寻找爽点 在线电子书 图书标签: 心理学  脑科学  心理  科普  成瘾  思维  方法论  湛庐文化   

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写了药物、食物、性、利益的代表物如金钱、差一点就赢、运动、痛苦、冥想、利他、关于未来的信息、文化能带来的愉悦感的生理机制。 不喜欢文中“超能力”的说法，从当前科学水平去解释这些现象确实会觉得是很神奇，但是对于普通人是再正常和常见的部分了，这个说法对神经科学家来说是恰当的，但是对于科普类图书容易引起误解。 另外就是文化、心理需求、内在动机等部分的内容太少了。而这一块是我想看的。

写了药物、食物、性、利益的代表物如金钱、差一点就赢、运动、痛苦、冥想、利他、关于未来的信息、文化能带来的愉悦感的生理机制。 不喜欢文中“超能力”的说法，从当前科学水平去解释这些现象确实会觉得是很神奇，但是对于普通人是再正常和常见的部分了，这个说法对神经科学家来说是恰当的，但是对于科普类图书容易引起误解。 另外就是文化、心理需求、内在动机等部分的内容太少了。而这一块是我想看的。

可以解释小型上瘾如买彩票吸烟，大型上瘾如赌博毒品的形成原理。 最容易刺激愉悦回路运作的是不确定性的奖励。

快乐需要节制。 快乐来之不易。 快乐是一种自然的状态。 快乐总是转瞬即逝。 延迟满足意味着心智成熟。

快乐需要节制。 快乐来之不易。 快乐是一种自然的状态。 快乐总是转瞬即逝。 延迟满足意味着心智成熟。

1111我真的是一种病。我的手机号码都是一样一样滴滴我也是醉了。我们都在一起了。我的确很爱很简单。我的人生是有很多人和人和你在一起了。我们都在这里了。我的人生是我问问自己为什么会这么做了什么时候回家呢。我们都在这里等着我了。你在干嘛的呀！你的孩子也不在一起就好...  

路上读书解读： 人脑中负责产生愉悦感的区域有几个，而且互相连接。其中一个部位叫做“腹侧被盖区”，当我们经历一些愉快的事情时，这个区域的神经元就会释放多巴胺。一部分多巴胺会影响一个叫做“杏仁核”的区域，它是我们情绪的控制中心。同时，另一部分多巴胺会作用于“背侧...  

有没有想过，吃货们对美食的眷恋与宅男对电子游戏的着迷并没有本质上的区别，藏书爱好者，狂刷微博的年轻人，与那些药物成瘾患者其实也都差不多。因为，这一切都与我们脑中的“愉悦回路”有关。 有这样一个实验早已广为人知:大鼠为了获得电极刺激所带来的兴奋感，可以废寝忘食...  

追求快乐是人类与生俱来的一种本能！ 追求快乐的生物学基础：大脑愉悦回路，两个主要单位：（1）内侧前脑束（一束神经元） （2）多巴胺（一种神经递质，主要与高兴有关，起奖赏功能） 人为激活愉悦回路的两种方式：（1）植入电极操控（对正常人没有应用，道德上不太允许） （2...