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【法】塞巴斯蒂安•马丁内斯作者

中国人民大学出版社

肖江波译者

2018-3 出版日期

187 页数

39 价格

平装

丛书系列

9787300254999 图书编码

超简单的记忆魔法书在线电子书图书标签: 记忆法好书，值得一读法国提升读书成长自我管理好想度

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发表于2025-02-02

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超简单的记忆魔法书在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

虽说读来完全无障碍，但更适合懂法语，并想用法语记忆的人看。

评分☆☆☆☆☆

#每晚一本书# 第32本-《超简单的记忆魔法书》 1.金句：信息只和信息在一起，它们彼此依存。 2.精华：SEL记忆法：①S表示感觉。用五种感官唤起记忆并给经历编码，这种能力叫作联觉。②E表示童真。在想象的世界里打破规矩的藩篱，没有什么不可能，没有什么想不到。③L表示联系。事情必须前后连贯，每一个项目都应该唤起另一个项目，使所有事情有意义。 3.思考：学过记忆法的人，大概都知道联想法、记忆宫殿、场所记忆、罗马房间、轨迹记忆、记忆路线等方法。所谓的简单，也就在这里。但能否形成长期记忆，取决于你的想象是否足够荒诞，给大脑留下的信息是否足够刺激。用一本书来说晚安，好梦！

评分☆☆☆☆☆

你看记忆力可以训练学习，但是健忘就是一种纯粹的天赋了，学也学不会，嗯一定是这样

评分☆☆☆☆☆

看完忘记书名叫啥了，可见书的效果并不好！

评分☆☆☆☆☆

内容不错，但因为是国外作者写的，案例非常不好理解。

超简单的记忆魔法书在线电子书著者简介

塞巴斯蒂安•马丁内斯

法国记忆大师，著名记忆培训师。2015年荣获法国记忆锦标赛冠军。现在，他以传授记忆方法作为职业，用自己独创的记忆法，帮助学生、教师、管理者等各行业人士提高记忆能力，取得了卓越的成效。

超简单的记忆魔法书在线电子书图书目录

前言如果阿里巴巴的哥哥能记住“芝麻开门”
我们的大脑要比铝合金强大得多。因为：它是一个超人，一个什么都不能让它停下来的实体。除非出现它的敌人，缺乏专注，这是需要克服的。
第一章给你的神经元来点刺激
打破规矩的藩篱，在想象的世界里，没有什么不可能，没有什么想不到。一切都令人难忘！从现在开始，对于你而言，世界变得太小。
第二章记忆术的三个阶段
尽可能地唤起五种官能，联觉，唤起你的情感。在衔接的时候，要花点时间去感受，去看，去听，去品味你创建的精彩故事的全部细节……
第三章欢迎进入记忆宫殿
场所方法对于记住长长的清单是最有效率的。这也是记忆冠军最常用的策略。对于我来说，已经有十个标记的地方，每个都包含有一百次停顿，算起来应有上千个不同的信息的存储容量。而随着练习的深入，这个数字也会增加。
第四章建立自己的语言
你可能平时会记不住一些简单的信息。我建议为你呈现六种新语言，使你一旦掌握方法，能够迅速记住数字、字母、二进制数字、抽象的图像、扑克牌和日语中的汉字。

第五章成为记忆大师
创造性支配你控制记忆的过程，你从中获得乐趣。混合运用串联、记忆宫殿、SEL和SAC方法，发明你自己的工具。想象无限，记忆无限。
第六章摆脱遗忘
想象一下，我要你尽可能地跑到最快。你喘不过气来，你的肌肉痉挛，达到极限，抽筋了。如果我告诉你你只用了10％的肌肉，你会嘲笑我，这是有道理的。但是，如果你定期训练，不久你会跑得更快，你呼吸不费力，你感到更舒服。这同样适用于我们的大脑：我们使用了100％的脑区，但是我们越是激发它们，我们头脑的工作能力越强，我们会觉得更容易。
结论专注的艺术
记忆，是创建新的联系; 没有人一出生就能成为记忆大师，这是训练的结果。这里没有秘密，也没有天才——或者说，我们都是潜在的天才。
附录
致谢
· · · · · · (收起)

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