具体描述
这是一本来自灵魂的内省之书。
全书分十二卷，共有一千三百多条经典哲言随笔，涵盖了对人性、生命、关系、欲望、死亡、孤独、精神等多维层面的感悟精髓，透彻又富有哲理性，独到又饱含现实意义。
以独立性开端，以格言体书写，或一针见血，或一语道破。为你开启一扇走进世界本质的大门，让你于纷乱表象之下找到真谛，于单独中洞见过去，看清未来！
版权洽谈请联络 ：QQ875501119
作者简介
张方宇，1968年4月出生，现居厦门。喜爱西方古典音乐和阅读。尤其喜欢静静独处，将所思所得以随笔形式记录下来。日积月累终成这本思想哲言，内省之书。
目录信息
生命的轮子一直在转动，所以我们感觉到自己在向前走，并且梦见自己去了这里或那里。但是当我们醒来的时候，却发现轮子并没有和地面接触，它只是在空转，所以，实际上我们一直都陷在原来的地方。
卷二
一个已经征服自己的人不会想去支配别人，一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了，围绕着他的世界就改变了，因为外在的世界只是我们内在世界的延伸，在不同人的眼里，世界是不同的。
卷三
一个人只有与他自己相处的时候才是单纯和真实的。如果一个人和其他人相处，无论怎样他都会失去大部分的自己，他必须压抑自己的真实感觉去迎合别人。所以，社会交往是人虚伪的开端。
卷四
在单独中，人有一种完整，即使他孤独，那个孤独也有一种完整。在喧闹的关系中，一切都被撕裂了，即使原本那个完整的孤独也变得残缺不全。
卷五
真理常常极具颠覆性，尤其对于它所诞生的那个时代来说简直就像当头一棒，但对于它后面的时代，真理却是一根可以撬动它们的杠杆。
卷六
真正的创造力来自一个人内在的宁静和空寂，当所有的欲望、情绪和动机都消失，某种神圣的东西就进驻到他里面。这种创造力不指向任何目的，它只是对内在宁静和喜悦的一个庆祝和表达，它只是那个喜悦的能量的一种自娱自乐的方式。没有动机的创造力产生出zui纯粹的艺术。
卷七
除了精神和灵性，人与人的其他差距只是大与小、多和少的区别， 但他们仍然在同一水平面上。只有在精神和灵性的层面上，人与人之间才产生了垂直的落差。
卷八
因为看不到整体，我们仅能看到的那个局部就会自动地扩大和膨胀，直到它成为我们的整个世界。
卷九
真正的爱不是让另一个人变得依赖你，而是引导他去找到他自己内在的潜力。
卷十
就某种意义而言，人生就像是一个与死亡捉迷藏的过程，藏匿得越隐蔽，藏匿的时间越长，就越是一种成就。
卷十一
生命，其内在是一种欲望，外在则表现为一种需求。欲望是主动的，需求是被动的，因为内在的主动，从而导致了外在的被动。
卷十二
每当一个社会变得浮躁和狂热，肤浅平庸的东西就会广受人们追捧。狂风大作的时候，垃圾就趁机飞上了天。
· · · · · · (收起)
读后感
看到老师，在微信上抱怨某读者的低分评价。哈哈，我来凑个人数。书写得非常好，从几年前看到之后到现在都一直受益匪浅。但这些道理不会带来什么实质性的收益。而会让灵魂更独立更自我，教会了灵魂生存的方式。希望某些人不要抱着，像对待智慧书一类或者心灵鸡汤一类的书的想法...
评分《单独中的洞见》书写的是灵魂的艺术，作者的视角很高，缘于他自身的清凉明晰，所以写下对人性、社会、人生具有颠覆性效果的文字。它一改往常我们读到的讴歌生命，勾画希望，涂抹美好，追求爱情的各类心灵鸡汤或大众文学之手法，它毫不留情地让我们直视生命的无聊与苍白，丑陋...
评分 评分看到老师，在微信上抱怨某读者的低分评价。哈哈，我来凑个人数。书写得非常好，从几年前看到之后到现在都一直受益匪浅。但这些道理不会带来什么实质性的收益。而会让灵魂更独立更自我，教会了灵魂生存的方式。希望某些人不要抱着，像对待智慧书一类或者心灵鸡汤一类的书的想法...
评分洞见的文字，不是可以一目了然的，她绝对需要一个宁静的心，一个会转弯的心灵，直抵灵魂深处的功夫的看着，才可领略其真面。像马德、周国平的文字不需要你内在会转弯，因为一目了然，非常平面化，并不立体，没有维度，但洞见的文字完全不是平面的，而是立体的，是多维度的。有...
