肯教授陳述瞭一係列分開撫養的同卵雙胞胎的深入、係統的研究。這些研究要講明一個道理,無論我們生活在什麼地方,從事怎樣的工作,我們都有一個恒定的“幸福定點”:我們幸福的水平總體上基本相同。要維持永恒的幸福是不可能,我們無法改變自己的遺傳構造,但是,我們還是可以相對地改變我們的“幸福定點”呂肯教授像一位慈愛、坦誠的朋友嚮我們講述,在現實生活中的許多方麵,我們都可以有所作為,剋服遺傳上的弱點,使我們獲得更多的快樂。一隻忠實的寵物、一份感興趣的職業、一個美味的檸檬蛋糕,關鍵是我們能享受這個過程。呂肯教授還闡述瞭幾種可能使我們失去幸福的情緒,如恐懼、憤怒、羞澀等,以及應對這些情緒的方法。是什麼讓我們幸福?錢、汽車、房子?還是某些虛無縹緲、不可控製的事情?幸福流淌在我們的血液中嗎?以這種有趣的觀點研究世界上最受追寵的這種情緒。
这本书的作者就是著名的双生子研究的带头人,明尼苏达大学心理学系教授戴维.吕肯。在双生子研究中,他发现同卵双生子对幸福的主观评价有0.7的相关,因此得出了幸福是天生(基因决定)的结论。不过在本书中,作者力图扭转这一观点,向读者呈现心理学和遗传学对幸福的研究,...
評分这本书很有趣 一个朋友说:太学术了,全都是图表和对比数据 另一个朋友听到名字就说:一听就是小说(他把所有非教材的书都算作小说),你看好了,也算开卷有益 呵呵 每当我对别人看的书没兴趣并认为不值得看的时候 因为不能妨碍别人的选择 于是也会说:开卷有益 我倒是喜欢这...
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