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(日) 加藤谛三作者

江苏凤凰文艺出版社

巫文嘉译者

出版日期

256 页数

48.00元价格

平装

丛书系列

9787559420152 图书编码

不乖在线电子书图书标签: 心理学心灵成长个人成长治愈好书，值得一读日本自我思维想读，一定很精彩！

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发表于2025-04-21

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不乖在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

一个人自我成长的重要一步就是去接纳真实的自我，解除对自己的压抑，整合并呈现真实的自我。亲子关系、夫妻失和、玩的不够尽兴等原因是造成无法确立自我的原因。

评分☆☆☆☆☆

2019-8

评分☆☆☆☆☆

关于自我成长的一本书。活着，是活出真正的自己。“一个人若不重视自我喜悦的体验，而总是选择得到他人的认可，最终将无法体会何为喜悦。当一个人的自我完整了，就不会因为他人的一举一动，动摇不安。” “有些人被自己的弱点绊住，完全没有意识到自身的长处。问题不在于他有无优点，而是他无法意识到自身的优点。” 人活一世，重要的是找到“自我”！

评分☆☆☆☆☆

就当是一本乖小孩心理最浅层的解析指南吧。除了指南和标签外，没有任何建设性。字里行间也品出了作者对曾经患神经官能症的骄傲和窃喜…对一些自己观点的态度相对保守和不确定，没有什么说服力。爱好流行心理学或是心理学小白可以看

评分☆☆☆☆☆

还好…想起《巨婴国》《为何家会伤人》，都是这类原生家庭对一个人及其人生行为和心理的影响。当父母不恰当的举措，让孩子开始放弃自己的感受方式，即便愤怒和不满，也依旧表现得很乖，断了自己心中的念头，迎合父母，以此获得他们的“爱”和认可，那么他们便会丧失自我。

不乖在线电子书著者简介

1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、

日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。

著有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗》《我们为何如此不安：哈佛导师给迷茫者的心灵地图》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物。

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不乖在线电子书图书描述

从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。

长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。

一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？

哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。

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