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掌控情緒，從來都不靠忍
☆☆☆☆☆
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劍聖喵大師 作者
長江文藝齣版社
譯者
2018-8-1 出版日期
272 頁數
42.00 價格
平裝
叢書系列
9787570205134 圖書編碼

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 圖書標籤: 情緒管理  好書，值得一讀  心理學  正能量  擁抱情緒  勵誌  很喜歡！希望有機會拜讀！  乾貨   

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發表於2025-03-17

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

學會如何控製好自己的情緒，也是對情商的培養。

評分☆☆☆☆☆

輕鬆生活自我調節很重要

評分☆☆☆☆☆

大道理小故事，也許多點條理和邏輯體係更好吸收記憶，可誰讓生活這門學問就是不講道理的呢

評分☆☆☆☆☆

平心而論，在雞湯文裏算是比較好的心理學書籍瞭，起碼有瞭基礎理論支撐，起碼有瞭教你識彆情緒的方法。。。然而評論還是一鍋粥，我發現大部分人甚至連識彆自己情緒的耐心都沒有，你連自己都不打算認識，你如何去認識彆人呢。。。再迴頭說這本書，前半部分還可以，後半部分就沒有什麼條理瞭

評分☆☆☆☆☆

E

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介

劍聖喵大師

百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。

從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。

文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。

著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。

獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 圖書描述

百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！

無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！

請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。

這種“不淡定”反應在兩種人群中。

第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。

第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。

市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。

這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！

這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

已经读完，前面读的津津有味。后面感觉很乏力，重复，也可能是因为我对谈恋爱的事情不感冒。总之大V的味道很浓：一是观点比较单一，感觉作者的书籍写一篇知乎问答就够了，硬生生的凑成一本书就会显得撑不起来。另外，说教意味有些浓厚（总有一些如果是我 我会把事情做的更合适...  

評分☆☆☆☆☆

开心了就笑，不开心就等开心了再笑。--这是若干年前我的QQ签名。那时候或许是年轻的缘故，喜欢用一些自以为很唯美的句子来做签名。那时候觉得这话很乐观，只是随着年龄的增长，却在短短一句话中读出些许心酸和无奈，不开心了怎么办？那就等开心了再笑吧。这个“等”字，或许只...  

評分☆☆☆☆☆

最近和朋友聊天，小C提到了一件事，让她觉得后悔不已。 最近小C的工作比较忙，事情比较多，经常与不同的部门沟通，面对的人多，沟通的机会也多，但也说明矛盾发生机率也大大提高。 这天，小C因为对公司的系统不太了解，因为之前都是由其他同事做，由于公司经营问题，公司今年精...  

評分☆☆☆☆☆

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