不乖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、
日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。
著有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗》《我们为何如此不安：哈佛导师给迷茫者的心灵地图》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物。
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从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。
长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。
一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？
哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。
具体描述
读后感
“不乖”，当你念出这两个字的时候，是不是嘴角上扬，流露出一丝微笑。这两个字，饱含着一种对爱的深沉，一种俏皮，还有一种溺爱般的包容。对于乖的定义，是听话，还是默默接受不逆反，也许都有吧！书名不明所以，不乖，为什么不乖，又是谁不乖？带着一种疑问，翻开了这本书。 ...
评分乖孩子&坏孩子 小时，我们都有这样类似的经历，父母长辈对我们时常叮嘱的一句，你要乖乖的。乖乖的按照大人的意愿行事，则可以得到一颗糖果，不乖，则意味着被父母鞭打和辱骂，让我们幼小的身心受到重创。为了获得关注和想要的东西，我们顺从父母，随着我们长大，我们自己...
评分 评分“如果不是因为你，我已经......”以这句话开头的句子，从小听到大的人应该不少，估计可以列为父母最爱说的口头禅前十。咋一听视乎这是父母因为孩子做出了重大的牺牲，然而事实真是这样吗？从小做个乖孩子，是不是就很幸福了呢？带着这些疑问，我们一起翻开加藤谛三写的这本《...
评分加藤谛三的《不乖》让我有些泪目。成年人都喜欢乖孩子。在过去的那些年，为了成为乖孩子，为得到家人的认可，我努力的讨好每一个人，想让自己变得很重要，让大家认为我很乖。结果我发现，我还是没有被认为是好孩子，于是成年的第一件事就是远走他乡。 后来，出入社会，我小心做...
用户评价
谁能定义——乖，乖与不乖，只是一个说法而已。所有违背内心真实意愿的乖巧才是有毒的。
评分分析人类行为是件很有意思的事情。“玩乐不足酿成问题儿童”这章节的观点还是很好玩的，要是有个孩子看了，会不会拿出这本书和父母对峙：“你们现在不让我玩个痛快，以后我可是会变成问题儿童的！”庆幸自己的童年还是有很多乐趣的。推荐年轻父母和准父母看这本书，不过也要避免对书中的心理问题对号入座。毕竟作者写这本书的初衷是让大家去思考“如何才能感受到自己一直在成长呢?如何才能体验新鲜的惊喜,品尝感动呢?要是一味注意自己的弱点而感到惶恐不安,怎么能体会与人相处的乐趣呢?怎么才能从内心感受到自身的坚强呢?”
评分更多地在描述和理解由于家庭养育原因造成的“乖”孩子心路历程，充斥着自怜的意味，而无实际的自立方法。
评分能够无所畏惧地表现自己的人，便能体会到活着的快乐；与人面对面也敢呈现自我的人，心底会涌出一股强而有力的力量。
评分关于自我成长的一本书。 活着，是活出真正的自己。“一个人若不重视自我喜悦的体验，而总是选择得到他人的认可，最终将无法体会何为喜悦。当一个人的自我完整了，就不会因为他人的一举一动，动摇不安。” “有些人被自己的弱点绊住，完全没有意识到自身的长处。问题不在于他有无优点，而是他无法意识到自身的优点。” 人活一世，重要的是找到“自我”！
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