情感勒索 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
苏珊·福沃德是美国著名心理治疗师，同时也是一名畅销书作者和演讲家，经常作为嘉宾出席脱口秀，并在美国广播公司主持一档面向全美播音的节目。除洛杉矶的私人门诊外，她也在南加州诸多心理与医疗机构担任咨询师。她的作品《恨女人的男人们和爱他们的女人》（Men Who Hate Wo men and the Women Who Love Them）与《原生家庭》（Toxic Parents）曾登上《纽约时报》畅销书榜首。
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畅销全球20年的心理学经典
终结以爱为名的操控游戏
摆脱一再退让的恶性循环
◎ 编辑推荐
☆ 你最关心的人，最清楚你的死穴在哪里。最亲近的人，会把你拖进最持久的战役。
“你要是敢跟我离婚，就别想见孩子了！”
“你个不孝子，是不是想让我死给你看？”
“我好难受，看看你让我变成什么样了！”
“你不是想要这个吗？那就乖乖听我的。”
这四种情感勒索者可能是你的伴侣、父母、朋友、同事……他们也许只是在以自己的方式“为你好”，却会让你过得生不如死。
情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制了他们的受害者。在这种扭曲的关系中，没有人是赢家。
☆ 首部提出“情感勒索”概念的心理学经典
精准剖析情感勒索者的动机与套路，畅销美国20年，带起“情感勒索”讨论与写作风潮。美国资深心理治疗师、《纽约时报》畅销书榜首作家苏珊·福沃德梳理情感勒索的来龙去脉，系统呈现关于情感勒索你需要了解的一切。
☆ 从辨别与诊断，到应对与自救，《情感勒索》以来自家庭与职场的大量案例，介绍简明好用的人际求生方法，教会你应急止损，重建信心，打破勒索与屈服的恶性循环，走出人际关系中的迷雾。
◎ 内容简介
我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。
这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最重要的是：摆正立场，坚定信心。
◎ 媒体推荐
如果你觉得身边的人一提要求、发牢骚或是出言威胁，你就会向他们妥协，这本书能告诉你为什么。
——《底特律新闻》
◎ 名人推荐
如释重负地呼出一口气吧！《情感勒索》会教你识别并纠正一种充满破坏性的相处模式，它恰恰容易出现在你与自己爱的人们相处的过程中。这本书非常有用。
——苏珊·杰弗斯，《再怕也要大胆做》作者
具体描述
读后感
1 “别离开我，要不然我会活不下去”。 “你要是敢跟那小子在一起，就永远也别踏进家门”。 “你再不按照我说的做，我们就断绝父子关系”。 当你听到这些句子，是不是觉得很熟悉。这样的对话时常在我们的生活中出现，让我们觉得不舒服，却又不得不屈服，事后想想又很生气，仿佛...
评分如果问我世界上最美好的东西是什么，我一定会说是“爱”，但我也不得不承认，这美好的“爱”其实会伤人，有时候甚至比一般的情感伤得还要狠，因为你最亲密的人往往也最了解你的软肋和死穴，而你就算受到伤害也不舍得终结这段有爱的亲密关系。 比如： 跟伴侣吵架的时候，她对你...
评分 评分用户评价
非常棒 教你辨别情感绑架 真是孔家文化影响下的我们应该人手一本 我想每个生活在这样文化里的人从小到大，见证了各种被压抑的个体用各种“主义”和情感操纵着人际关系。我真是痛恨各种以爱之名束缚人的emotional manipulator 看看这书吧 如果你想要自由 和自由的享受爱
评分受害人和加害人的身份是可以相互转换的，我在上一段恋情里的体会便是这样。非防御性的沟通真的很重要，但是也的确很难做到，因为有时候说出真实的感受意味着将自己内心敏感脆弱的部分展示出来，怕就怕所托非人，以至于变成授人以柄。
评分对矛盾不断的关系、扭曲的关系进行深入地解剖，揭示了关系双方的内心世界，是我们的恐惧感、责任感、罪恶感在作祟，你对这些感觉的认知都错了。 在一段关系里，你以为自己是受害者，你也可能是勒索者，书里最后提供了解决方案。
评分不能保有自我的完整性，就不能避免经常性的伤害。施害与受害一体两面，鲜有真正意义上身心完备的人，所以理解自己才是终身课题。
评分读的过程真的不是很舒服，内疚、自责、愤怒，磕磕绊绊一直没读完，但是还是很值得推荐的一本书。2010那个版我也没读完，这些年过去了，可以说是一点长进也没有，熟练的运用情感勒索伤害爱人，是受害者也是加害者……
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