《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心，详细讲解其中观呼吸法门的修行方法．并结合现代人的精神诉求，将佛教修行引入现代心理治疗之中，使普通读者也能够从中获得益处。《图解观呼吸》延续了修心坊系列清新易懂的编辑风格，通过图解这种新颖的编辑方法．让读者能够轻松读懂深奥的佛教智慧，重拾安详与沉静。观呼吸，是当今世界最流行的的禅修静心法门之一，是佛教内观禅修的入手法。在佛教中，内观禅修是人唯一能解脱烦恼的法门，它通过如实观照当下的身心，觉醒心灵的力量来解脱烦恼，获得恒久的快乐。人人都会呼吸，我们通过观呼吸有意识地观察进出的气息，能迅速集中注意力，调整心境，消除负面情绪，这也是人人都能轻松学会、随时随地践行的方法。它与现代心理学相结合后，已经成为一种广泛适用的心理疗法，帮助现代人走出各种精神障碍，更有效地思考，更快乐地生活。
具体描述
读后感
这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。
评分这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。
评分这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。
评分这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。
评分这本书，值得推荐，传统经典中的文字，过于晦涩难懂，过于从表面强调教条的准确，而忽略了实践经验的因人而异，对于初学者很容易走偏。这本书用非常通俗的语言的，结合现代科学，阐释了止观修习，内行人可以看出作者应该是个“老修行”了。
用户评价
这本书还不错，但是没能坚持一气看完。而是断断续续用了很久。刚好最近听了葛印卡的内观讲座，感觉原来这本书其实是内观的一个修行法门。图说系列的丛书从来都是那种扫盲本，打开一扇大门上的一个猫眼而已，之后的广阔天地要自己亲身去体会。我还是很感谢这本书，以后可能会时时读一页，最主要的，是在日常生活中用观呼吸的方法来体会内观，获得轻松与快乐。
评分废话略多，但是却是应当修行练习
评分淺顯易懂的內觀入門讀物。圖文並茂的形式對於門外漢也是喜聞樂見，就是正版太貴了點。
评分这本书还不错，但是没能坚持一气看完。而是断断续续用了很久。刚好最近听了葛印卡的内观讲座，感觉原来这本书其实是内观的一个修行法门。图说系列的丛书从来都是那种扫盲本，打开一扇大门上的一个猫眼而已，之后的广阔天地要自己亲身去体会。我还是很感谢这本书，以后可能会时时读一页，最主要的，是在日常生活中用观呼吸的方法来体会内观，获得轻松与快乐。
评分这本书还不错，但是没能坚持一气看完。而是断断续续用了很久。刚好最近听了葛印卡的内观讲座，感觉原来这本书其实是内观的一个修行法门。图说系列的丛书从来都是那种扫盲本，打开一扇大门上的一个猫眼而已，之后的广阔天地要自己亲身去体会。我还是很感谢这本书，以后可能会时时读一页，最主要的，是在日常生活中用观呼吸的方法来体会内观，获得轻松与快乐。
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