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掌控情緒,從來都不靠忍

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劍聖喵大師 作者
長江文藝齣版社
譯者
2018-8-1 出版日期
272 頁數
42.00 價格
平裝
叢書系列
9787570205134 圖書編碼

掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 圖書標籤: 情緒管理  好書,值得一讀  心理學  正能量  擁抱情緒  勵誌  很喜歡!希望有機會拜讀!  乾貨   


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發表於2025-03-25

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掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 用戶評價

評分

段子+雞湯+抄襲+掉書袋,油膩,深深的油膩

評分

學到掌握自己情緒的方法,很是有用,不錯的書,喜歡瞭。

評分

可以學習建立起主動“趨利避害”的情緒係統

評分

段子+雞湯+抄襲+掉書袋,油膩,深深的油膩

評分

大道理小故事,也許多點條理和邏輯體係更好吸收記憶,可誰讓生活這門學問就是不講道理的呢

掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介

劍聖喵大師

百萬銷量圖書作傢,高校心理學教師。

從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V,成為新一代國民勵誌偶像,被稱為“情商江湖第一喵”。

文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。

著有暢銷書《優秀的人,從來不會輸給情緒》,引爆“情緒”話題狂潮。

獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。


掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介


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掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 圖書描述

百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師,繼《優秀的人,從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作!

無論你是企業白領還是在校學生,年輕人麵對不順遂的人生,都會悶悶不樂,焦慮煩躁,甚至怒火中燒!

請閉上眼睛,迴想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且稱之為“不淡定”。

這種“不淡定”反應在兩種人群中。

第一種人,做決定隻挑選最輕鬆的,因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配,易怒,衝動,失控。

第二種人,不遺餘力地打壓情緒,抑製情緒的産生,那麼,隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍,無需再忍”。最終釀成大錯。

市場上所有的情緒管理書,無一不在強調剋製、隱忍,事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔,憋齣內傷。

這本書很特彆,它結閤瞭生活中真實生動的案例,告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製,而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯,讓情緒成為你的朋友,你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統,讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑!不再讓情緒拖纍你的人生!

這本書可以做你的好朋友,讓你在瀕臨崩潰的邊緣,懸崖勒馬。

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掌控情緒,從來都不靠忍 在線電子書 讀後感

評分

爱,是一种很美好的情感,能给予我们快乐和惊喜,所以,在今生里,如果遇到你心中的爱,就勇敢地去爱吧,那将会是一次美好的人生旅程,其实,人生亦是如此,也是一次美好的旅程。 但是,在爱恋中有很多情绪,有的时候,也不都是开心,也许有不开心的时候,而《掌控情绪,从来都...  

評分

一直以来,我们看过的书,听过的心灵鸡汤都是告诉我们,要延续好的情绪,接受自己的好的情绪,隐忍负面情绪,甚至别人的负面情绪,在我意识中也是如此:可以接受别人的负面情绪,的那是不可以接受自己有负面情绪,似乎自己所有的负面情绪都应该抛弃,甚至于有了负面情绪就是一...

評分

評分

已经读完,前面读的津津有味。后面感觉很乏力,重复,也可能是因为我对谈恋爱的事情不感冒。总之大V的味道很浓:一是观点比较单一,感觉作者的书籍写一篇知乎问答就够了,硬生生的凑成一本书就会显得撑不起来。另外,说教意味有些浓厚(总有一些如果是我 我会把事情做的更合适...  

評分

爱,是一种很美好的情感,能给予我们快乐和惊喜,所以,在今生里,如果遇到你心中的爱,就勇敢地去爱吧,那将会是一次美好的人生旅程,其实,人生亦是如此,也是一次美好的旅程。 但是,在爱恋中有很多情绪,有的时候,也不都是开心,也许有不开心的时候,而《掌控情绪,从来都...  

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