觀呼吸 在線電子書 圖書標籤: 禪修  冥想  修行  佛學  靈修  心靈  靜坐  佛教   

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負麵情緒齣現的時候什麼都不要做就靜靜地觀察它就能瓦解；語言是雙刃劍方便人類交流的同時帶來靜態化思考問題的副作用

很囉嗦很囉嗦，如果內容再精簡一點，可以給更多的星星。

佛學是一門關於心的學問，由觀呼吸而觀心，通過不斷練習，進入禪定，增強正念，降服自己的心。這是一本很好的禪修入門書，也是我讀到的第一本實修書。觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空。觀照的力量，讓人類不僅是一支會思想的蘆葦，更可以觀察自己的思想。

比葛印卡老師寫的更通俗易懂一些。但是我還是偏好guruji的。

媽蛋的 太值瞭 尤其最後的後記！

★★★★☆ 《观呼吸》是一本基础方法论的禅修入门书籍，除了后记部分，书中大部分内容都在诠释理论以及实践的意义。 书中前半部分 ，基础而深刻地揭示何为禅修，为何禅修以及本书的中心论点——观呼吸。 后半部分，主要针对禅修前后可能出现的各类问题进行解答。 书中指出，我...  

曾经一直很想找一本好的禅修入门的书籍。或许是缘分吧，在广济寺随手买了本书。随后反复翻读，可以说自己关于佛教的实修完全是由这本书澄清与塑造的。 这本书主要介绍了三个主要的修行方法，正定，正念，以及附录的慈心。对于前两者的区分与平和都作出了清晰的说明。很多比喻...  

對於冥想、禪修、坐禪有興趣的朋友，這本書不妨一看，法師寫的內容或許給你啓發，也是非常好的入門指導書。 至於達致專注與察覺，則不單是看書就看回來，還是要自己實修。 上述的話已經涵蓋了讀後感，但是豆瓣不能讓字數少。  

前言 “其实我们这代人，很多是没有后路的。感到失败和望不到头的时候，没有那个外界默认的‘避风港’。我看到很多的年轻人站在路中间，就那样站着哭。身后没有灯火，身前白雾茫茫。” 最近在微博上看到这段文字，不知道有多少人和我一样感同身受。在这个浮躁的现实社会里不停...  

以前，我总是觉得当一个人禅修之后就一定如同一颗植物一样的入定。 不会对外界的一切事物有任何杂念的邪性，大概就是那种任尔东西南北风，我自岿然不动。如同一颗植物，植根于大地，久久不动。 但是我忽略了一件事情——正念。 没错，入定的终极目的是正念，一种新的觉知，...