尋找爽點 在線電子書 圖書標籤: 心理學  腦科學  心理  科普  成癮  思維  方法論  湛廬文化   

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1、生物會重復給自己帶來愉悅的行為（任何聲音，氣味，場景或記憶都可以和愉悅聯係在一起，從而使自身變成愉悅的刺激） 2、長期愉悅地刺激會導緻人變得麻木 3、攝食高脂高糖高熱量會激發愉悅 4、壓力下會分泌皮質醇，導緻暴飲暴食等 5、不確定帶來最大的愉悅 6、電子遊戲會引發與實現目標以及與個人參與有關的普遍的愉悅感 7、劇烈運動也會産生愉悅感 8、痛苦：愉悅的佐料 9、人們對資訊也會上癮（尤其是未來的信息）

萬物萬事皆可成癮之源頭。對待某些人可能需要更多的寬容心

上癮？為什麼上癮？上癮的基因？上癮的行為？

感覺不看也已經知道瞭重點

所謂的離不開，大都是你不想離開罷瞭。之所以“不想離開”，是因為愛上瞭“爽”的感覺。從某種意義上說，人類就是“爽點”的“奴隸”。

有没有想过，吃货们对美食的眷恋与宅男对电子游戏的着迷并没有本质上的区别，藏书爱好者，狂刷微博的年轻人，与那些药物成瘾患者其实也都差不多。因为，这一切都与我们脑中的“愉悦回路”有关。 有这样一个实验早已广为人知:大鼠为了获得电极刺激所带来的兴奋感，可以废寝忘食...  

先说说封面 直到读完，我都以为封面画的是小脑突触或是蛇头什么的抽象画。放大图片，才发现是一圈大腿和颜色近似的几个关键词。不知道为什么不使用原版封面，几个关键词清楚明了。所以大家不用依据封面判断本书。 如何阅读 本文是对《愉悦回路》的目录总结，也许每一个下一本书...  

路上读书解读： 人脑中负责产生愉悦感的区域有几个，而且互相连接。其中一个部位叫做“腹侧被盖区”，当我们经历一些愉快的事情时，这个区域的神经元就会释放多巴胺。一部分多巴胺会影响一个叫做“杏仁核”的区域，它是我们情绪的控制中心。同时，另一部分多巴胺会作用于“背侧...  

这本书的原名非常长，叫做：the compass of pleasure: how our brain make fatty foods, orgasm, exercise, marijuana, generosity, vodka, learning, and gambling feel so good. 我更喜欢原意：快乐的指南针。题目中的几个关键词概括了全书的内涵，即大脑、食物、赌博以及某...  

一直以来感觉“瘾”这个词似乎总是充满了贬义。 烟瘾、酒瘾、药瘾、赌瘾、网瘾……这些印象中凡是带瘾的字，几乎都不是什么好事情，其中最最可怕的还是毒瘾。在这一点上中国人可谓是痛彻心扉，两次因为鸦片而引发的战争至今还在博物馆、影视剧以及历史课本中警醒着每一个人。 ...