用户评价
这本书的语言风格像是一块打磨得极其光滑的黑曜石，表面冰冷，但仔细端详，能看到深处折射出的幽微光芒。我特别欣赏作者在处理情绪时展现出的那种冷静的距离感，他能够描绘出极致的焦虑或悲伤，但笔触却始终保持在一种超然的观察者位置，这使得读者既能共情，又不会被情感的海啸所吞没。书中对“日常仪式”的分析尤为独到，他将我们习以为常的刷牙、通勤、点外卖等行为，解构成了个体对抗虚无的微小堡垒。这种宏大叙事与微观行为的交织，构建了一种既疏离又亲密的阅读体验。这本书的排版和用词选择也体现了作者的匠心，许多关键概念都使用了罕见但极其贴切的词汇，每次遇到都像是在黑暗中点燃了一支微弱的火柴，照亮了思维的角落。它不是一本能让人快速读完的书，它需要时间去消化、去酝酿，让那些句子在你的潜意识里继续发酵。
评分刚读完这本关于现代都市人内心挣扎的力作，感觉就像是作者把我脑海里那些模糊不清的思绪，用一种极其清晰却又带着诗意的方式，一点点梳理了出来。书里对那种“身处人群，心却孤岛”的境况描摹得入木三分，尤其是对社交媒体时代下个体身份建构的探讨，简直是精准打击。作者没有采用那种高高在上的说教口吻，反而像是与我并肩坐在咖啡馆里，轻声探讨着我们共同面对的困境。我尤其欣赏他对“独处”的重新定义，它不再是消极的逃避，而是一种主动的选择与沉淀。书中穿插的一些个人化的轶事，虽然看似零散，实则巧妙地串联起了一幅关于现代精神图景的宏大画卷。那种从迷茫到逐渐清晰的过程，让我在阅读时既感到被理解的温暖，又被那种深刻的洞察力所震撼。读完合上书的那一刻，我没有那种意犹未尽的空虚，反而是一种充实后的平静，仿佛对自己的内心世界有了一层更坚固的理解和接纳。这本书，对我而言，更像是一面镜子，映照出那些平日里我们不愿正视却又真实存在的自我阴影与光芒。
评分坦白说，这本书的阅读体验是带着一丝不易察觉的“疼痛”的，这种“疼痛”源于作者毫不留情地揭示了现代生活对人类本真情感的稀释作用。作者在描述个体在巨大社会机器中的无力感时，用词极其克制，没有煽情，反而因此更显力量。我印象最深的是其中关于“选择的重负”那几章，详细阐述了当选择无限化之后，人如何反而陷入了瘫痪。它不是在教你如何做出更好的选择，而是在让你直面选择背后的空洞感。这本书的结构设计也颇为精巧，它似乎遵循着一种螺旋上升的逻辑，每一次回归主题时，都会带上更高维度的理解。这使得重读某些章节时，会有全新的领悟。它不像一本指导手册，更像是一位经验丰富、但又略带疏离感的导师，他提供的不是答案，而是更精妙的问题。这本书的价值在于，它迫使你停下来，去审视自己为了适应外界而付出的那些看不见的代价。
评分我通常对外在评价很高、内容却略显空泛的作品持谨慎态度，但这一本完全出乎意料。它成功地避开了所有陈词滥调，从全新的角度切入了“自我构建”这一老生常谈的话题。作者似乎对当代人精神世界的构造有着一种近乎人类学的细致观察。他没有试图提供一剂万能药，反而更加深入地挖掘了“不完美”和“断裂”作为一种常态的合理性。阅读过程中，我多次被那种“原来如此”的顿悟感所击中，尤其是在探讨时间感知与记忆留存机制的部分，作者的论述不仅有理论深度，更有饱满的人文关怀。这本书的节奏是缓慢而坚定的，它不会催促你跟上，而是邀请你一起慢下来，去细细品味那些被现代生活匆忙抛弃掉的内心细微波动。总而言之，这是一部需要反复阅读并与之“共存”的作品，它提供的不是一个结论，而是一段持续探索的旅程。
评分这本书的书写质感非常独特，它不像传统哲学或心理学著作那样依赖严密的逻辑推导，更像是一系列高密度的感官体验和哲学思辨的碎片化闪回。文字的流动性极强，常常在描述一个具体的场景——比如深夜的地铁车厢，或者一个空旷的广场——时，突然跳跃到对时间本质的拷问，这种跳跃非但没有造成阅读障碍，反而极大地增强了文本的张力。作者对“间隔”这个概念的反复咀嚼令人玩味，他似乎总能捕捉到事物之间那层薄薄的、却又坚不可摧的边界感。我花了很长时间才适应这种阅读节奏，它要求读者必须百分之百地投入，稍有分神，可能就会错过作者精心设置的几个关键的转折点。对于那些习惯于线性叙事和明确结论的读者来说，这本书可能会显得有些晦涩，但如果你愿意沉浸其中，去感受那些字里行间的呼吸和停顿，你会发现它提供的精神滋养是极其丰富的。它挑战了我们对“连贯性”的迷信，展示了在破碎中寻找意义的可能性。
评分只读了一章，实在没有兴致再继续读下去。阅历不足，现在看这作品，完全是孤独中文字的堆砌，各种相反的思想纠缠在一起，各种虚妄的断言总有一款符合的“洞见”吧？
评分曾问过张方宇老师，打算多久再出一本，张老师说，销量不好，可能没机会了。简简单单的一句话，可能这就是追求精神和思想进步的人的结局吧！
评分书是好书，每一章都有不少好句子让人醍醐灌顶。此书还是催睡神器，再清醒的时间看了半小时也会变得奇困无比..好神奇...
评分《沉思录》加叔本华
评分植物一生都在静坐和禅定之中
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