观呼吸 在线电子书 图书标签: 禅修 冥想 修行 佛学 灵修 心灵 静坐 佛教
发表于2024-05-02
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术语很多,最好弄懂了再看。
评分超级棒棒棒
评分很啰嗦很啰嗦,如果内容再精简一点,可以给更多的星星。
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评分曾听过一些师兄说 很多学佛多年的依旧很难找到合适的门径,其实佛法三藏确实堪称浩瀚,又有八万四千法门,想找到合适自己的门径确属不易。在接触过的藏传,汉传和南传中,较相应的有两处,一是讲佛理的,一是易实修的。想来,德宝法师多年海外传法的缘故,突破文化隔膜的讲法,更需要深入浅出吧。确实很适合我这种初学者,在此也推荐一下。与同修共勉,阿弥陀佛!
德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana),当代内观大师,北美地位最高的斯里兰卡上座部长老。
12岁在斯里兰卡出家,后获美国大学(American University)哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学,并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》(Mindfulness In Plain.English,此书已被译成多种语言,入选泰国高中课程教材)、《八正道——快乐的第一堂课》《深度禅修:禅定的第一堂课》等多部禅修经典。
《平静的第一堂课:观呼吸》讲述了:呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。《平静的第一堂课:观呼吸》作者开篇即指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,然后以生动活泼的口吻,系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过程,达到正念。按照书中一步步的禅修指导,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,方能以觉醒、智慧的心,面对起伏的人生。《平静的第一堂课:观呼吸》是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言,在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本,还被选为泰国高中课程的教材。
说“观呼吸”的书很多,如果盲目去选,还真不知看哪本,也是在读了几本后,看到这本《观呼吸》,读罢感觉文字里透着真诚,真实,简单易学的,就是真相。 看完整本书后,串联一下目录,就是很详尽的“观呼吸”法。 导读明言指出“观呼吸”就是内在生命的探索。学会观呼吸稳定后...
评分 评分 评分如果说,我推荐的这本书是世界上最浅显而又最深刻的一本书,它教你做的是一件世界上最简单而又最困难的事,你一定会认为我夸大其词。 但是,于我而言,它真的就是这样一本改变世界观的书。 第一次读德宝法师所著的《观呼吸:平静的第一堂课》时,我的震惊是无法言说的。我一直...
评分说“观呼吸”的书很多,如果盲目去选,还真不知看哪本,也是在读了几本后,看到这本《观呼吸》,读罢感觉文字里透着真诚,真实,简单易学的,就是真相。 看完整本书后,串联一下目录,就是很详尽的“观呼吸”法。 导读明言指出“观呼吸”就是内在生命的探索。学会观呼吸稳定后...
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