觀呼吸 在線電子書 圖書標籤: 禪修  冥想  修行  佛學  靈修  心靈  靜坐  佛教   

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前麵的部分很有指導意義，然而並不認同後記，除非所有人都能同時被“寬容與慈悲”說服改造。適度的憤怒是有意義的，它讓我們明確自我意識的邊界之所在，並賦以守護其完整性的力量；過度的慈悲，隻會勾起他人的貪念，讓他們以為予取予求是心安理得的事情。

超級棒棒棒

粗略讀過，還得在實踐中學習，再返迴來讀纔可以。

佛學是一門關於心的學問，由觀呼吸而觀心，通過不斷練習，進入禪定，增強正念，降服自己的心。這是一本很好的禪修入門書，也是我讀到的第一本實修書。觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空。觀照的力量，讓人類不僅是一支會思想的蘆葦，更可以觀察自己的思想。

泛讀。事實就是事實，你就是你，在缺點和動機上欺騙自己，隻會讓你越陷越深。內觀禪修不是試圖讓你忘卻自己，或掩飾你的煩惱。他的目的是讓你能如實觀察，並且完全接受事實。隻有這樣，你纔有可能改變它。 如果我們勇於深入檢視，並且方嚮正確的話，將會發現生命的紋理遠比我們想像中的要更細緻與深奧。 不要管先前彆人是怎麼教我的，忘掉理論、偏見與刻闆印象。我想要瞭解生命真正的本質，我想知道真正活著是什麼感覺，我想領會生命真實兒而又深奧的意義，我不想隻是接受其他人的解釋，我想親自見證。

以前，我总是觉得当一个人禅修之后就一定如同一颗植物一样的入定。 不会对外界的一切事物有任何杂念的邪性，大概就是那种任尔东西南北风，我自岿然不动。如同一颗植物，植根于大地，久久不动。 但是我忽略了一件事情——正念。 没错，入定的终极目的是正念，一种新的觉知，...  

内观禅修立足于经验，而非理论 内观禅修的巴利文是vipassanā bhāvanā。bhāvanā的词根是bhu，意为“成长”或“成为”，Bhāvanā的意思为“修习”，且该词常用于“心”，意指“关于心的修习”，即“修心”。vipassanā由vi和passana两部分组成，passana意指“看见”或“察...  

说“观呼吸”的书很多，如果盲目去选，还真不知看哪本，也是在读了几本后，看到这本《观呼吸》，读罢感觉文字里透着真诚，真实，简单易学的，就是真相。 看完整本书后，串联一下目录，就是很详尽的“观呼吸”法。 导读明言指出“观呼吸”就是内在生命的探索。学会观呼吸稳定后...  

这本书，我读了好几遍，但这本书只能标记为在读或再读，永远无法标记为已读。 作者和翻译者都是实修的人。字里行间，文字透过来的是谦卑。《观呼吸—平静的第一堂课》，观呼吸，内观修行的最基础，是第一堂课，也是唯一的一堂课。 我翻了翻本书的书评，很多人都说这本书值得重...  

對於冥想、禪修、坐禪有興趣的朋友，這本書不妨一看，法師寫的內容或許給你啓發，也是非常好的入門指導書。 至於達致專注與察覺，則不單是看書就看回來，還是要自己實修。 上述的話已經涵蓋了讀後感，但是豆瓣不能讓字數少。