幸福的科学：如何获得持久幸福力 在线电子书 图书标签: 心理学  幸福  生活情绪  心理  持久幸福力  成长  积极心理学  情感   

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七条法则道理都明白，但是真正做到很难。不管怎样，还得心存感激，提高对自己的控制力，调整心态，迎接幸福。

简述7条提升幸福感的行为法则

幸福其实很简单：合理的饮食结构，良好的睡眠，适度的运动。

基本上就是把社会心理学的经典结论重述了一遍，全部往幸福这个目标上靠，看过那些经典著作就不必看这本了，自己引申一下即可

一本书买来幸福的秘诀，实在太幸福了！

列夫·托尔斯泰说，在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。 研究证明，当人均GDP在3000-4000美元时，经济发展水平略好，幸福感会增强很多，但是过了这个“幸福拐点”之后，幸福感就和经济收入关系不大了。当人均GDP超过8000美...

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