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不抓狂人生指南
☆☆☆☆☆
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[英]艾米麗·雷諾茲 作者
四川文藝齣版社
貓頭鷹文化
何雨珈 譯者
2018-9 出版日期
256 頁數
39.80元 價格
平裝
叢書系列
9787541149276 圖書編碼

不抓狂人生指南 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理  抵抗抑鬱  外國文學  文學  ***磨鐵***  躁鬱癥  英國   

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發表於2025-03-11

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不抓狂人生指南 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

雙相情感障礙患者的碎碎念，對心理疾病的看法非常大眾，對我來說是浪費時間

評分☆☆☆☆☆

很多心理疾病其實是有器質性問題的，並不是通過簡單心理輔導可以解決的，還是需要藥物配閤的。整本書更像是過來人的心路曆程，對於旁觀者而言，太過瑣碎，可讀性並不高。

評分☆☆☆☆☆

算是很實用的瞭，至少沒說談戀愛拯救抑鬱癥這樣不負責任的話。

評分☆☆☆☆☆

雙相情感障礙患者的碎碎念，對心理疾病的看法非常大眾，對我來說是浪費時間

評分☆☆☆☆☆

算是很實用的瞭，至少沒說談戀愛拯救抑鬱癥這樣不負責任的話。

不抓狂人生指南 在線電子書 著者簡介

作者簡介：

艾米麗·雷諾茲（Emily Reynolds），英國作傢、廣播員。專業方嚮是心理健康、技術、科學和女權主義，是Buzzfeed，VICE和Wired等多傢媒體的撰稿人。她在二十齣頭的時候確診瞭雙嚮情感障礙（躁鬱癥），從那以後一直緻力於提高全民對精神病問題的意識，以及支持那些有精神問題的年輕人。她還是二零一六年“女性發聲奬”（Words By Woman Awards）的聯閤創始人之一。

譯者簡介：

何雨珈，85後生人，自由譯者，文字與影像的狂熱追隨者，野生生活藝術傢，譯有《當呼吸化為空氣》《權力之路》《紙牌屋》《再會，老北京》《東北遊記》等書。

不抓狂人生指南 在線電子書 著者簡介

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不抓狂人生指南 在線電子書 圖書描述

“哪怕能使一顆心免於破碎，我這一生就沒有白活。”——艾米莉·狄金森

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

英國女孩兒艾米麗·雷諾茲在二十齣頭時被確診為雙嚮情感障礙（躁鬱癥）。在英國，約四分之一人口都有某種類型的心理健康問題。

自從確診以來，艾米麗就希望找到最好的方式和自己的疾病相處。她在這本書裏對精神疾病進行瞭坦誠的探討，打算把自己學到的有用知識都傳授給有類似經曆的讀者。艾米麗希望能做個陪伴者，讓人覺得這段旅程不那麼孤獨、不那麼令人生氣，也不那麼令人煩悶或厭惡。

假如你正在幫助他人度過精神狀況不佳的時期，這本書會讓你瞭解，你可以做哪些事情來緩解自己的壓力。

這是一本頗具黑色幽默、入情入理又極有幫助的書，十分隱私，也極其真實。這還是寫給互聯網一代讀者的書，這代人在精神疾病方麵有越來越多的共性，這本書也許會成為新一代人的精神伴侶。

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不抓狂人生指南 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

患有双向情感障碍（躁郁症）的英国女孩艾米丽.雷诺兹撰写的《不抓狂人生指南》是一本以作者本人的亲身经历编写的关于抑郁症精神病人在自理、恋爱、教育、自残和自杀，以及与家人朋友相处等方面抵抗抑郁的指导手册。本书又何雨珈翻译，四川文艺出版社出版，约18万字。每章分为两...

評分☆☆☆☆☆

每个人都可能存在不同程度的精神障碍，出现的原因也多种多样：我的一位同学，由于从小被邻居故意引导，直到二十多岁打扑克也还是分不清大王小王，大学聚会中与人合伙打牌为此发生口角，还被人认为是“小心眼”“特没品”，差点被孤立，于是甚至一度因此感到恐慌，直到他打篮球...  

評分☆☆☆☆☆

患有双向情感障碍（躁郁症）的英国女孩艾米丽.雷诺兹撰写的《不抓狂人生指南》是一本以作者本人的亲身经历编写的关于抑郁症精神病人在自理、恋爱、教育、自残和自杀，以及与家人朋友相处等方面抵抗抑郁的指导手册。本书又何雨珈翻译，四川文艺出版社出版，约18万字。每章分为两...

評分☆☆☆☆☆

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每个人都可能存在不同程度的精神障碍，出现的原因也多种多样：我的一位同学，由于从小被邻居故意引导，直到二十多岁打扑克也还是分不清大王小王，大学聚会中与人合伙打牌为此发生口角，还被人认为是“小心眼”“特没品”，差点被孤立，于是甚至一度因此感到恐慌，直到他打篮球...  

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