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掌控情緒，從來都不靠忍
☆☆☆☆☆
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劍聖喵大師 作者
長江文藝齣版社
譯者
2018-8-1 出版日期
272 頁數
42.00 價格
平裝
叢書系列
9787570205134 圖書編碼

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 圖書標籤: 情緒管理  好書，值得一讀  心理學  正能量  擁抱情緒  勵誌  很喜歡！希望有機會拜讀！  乾貨   

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發表於2025-03-17

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

教你怎樣掌握情緒，情緒永遠都不靠忍耐

評分☆☆☆☆☆

輕鬆生活自我調節很重要

評分☆☆☆☆☆

生活總為不開心的事所左右，情緒失常，教你如何擺脫情緒的失控

評分☆☆☆☆☆

平心而論，在雞湯文裏算是比較好的心理學書籍瞭，起碼有瞭基礎理論支撐，起碼有瞭教你識彆情緒的方法。。。然而評論還是一鍋粥，我發現大部分人甚至連識彆自己情緒的耐心都沒有，你連自己都不打算認識，你如何去認識彆人呢。。。再迴頭說這本書，前半部分還可以，後半部分就沒有什麼條理瞭

評分☆☆☆☆☆

買這種垃圾書，還不如微博挑幾個有乾貨的賬號，看博文價值大！看書不買書。看書不藏書。

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介

劍聖喵大師

百萬銷量圖書作傢，高校心理學教師。

從青年作者到刷爆朋友圈的自媒體大V，成為新一代國民勵誌偶像，被稱為“情商江湖第一喵”。

文章被人民日報、共青團中央、思想聚焦、十點讀書等大號爭相轉載。

著有暢銷書《優秀的人，從來不會輸給情緒》，引爆“情緒”話題狂潮。

獲得“京東2017年度影響力作傢”、“當當2018年最具正能量作傢”等稱號。

掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 著者簡介

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 圖書描述

百萬銷量圖書作傢劍聖喵大師，繼《優秀的人，從來不會輸給情緒》後全新情緒管理力作！

無論你是企業白領還是在校學生，年輕人麵對不順遂的人生，都會悶悶不樂，焦慮煩躁，甚至怒火中燒！

請閉上眼睛，迴想一下生活中的自己，是不是如此？我姑且稱之為“不淡定”。

這種“不淡定”反應在兩種人群中。

第一種人，做決定隻挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控製。身體的王朝不可避 免地走嚮崩潰。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。

第二種人，不遺餘力地打壓情緒，抑製情緒的産生，那麼，隱忍過度的情緒終會爆發。我們俗稱“忍無可忍，無需再忍”。最終釀成大錯。

市場上所有的情緒管理書，無一不在強調剋製、隱忍，事實上那隻會讓你背負巨大的精神負擔，憋齣內傷。

這本書很特彆，它結閤瞭生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵並不在咬牙切齒的剋製，而在於輕鬆寫意的選擇。你得搞清楚情緒反應係統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，你不能做情緒的奴隸。這本書幫助你建立起主動“趨利避害”的情緒係統，讓情緒成為你可以隨意選擇的一項人生助燃劑！不再讓情緒拖纍你的人生！

這本書可以做你的好朋友，讓你在瀕臨崩潰的邊緣，懸崖勒馬。

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掌控情緒，從來都不靠忍 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

真的很差……一直在标榜自己帮多少人、介绍自己多牛逼、多会掌控情绪。只会零散地罗列小案例，跟微信公众号的软文似的。我看了两节看不下去了，扔垃圾箱了，有人问我浪费为啥不放闲鱼卖掉，因为我不想坑别人呀，免费送也不想！买这种垃圾书，还不如微博挑几个有干货的账号，看...  

評分☆☆☆☆☆

生活中，我们都有太多的烦心事，有些时候我们可以选择发泄，但有些时候，我们却不得不选择隐忍。没有那么多为什么，只是我们觉得这是必须做的，只有这样，也许才会和周围的环境相处融洽。 但这只是我们自己一味地想象，事实通常是，选择了隐忍，但我们的内心总是有一些不服气，...  

評分☆☆☆☆☆

都说忍字头上一把刀，我们在成长的过程中，遇到不如意的事情，身边的长辈和朋友往往都劝说我们退一步海阔天空，忍一时风平浪静，久久以来，我都将忍作为自己的处世原则，不敢大声说话，也不敢争取个人的合法权益，只知道将压力与委屈深深地埋在心中，让自己有限的能力去消化。...  

評分☆☆☆☆☆

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