佛系:如何成为一个快乐的人 在线电子书 图书标签: 佛系 心理学 佛学 日本文学 生活 自我管理 随笔 好书,值得一读
发表于2025-01-31
佛系:如何成为一个快乐的人 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
鸡汤每次都是把烦恼问题粗体字放大说十遍 解决方法都非常的模凌两可 火辣比的大
评分一半空话一半废话
评分草薙龙瞬的书,核心就是四圣谛:苦集灭道,但的确够对付世间这些烦恼,方法很正确也很简单,只是所有烦恼的人都没有去执行的决心,靠想着熟读药物说明书,而不服药来治病。
评分整体内容还是很不错的,可以在日常生活中得到实践!
评分鸡汤每次都是把烦恼问题粗体字放大说十遍 解决方法都非常的模凌两可 火辣比的大
【日】草薙龙瞬
佛教僧侣,有“东大名僧”美名,佛教学堂“兴道之里”负责人。
没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。
不实际探讨佛教,以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。
思想的基础为“原始佛教”(佛陀所传播的合理的思想与冥想法)。
他的理念独树一格,以不谈论“属于宗教的佛教”为方针,将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内,他不属于任何宗派,提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形:
工作不如意,觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。
和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。
烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理念,帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清——清理内心多余的烦恼,感受“被欲望所驱使,感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态:
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式,以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处,享受当下的圆满。
人生始终和苦难相伴,苦难都有根源,苦难都能解脱,存在解脱的道路,这就是四圣谛“苦集灭道”。 解脱的道路很多,四万八千法门,归根结底,是要慈悲喜舍:希望别人幸福,悲怜别人的痛苦,随喜别人的成功,为了他人奉献自己。 作者认为,人生最终极的目的是奉献——将奉献作为...
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