佛係:如何成為一個快樂的人 在線電子書 圖書標籤: 佛係 心理學 佛學 日本文學 生活 自我管理 隨筆 好書,值得一讀
發表於2024-11-22
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謝謝井金子贈書,ꉂ(ˊᗜˋ*)!#佛緣
評分解決我現在的心理問題能力杠杠的
評分以為隻是一本標題黨的雞湯書,沒想到讓我醍醐灌頂,掌握瞭快樂的真諦。佛係的真諦就是一切想太多都沒有用,有用的隻有盡人事聽天命,在做事的過程中逐漸增強力量、得到快樂,看似解決不瞭的事情也許就能解決瞭。不過道理都懂,麵對事件的時候也不一定能控製情緒,隻能慢慢修煉啦。#No. 082
評分一半空話一半廢話
評分公司圖書角藉閱的,車上快速翻閱,快樂是一件很難的事情呀...
【日】草薙龍瞬
佛教僧侶,有“東大名僧”美名,佛教學堂“興道之裏”負責人。
沒有宗派、寺廟、傢庭的單純“齣傢僧侶”。
不實際探討佛教,以不談論“屬於宗教的佛教”為方針。
思想的基礎為“原始佛教”(佛陀所傳播的閤理的思想與冥想法)。
他的理念獨樹一格,以不談論“屬於宗教的佛教”為方針,將佛教宣揚為“有助於改善生活的方法”。在日本國內,他不屬於任何宗派,提倡將實用性的佛教本質運用於工作、人際關係和生活中的各個方麵。
人生總與痛苦相伴,煩惱總是如影隨形:
工作不如意,覺得自己的工作沒有價值。
厭惡的事、不走運的事接踵而至,令人沮喪。
和身旁的人性格不閤,在人際交往中倍感壓力。
內心埋藏著一段無法忘卻的沉重往事。
因無法準確地錶達自己的想法而感到壓力。
不知道今後的人生該如何活下去,總覺得不安。
煩惱始於“心靈的反應”,痛苦源於“不滿的心”。日式“佛係”快樂思考法,傳授“清•簡•行”的健康生活理念,幫助現代人緩解因社會壓力、人際關係、資訊爆炸而帶來的焦慮不安。
清——清理內心多餘的煩惱,感受“被欲望所驅使,感到不快樂”和“享受快樂”的兩種心理狀態:
“快樂”是指感到喜悅或歡樂時的心理狀態,也就是幸福。
“不快樂”是指內心充滿憤怒、恐懼或不安時的心理狀態,也就是不幸福。
簡——簡潔理性的正麵思考,放下多餘的執念、妄想,將閤理的欲望轉化為能量。
行——踐行重視快樂的生活方式,以“慈、悲、喜、捨”之心與世界相處,享受當下的圓滿。
曾经有个朋友问我:怎么做到最大限度的不被这个世界影响自己的思想?我当时想都没想,半开玩笑说了句:出家吧。他以为我认真说的,还去查了一下出家的细则。可是,我忘记说的是,就算出家也还是身处尘世中,还需要处理人际关系,这是活在世上的每个人都躲不掉的。 作家草薙龙瞬...
評分 評分曾经有个朋友问我:怎么做到最大限度的不被这个世界影响自己的思想?我当时想都没想,半开玩笑说了句:出家吧。他以为我认真说的,还去查了一下出家的细则。可是,我忘记说的是,就算出家也还是身处尘世中,还需要处理人际关系,这是活在世上的每个人都躲不掉的。 作家草薙龙瞬...
評分人生始终和苦难相伴,苦难都有根源,苦难都能解脱,存在解脱的道路,这就是四圣谛“苦集灭道”。 解脱的道路很多,四万八千法门,归根结底,是要慈悲喜舍:希望别人幸福,悲怜别人的痛苦,随喜别人的成功,为了他人奉献自己。 作者认为,人生最终极的目的是奉献——将奉献作为...
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